Duschen macht wach. Und sauber. Außerdem kann man beim Duschen nicht essen. Und laut Kunhard bewegen sich die meisten Menschen unter der morgentlichen Dusche mehr als am restlichen Tag.

Habe den sehr informativen Podcast über die Kunhard-Methode beim Mittagessenkochen mit dem Laptop in der Küche angehört – und bekam den unwiderstehlichen Drang, zu duschen. Unbedingt vor dem nächsten Mal angucken

Inzwischen bin ich gestiefelt und gespornt für das “Lebe-leichter-Wochenende” auf dem Dünenhof in Cuxhaven. Alleine die lange Zugfahrt werde ich genießen – und erst recht drei Tage Wellness mit einer großen Gruppe netter, aufgeschlossener Frauen, die alle gerne leichter leben wollen. Privileg….