Was zu gewinnen

Ab und zu flattert ein Brief mit einem Scheinchen in meinen Briefkasten: “Für JAM”

So auch diese Woche. Wobei die charmante Blogleserin mir überließ, das Geld auch in Hochzeitskleider oder sonstige Sonderausgaben zu stecken.

Weil ich mich freue, dass es Blogleser wie E. gibt, die an meinem Leben und Lieben so Anteil nehmen, kommst auch du, lieber zufälliger oder langjähriger Blogleser in den Genuss, ein Body Spirit Soul Impulsbuch zu gewinnen…Immerhin weihnachtet es ja sehr.

Du musst nur schätzen, wie viel Geld meine 5 Kurse in diesem Spätherbst in meine JAM-Spendendose gesteckt haben. Ausgeschlossen sind Teilnehmer meiner Kurse.

Du kannst deinen Tipp per Email am mich schicken, beate.nordstrand@t-online.de ;
ich poste jeden Betrag mit deinem Vornamen.Ende der Tipperei ist Mittwoch, 20.12. um 20.00 Uhr.

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Sigrid: 444,40,-
Sabine: 525,-
Tamara: 750;-
Ramona: 950,-
Sonja: 632 €
Julia: 777,77€
Gisela: 936,-
Rosemarie: 1400,-
Margret: 1070.70
Steffi: 1000 €

 

Flauschige Grüße

“Ein Lob auf das Loben”

stand in meinem Adventskalender und der Text stammt von Heike Winnemuth

“Ach, es ist so einfach, die Welt blöd zu finden. Die Bahn hat Verspätung, der Kaffee ist absurd teuer. Und was hat der Typ bloß für ein unmögliches Hemd an. Bereits in der Schule geht es darum, Fehler anzustreichen und nicht das Gelingen wird belohnt, sondern Scheitern bestraft.

Das es auch anders geht, habe ich gelernt, als ich für ein paar Monate nach Brooklyn zog. Die New Yorker sind Meister der Komplimente im Vorübergehen.

„Great pedicure, Honey“, sagt eine Frau beim Blick auf meine Füße und schon ist sie verschwunden. „Excellent choice“, meint der Buchhändler, als ich mein Buch auf den Kassentisch lege.

Dieses dauernde Loben war für mich erst wie ein Schock, die klassisch deutsche Reaktion ein misstrauisches „Was wollen die von mir“. Nichts. Die sagen nur, was ihnen gefällt. Und das macht allen gute Laune.

Seit Brooklyn habe ich mir angewöhnt, alles Schöne und Gelungene zu loben. Einer Supermarktkassiererin sage ich, wie unglaublich schnell sie ist, einer Frau im Cafe, was sie für tolle Schuhe trägt, einem Mann im Vorgarten, wie schön seine Rosen sind. Einige fühlen sich belästigt, aber die Mehrheit freut sich.

Das genaue Hinschauen auf das Positive und das tollkühne Aussprechen, wenn einem etwas gefällt. Sorgt für ein FLAUSCHIGES GEFÜHL DER ZUFRIEDENHEIT, das sonst auf legalem Weg nur schwer zu erreichen ist“. Danke Meike für die wahren Worte…

Sollten wir heute unbedingt mal probieren. Flauschige Grüße von Beate

Zusage

Montag hat sich unser Bestefreundinnen-Team getroffen, welches übrigens jederzeit offen für neue Freundinnen ist… Unser Wunsch ist hauptsächlich, selber eine gute Freundin zu sein oder zu werden; d.h. reden ehrlich über das, was uns beschäftigt und umtreibt und zwar nicht nur die positiven sondern auch mal die anstrengenden Sachen.

Das ist die Basis, mit der wir planen,welche Art Veranstaltungen im nächsten halben Jahr relevant sind.

Unser Freundinnen-Wochenende fürs nächste Jahr ist schon gebucht – unverzichtbar eine Auszeit mit den Freundinnen – aber zwei weitere Highlights kann ich euch schon mal ankündigen:

Am Donnerstag, den 25. Januar um 19.30 Wohnzimmerkonzert mit Veronika & Sally

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Ein Abend zum Zurücklehnen, Aufatmen, Genießen

Autorenlesung mit Veronika Smoor (Zweifache Mutter, Hausfrau aus Leidenschaft und Autorin). Sie liest aus ihren Büchern und Texten, die vom Alltag, den Fragen des Lebens und immer auch ein bisschen vom Essen handeln. Musikalisch bereichert von Sally Grayson (Zweifache Mutter, Künstlerin und Musikerin – bekannt aus Voice of Germany). In ihrem Herzen eine Rockröhre, die aber auch die stilleren, nachdenklichen Töne beherrscht. Eintritt frei, Spenden werden gerne gesehen!

Ein Beitrag zum Fingerfoodbüffet während der Pause ist erwünscht. Kleine Häppchen. Keine Salate, kein Kuchen.

Und dann planen wir einen Freitagabend/Samstag mit Tabea Heise aus Leipzig.

Ihr Thema wird sein: “Durchbrich deine negativen Gedankenmuster”. So spannend…

Tabea hat bereits zugesagt… und sobald der Termin fix ist, bekommst du ihn auch fix..

Jetzt wirds chillig

Am Wochenende hab ich nochmal alles gegeben…

Ausbildung von 12 Lebe leichter Coachs…Ihnen im Laufe von 2 Tagen alles einzuflößen, was ein potentieller Lebe leichter Coach wissen sollte, inklusive Praxisteil – das ist bei 12 Teilnehmern sportlich. Um 7.00 Uhr war ich bereits vor Ort, um den Raum zu präparieren und beide Abende war es  18.30.. bis sämtliche wieder Spuren beseitigt waren. Aber es hat sich gelohnt, ich hatte eine Elite-Truppe und allen hat es mega Spaß gemacht.

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Erst hatte ich gedacht, ich kann abends noch weiterpowern… Aber das Signal meines Körpers war klar und deutlich: Komfortzone! Couch… Wärmflasche.

Freitag war ich um 19.30 in der Badewanne -  laaaaaange und am Samstag gabs einen leckeren Filmabend mit Tee – ohne Giotto…

Sonntag hab ich mich gefreut, noch zwei der neuen Coachs mit Partner bei uns im Gottesdienst zu sehen… Sonntagnachmittag Chill-out-zone…

Heute hab ich einen schönen Schneespaziergang gemacht, jetzt treff ich mich mit meinen Freundinnen.

Alles hat seine Zeit.. Powern und ausruhen. Für dieses Jahr hab ich genug gepowert, jetzt wird gechillt…

 

Vorfreude

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Ich war echt gespannt, ob meine Teilnehmer sich in der Woche 9 zu einer Extra-Abnahme für unsere Lebe leichter Schule in Angola würden aufraffen können.

Motto: “Speck weg für einen guten Zweck”… und sie konnten.

Für jedes Pfund gingen 0,50€ nach Angola, es kamen ca. 60 € zusammen, d.h. mindestens 30 Kilo sind wieder aus der Welt geschafft, allein dieser Betrag garantiert die Ernährung eines Kindes für ein Jahr. Und sie bekamen richtig Feuer und legten nochmal ordentlich was drauf. Am Kursende wird gezählt und überwiesen.

Dieses Wochenende bilde ich 12 Lebe leichter Coachs aus und dann kommt der Dezember…voll mit schönen Chill-und Weihnachtsterminen.

War mir eine Ehre

Als ich im Sommer mit Veronika wegen ihrer Ausbildung zum Lebe leichter Coach telefonierte, erwähnte sie schon, dass sie in Haiger dabei waren, etwas richtig Tolles für Frauen und ihre Freundinnen aufzubauen. Als sie beim Stöbern auf meiner Webseite noch einen Artikel über Schmetterlinge fand, bekam sie Lust, mich als erste Sprecherin einzuladen und am Freitag war es so weit.

Männer, die alles taten, um die ca. 200 Gäste zu begrüßen, verwöhnen, bedienen…

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Viele junge Gäste

Ankommen

und Junggebliebene

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Der jüngste Zuschauer, der bestimmt alles verschlafen hat

Jung

Eine neu formierte Frauenband

Lob

Und eine so offene Atmosphäre, während ich sprach
Vortrag

Wer den Vortrag mal hören will: http://www.haiger-rodenbach.de/wp-content/uploads/2017/11/2017-11-24-Veronika-Butterfly.mp3

 

 

Es war 23.00 Uhr, als Melanie und ich zurückfuhren und 2.00 Uhr, bis ich zu Hause im Bett war… Aber wie heißt es: Ein zu bequemes Leben klaut dir die besten Geschichten.

Diese Geschichte hätte ich um nichts auf der Welt verpassen wollen.

Es hat sich so was von gelohnt.

Dein Speck

Ich hab meine Teilnehmer heute herausgefordert. Wenn jeder von ihnen in dieser Woche ein Pfund abnimmt – und ich für jedes Pfund 0,50 € sponsere, sichert allein der Betrag die Ernährung eines Kindes auf unserer Lebe-leichter-Schule in Angola ein ganzes Jahr – wenn ich noch 15,-€ drauflege. Der Clip unten zeigt die Weihnachtsaktion von JAM für eine Schule in Angola!

Wie wäre es, wenn du gerade jetzt, Mitte November, ein paar echte „Lebe leichter Tage“ einlegst. Drei Mahlzeiten mit dem, was dir schmeckt, einen Teller voll. Dazwischen Pause.

Der Verzicht könnte einen doppelten Sinn haben: Du wirst jeden Tag leichter. Und das gesparte Geld könnte einem guten Zweck zugutekommen: zum Beispiel unserer Schule in Cacuti in Angola.

Manche Menschen sparen 2,-€ pro Lebe leichter Tag, andere 7,-€ oder mehr, je nachdem, wie locker sie es mit dem Zwischendurchessen gehalten haben. Wenn du mal eine Woche am Tag nur eine Schale Mais-Sojabrei essen würdest, würdest du auch ziemlich gut abnehmen

Wie viel Geld würdest du selber an einem „Lebe leichter Tag“ sparen?

Der Giving Tuesday ist nächsten Dienstag.

Wenn du in dieser Woche mitmachen willst bei der Aktion “Dein Speck für einen guten Zweck” und möchtest, dass dein Geld zu “unserer Schule” kommt, musst du als Hinweis Lebe leichter eingeben.

Jam2

Traurig

Meistens schreibe ich hier über die leichten Seiten des Lebens. Aber es gibt auch traurige Tage. Morgen zum Beispiel: Wo wir eine 51-jährige Freundin beerdigen müssen, deren Leben durch Brustkrebs krass verkürzt worden ist.

Kurz vor ihrem 50.Geburtstag hatte sie die Diagnose bekommen. Als Freundinnen haben wir mit ihr einen unvergeßlichen runden Geburtstag zwischen Lachen und Weinen erlebt.

Ehrlich gesagt, so viel Gelächter, dass die bittere Diagnose für einen Abend in den Hintergrund treten konnte. Und ja, wir haben gebetet, geglaubt und gehofft.

Aber ihre Lebenszeit ist zu Ende und ich bin traurig.

Unbenannt

Sie war eine Frau mit einem riesengroßen Herz für Schwache und solche, die am Rand der Gesellschaft stehen. Sich und ihr eigenes Wohl hat sie immer hintenan gestellt.

Warum ich das schreibe?

Damit du zur Brustkrebsvorsorge gehst
Und damit du dich daran erinnerst, dass auch deine Lebenszeit begrenzt ist.

Der eine lebt länger, der andere kürzer.
Aber wenn das Ende kommt, plötzlich oder erwartet, wirst du vor Gott stehen…

Elkes Lieblingslied war: Mutig steh ich vor dem Thron.

Sie ist längst dort angekommen.

Zu schnell vorbei

“Viel Spaß bei der Brautkleidsuche und beim Frauenfrühstück” schrieb mir M. – und als ich die Nachricht las, war beides schon wieder vorbei. Da stehen manche Termine wochen- oder monatelang im Kalender, man freut sich – und zack, ist es schon wieder um.

Ich traf pünktlich mit meinen Töchtern im Hochzeitshaus in Stuttgart ein und dort wissen sie schon, wie man die Brautkleidsuche zu einem Event macht. “Einen Prosecco? Ein Wasser? Und dann wird alles abgefragt, was die Braut sich vorgestellt hat, wobei die Verkäuferin uns versicherte, dass das richtige Kleid die Braut findet und nicht umgekehrt.

Unsere Verkäuferin verstand ihre Aufgabe dermaßen gut, dass das 3. Kleid, das die Braut probierte, der Volltreffer war. Also, besser ging nicht! Ehrlich… wir kamen emotional fast nicht mit. Wir waren eingestellt auf mindestens 3 Stunden hartes Brautkleidschautraining und hatten einen weiteren Termin in einem zweiten Geschäft…

Nach ca. 20 Minuten war die Entscheidung gefallen. Das und kein anderes! Häää? Ich hatte noch nicht mal das erste Glas Prosecco ausgetrunken und schon waren wir fertig?

Der Termin, nach dem wir so lange gesucht hatten und voll gespannt waren, ob sich das Wunschkleid finden würde…vorbei!

Perplex fuhren wir in die Wohnung meiner Tochter, kochten ein schönes Essen, schauten 100 x die Bilder an, die ich euch leider nicht zeigen darf – und staunten darüber, das wir in 15 Minuten das perfekte Brautkleid gefunden haben. Also wir sind der Beweis.

Genauso schnell war der wundervolle Vormittag in der Baptistengemeinde in Ochsenfurt um. 120 Ladies allen Alters, ein Frühstücksbüffet vom Feinsten und der Vortrag von mir berührte die Herzen… Und ist leider schon wieder um.

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Nun bereite ich meinen Vortrag für Haiger am Freitag und Hammelburg am Sonntag vor…ach, und dann die Ausbildung von 10-12 neuen Lebe leichter Coachs…

Der Dezember wird dann zelebriert.