“Und, war es eine normale Arbeitswoche bei dir?”, fragt unser Besuch gestern…Wir sitzen bei Brotsalat, israelischem Rotwein und Selen, diesen wunderbaren Salzstangen und genießen den Schabbat.

Seit Ende der Lebe leichter Kurse Ende Juni und seit Ende der ersten Fastenwanderwoche gleich darauf, nixe ich! Wir schlafen länger, was untypisch ist, weil wir die 6.30-Frühstücker sind. Nun ist es öfter vorgekommen, dass wir verwundert feststellen, dass es 7.20 ist, als wir aufgewacht sind…

Und dann freu ich mich auf Tage zur absolut freien Verfügung…Mal mit meinem Mann in einem Außenlokal essen, einen Aperol-abend auf der Terrasse, viel lesen und am liebsten Kamil bespaßen… An einem Vormittag gingen Kamil und ich zum Würzburger Bahnhof, Züge gucken, seine Leidenschaft. ICE. Güterzüge. Personenzüge, Gleise, alles höchst aufregend! Allein, seine Emotionen zu beobachten ist ein Genuss.

In der Bücherei suche ich mit ihm nach Paddington-Büchern und wir machen uns gemütliche Lesehalbestunden…

In der 2. Augustwoche gebe ich meine 2. Fastenwanderwoche.. und dann wird wieder genixt; im Moment fühle ich mich vom Leben geküsst.

Natürlich beantworte ich zwischendurch mal Mails, bearbeite Aufträge, die in unser Büro reinkommen und Anmeldungen für die Herbstkurse. Gestern habe ich spontan eine Anruferin besucht, die mich über die Krankenkasse gefunden hat und sich für die Oktober-Kurse anmelden wollte. Und weil sich herausstellte, dass sie direkt gegenüber des Discounters wohnt, bei dem ich gerade einkaufen wollte, brachte ich ihr schon mal das Buchset vorbei und gab ihr eine kleine Einführung ins Programm, weil sie dringend mit dem Abnehmen anfangen möchte…

Nächste Woche schickt sie mir die erste Erfolgsmeldung.. War das “Arbeiten”? Wirklich nicht… Es war einfach eine extrem nette Begegnung.

Lieber Leser, mach es dir schön, diesen Sommer. Putz ein bisschen weniger, triff dich mit Menschen und/oder lerne neue Leute kennen. Verlass das Haus oder lade dir jemanden ein  – und hab immer öfter mal nix an… also keinen Fernseher, kein Netflix, kein Handy… aber rede mit Menschen – und mit Gott.

War viel los bei mir – aber ein Halbjahresrückblick sollte es schon sein. Ein bisschen wie Kraut und Rüben, aber du erfährst von unvergesslichen Momenten aus meiner ersten Jahreshälfte und warum ich es gut finde, manchmal vergesslich zu sein.

Die Welt hat ein Wunder mehr, am Dienstag Abend haben wir ein Enkelkind bekommen… Kamil wurde “Großer Bruder” von Zayyan, dem Strahlenden…

Er hat brav gewartet, bis wir vom Verwandtschaftstreffen in Norwegen zurück gekommen sind – und wir sind alle schockverliebt!

Norwegen war “magic”…

So wurden wir am ersten Abend empfangen.
Um 23.17 war es noch so hell und dann noch mit Regenbogen…

Qualitytime mit Tochter und Mann.. und viel Verwandtschaft

Keine Trolle getroffen (ich glaub auch nicht an Trolle :-))

Emotionale Momente erlebt, Erklärung folgt im Podcast

Man kann viel erleben in 4 Tagen..

Und nein, ich hab keine dicke Backe… keine Ahnung, was da passiert ist…
Im Hintergrund ist Alesund…

Der Podcast kommt in den nächsten Tagen… war echt beschäftigt

Mein neues Domizil passt perfekt: Das Alte Waschhaus auf dem Volkersberg

Angrenzend der Sinnesgarten

Gechillter Tagesbeginn.. Natürlich erst Frühsport auf der Wiese…

Schönstes Wanderwetter

Wer braucht Honig?

Gerne und verdient!!!

Abends ist der Stecker raus: Platt und glücklich!

Morgen ist schon wieder Happy End…

Seit 2019 führe ich 1-2 x im Sommer Fastenwanderungen in der Rhön durch, ein Highlight für mich selbst, ein absoluter Gewinn für meine Gesundheit, denn danach fühle ich mich jedes Mal wie frisch geölt.

Nachdem ich 11 x am gleichen Standort war, zwang das Leben mich zu einem Neustart in einem neuen Haus, das hieß für mich, neue Wanderwege erkunden und Umstrukturieren der eingespielten Abläufe…Und es ist schon mit viel Planung verbunden… und es ist nicht so, dass ich gerne 14 Kilometer laufe, davon die Hälfte ziemlich krass bergauf… Aber der Wald entschädigt, das fröhliche Miteinander und vor allem das absolut gute Gefühl, mal wieder richtig gut durchbewegt worden zu sein.

Schon wieder habe ich Glück mit der supernetten Truppe

Und Highlight des 3 Tages war, dass ich einer langjährigen Bekannten, die zur Kur am gleichen Ort ist, zum 77. Geburtstag gratulieren durfte.

Schon wieder!

In der vergangenen Woche gingen meine acht Lebe leichter Zoomkurse mit Sekt und Brimborium zu Ende. Mit Abnahmen zwischen 2-16 Kilo und dankbaren Teilnehmern, die nicht nur das Fachliche, sondern auch das Ganzheitliche des Lebe leichter Konzepts zu schätzen wußten.

Weiter geht es ab

Dienstag, ab 01. Oktober 9.30/17.30/18.30/ 20.00
Mittwoch, ab 02. Oktober 9.30/17.30/18.30/ 20.00

Freitag folgte ein wundervoller Vortragsabend in der vollbesetzten Kirche in Nellmersberg und nun hätte eigentlich mein Urlaub beginnen können, wenn nicht meine 11. (oder 12.) Fastenwanderwoche mich zu diversen Vorbereitungen zwingen würde…

Es ist die erste Woche an einem neuen Ort…und wie immer denke ich:
Warum tu ich mir das an? Es macht sooo viel Arbeit. So viel Verantwortung.

Aber ich weiß schon warum:
Wer aufhört zu lernen, beginnt zu sterben… Ich wage es wieder, trotz Aufregung – und ahne, die Aufgabe wird sich lohnen. Emotional. Geistlich. Körperlich.

Den Körper gesund und fit halten, weil noch so viel auf meiner Löffelliste steht, für das es sich lohnt, im Bestzustand zu sein. Ich freu mich auf einen wundervollen Sommer 24

10 Punkte für deine mentale Herzgesundheit.

Unsere Lebensaufgabe ist es, uns klug zu leiten. Und wie beim physischen Muskeltraining gilt es, die Muskeln für ein sinnerfülltes Leben zu betätigen, unterentwickelte Muskelgruppen zu entdecken und mit moderatem Training zu aktivieren. Damit dein Leben dir schmeckt, sinnerfüllt ist und bleibt und dir und anderen so viel Freude wie möglich macht.

Hier mein neuster Podcast

Eine Teilnehmerin schreibt mich an: “Ich hab grade das Haus verlassen und dann hab ich dich im Briefkasten gesehn”…

Das nenne ich mal tolle Werbung… Ich freu mich auf nächsten Freitag.