Oasen finden

…ist nicht nur erlaubt, sondern dringend notwendig! Steht schon in der Bibel, dass wir den Nächsten lieben sollen WIE UNS SELBST und dass alles unter der Sonne seine Zeit hat.

Echte Oasen haben in den seltensten Fällen was mit Essen zu tun, aber nähren die Seele

Letzten Samstag habe ich mir einen unverschämten Oasentag geschenkt. Der Verlag, in dem unsere Lebe leichter Bücher erschienen sind, hatte mir zum Geburtstag einen dicken Wälzer Marke Thriller geschenkt, der mich seitdem freundlich vom Regal aus anlächelte.

Ganz spontan und ohne Vorwarnung kündete ich meinen Lieben am Samstag meine gedankliche Abwesenheit an und versenkte mich noch am Frühstückstisch in seine 511 Seiten. Kurz unterbrochen von einem Mini-Einkauf und einem Minieinsatz in der Küche… habe ich Nachts um 0.13 hochzufrieden das leergelesene Buch aus den Händen gelegt!

Abgelenkt

Die ersten Reaktionen kommen, warum ich denn so gar nichts schreibe:

Ich bin abgelenkt. Eine Freundin liegt im Krankenhaus und ich bin nun öfter mal reingehuscht, um einfach bei ihr zu sein. Stelle mir vor, wie es mir ginge, wenn ich an ihrer Stelle wäre. Über was würde ich mich freuen? Es müssen gar nicht die stundenlangen Besuche sein, gar nicht die Riesensträße Blumen.  Einfach zeigen, dass man an sie denkt. Ein bisschen Zeit verbringen.

Habe schon eine Idee, was ich ihr das nächste Mal mitbringe. Kostet kein Geld, aber in der Herstellung auch wieder ein bisschen Zeit.

Und während ich darüber nachdenke, wie ich T eine Freude machen kann, saugt das keine Kraft von mir ab, sondern macht mich selber froh. Zeit und Kreativität für andere einsetzen… und schwupps, schon kommt die Ladung Energie zu mir zurück.. und ich kann auch wieder ein bisschen Blog schreiben. Ab jetzt wieder regelmäßig!

Es taut

T-Online hat mir diese Woche verraten, dass man das Alter einer Frau an der Biegung ihrer Mundwinkel erkennen kann. Drücken wir das mal so aus: Lächeln macht jünger!

Nicht auf T-Online zu lesen, sondern exklusiv für Lebe leichter Blog-Leser:

Lächeln macht blitzschnell schöner, optimiert unser Gesicht sozusagen in Lichtgeschwindigkeit!

Lächeln macht glücklich, denn der Körper kann ein bewusst eingesetztes Lächeln nicht von einem spontanen Freudenausbruch unterscheiden und reagiert beglückt

Lächeln macht schlank, denn wer lächelt, kann nicht essen! Kannst ja mal probieren, aber es ist sicher: Schokolade und Kekse fallen einfach wieder raus!

Lächeln bringt Eisberge zum Schmelzen. Falls Du Dich gefragt hast, warum es so naß bei Dir im Flur und vor der Haustür ist. War nicht das Wetter, sondern Deine Ausstrahlung!

WILL SAGEN: OHNE DEIN LÄCHELN WÄRE DIE WELT KÄLTER UND ÄRMER!

Happy birthday

Der Geburtstag von meinem Vater und mir liegt genau vierzig Jahre und vier Tage auseinander. Heute haben wir wieder mal zusammen gefeiert.

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Bestes Spaziergehwetter mit Papa und Mama – und im Hintergrund das Krankenhaus,
in dem ich vor exakt 54 Jahren zur Welt gekommen bin.

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Und auch wenn das Bild ein bisschen verwackelt ist, könnt Ihr doch sehen, dass wir eine gute Zeit gehabt haben.

Danke für all die herzlichen Glückwünsche und Grüße! Ich bin ganz geflasht

Verhaftungen

Ich würde nicht von einer Verhaftungswelle sprechen, aber einige Verhaftungen habe ich in den letzten beiden Wochen durchgezogen. Ich kann nämlich auch andere Mittel einsetzen als Charme, Witz, Fachwissen, Trost und Verständnis.. Und zwar dann, wenn Teilnehmer heilig überzeugt sind, alles richtig zu machen – und sie einfach nicht abnehmen. Oder wenn sie aus dem Tritt geraten sind und eine Hilfe von außen brauchen, um wieder in den Lebe leichter Modus zu kommen.

Weil ich weiß, dass drei Teller mit dem was Dir schmeckt – und dem Drittel Obst oder Gemüse funktioniert…zieh ich in solchen Fällen den Verhaftungsjoker.

K schreibt mir nun seit einer Woche ihr “Drei Teller Tagebuch” + wann der dritte Teller dran war und OB DAS DANN WIRKLICH ALLES WAR, setzt das Gewicht auf ihrer Waage vom nächsten Morgen noch in die Mail, bevor sie es mir sendet… und ich kann zugucken, wie sie abnimmt… Da lernt man was fürs Leben! Die Kleinigkeiten sind entscheidend.

Nach einer Woche ist die Kuh meist vom Eis und der Häftling wird in die Freiheit entlassen. K.s Ausbeute: 1,3 Kilo weniger… und sie ist wieder im Takt.

WO DIE AUSREDEN AUFHÖREN, BEGINNT DER ERFOLG!

Zumindenbodenversinken

Am Samstag bekam ich Lust, mich mal mit G. zu treffen. Funkte sie an und lud sie zum Kaffeetrinken oder gemeinsamen Mittagessen ein mit dem Hinweis, dass ich die Sause übernehme und sie völlig frei wählen kann, ja, auch das Maritim sei in Ordnung, ich persönlich würde aber das Waldhaus in Rottendorf bevorzugen.

G. ist Schnellentscheiderin und so verabredeten wir uns für Montag um 14.30 im Kultcafe Michel auf dem Würzburger Marktplatz. Bevor ich losfuhr, holte ich noch etwas Bargeld, parkte mein Auto weitab der Innenstadt, wo es keine Parkgebühr kostet und wodurch ich meinen Schrittzähler hoffentlich zum Glühen bringen würde…

Schöner Nachmittag mit G im rappelvollen Kultcafe Michel mit Tea for two, bester Konditortorte und guten Gesprächen. “Bestell Dir doch noch was”, ermunterte ich G.. als es fast schon Zeit zum Aufbruch war.. G. wählte noch eine Apfelsaftschorle

ALS ICH FÜRS BEZAHLEN IN MEINE TASCHE GRIFF, WAR KEIN PORTEMONAIE DRIN! HATTE ICH NACH DEM GELDHOLEN ORDENTLICH INS HANDSCHUHFACH GELEGT!

Zum Glück hatte G. etwas Geld dabei… Zum Glück kam ihr Mann und hatte noch mehr Geld dabei. Zum Glück fanden sie das gar nicht peinlich – und eben schrieb mir G., dass in dem Parkhaus, wo sie geparkt hatte, alle Kassen außer Betrieb waren und sie ohne Bezahlung rauskam. So wie ich aus der Nummer! Schrittzähler zählt 11452 & applaudiert.

Amaranth

Muss gestehen, dass ich bisher noch nie Amaranth gegessen habe. Auf jeden Fall nicht bewusst. Dabei ist es ein Lebensmittel, das im Moment hoch gehypt wird.

Nun kann ich meine Bildungslücke ignorieren und mir denken, dass wir ja auch in Deutschland genügend gesunde Sachen zu essen haben und wir nicht in den Bioladen rennen müssen, um für teures Geld Inka-Getreide zu kaufen.

Auf der anderen Seite wiill ich ja offen für Neues sein. Also habe ich mir in dieser Woche Hausaufgaben aufgegeben: Herauszufinden, was am Amaranth-Hype dran ist und was wir uns damit Gutes tun könnten, wenn wir wollten.

Wäre so was von dankbar, wenn DU mir bei den Hausaufgaben hilfst, falls Du schon etwas ausprobiert hast… Bin für jede Hilfe dankbar. Gerne per Email oder im Blog!
beate.nordstrand@t-online.de

Bin mal kurz weg, den allerersten Amaranth meines Lebens zu kaufen…

Deine Geschichte


Julie

Kornelia

Ich erzähl dir eine Geschichte:
Die Hauptfigur bist du,
du stehst im Rampenlichte
und der Himmel schaut dir zu.

Ob du nun willst oder nicht,
du stehst auf der Bühne im Licht.
Man jubelt dir zu und springt,
wenn dir dein Stück gelingt.

Sie freun sich mit dir, wenn du lächelst
und feuern dich an, wenn du schwächelst.
In keinem Moment bist du ungesehn,
das solltest du unbedingt verstehn.

Man teilt dir dort deine Rolle zu,
die meistert niemand besser als du.
Hab keine Angst, geh mutig voran
und fang mit der Aufgabe einfach an.

Glaub mir, du wirst dran Gefallen finden
und deine Rolle akzeptieren.
Das Lampenfieber wird verschwinden
und deine Angst wird verlieren.

Nuggets vom wunder-vollen Freundinnen-Abend “Lyra & Lyrik” und das Gedicht stammt natürlich aus der Feder von Kornelia Schilling – UND  DAS NÄCHSTE MAL BIST DU DANN AUCH DABEI!

Post war da

Komme heim und freu mich über die Post. Mr. 19 hat Flaschenpost erhalten und ich einen anonymen Brief mit einer 60,-€ Spende für JAM Deutschland e.V. Und weil ich die Spendendose noch vom Vormittagstreffen im Auto habe, werfe ich das Geld sofort ein. Am Ende meiner 12-Wochen-Kurse wird gezählt und alles an JAM überwiesen.

Während während der unbekannte Spender, bestimmt ein Blogleser, mir fürs Weiterleiten dankt, sag ich mal DANKE ZU DIR für Deine Spende! Etwas verschenken an Menschen, die es uns nicht zurückgeben können, einfach so, aus Dankbarkeit, macht das Herz weit!

Und witzigerweise werden großzügige Menschen selten ärmer, sondern…glücklicher..

Jam

Catering & Kuchenliste

Sitze über ein paar unbeschlossenen Details betreffs unseres Frauentages am 22.November. Da purzelt eine Email von Organisationswunderfreundin G. in mein Postfach, die berichtet, dass sie zum FREUNDINNEN-ABEND an diesem Donnerstag zum Thema “Lyra & Lyrik” zwei Flaschen Sekt + 1 Flasche 0-Saft + 1 Glas Amarena-Kirschen + 1 FREUNDIN mitbringt und besorgt ist, ob die Sektgläser reichen…

Wir mailen ein paarmal hin und her, bis ich zum Handy greife und die Unterhaltung per Whatsapp weitergeht, bis ich zum Hörer greife und die Unterhaltung am Telefon weitergeht..Am Schluss liefert G. mir eine kurze Zusammenfassung + daraus folgende Arbeitsbeschreibung: Heute Angebot beim Caterer einholen und Kuchenliste schreiben!<

Macht sie immer so… am Schluss die wichtigsten Punkte zusammenzufassen, weshalb ich die Angebotsanfrage SOFORT versendet habe und JETZT eine Kuchenliste schreibe.

Und ich freu mich dann erst mal auf den Freundinnenabend am Donnerstag, wo wir mit Sekt, auch alkoholfreiem natürlich, mein Auto ist ja dann erst zwei Tage alt und ich will meinen Führerschein nie abgeben und mein Auto auch gut in der Garage einparken anstoßen und von zwei begabten Freundinnen selbstgeschriebene Gedichte und Lieder hören. Ich freu mich aber auch über das Wiedersehen und Reden mit Freundinnen, die Organisationswunder sind, die wissen, wo es die besten Hähnchenschenkel gibt und wie viele Freundinnen gleichzeitig in unserer Cafeteria essen können… und Freundinnen, die EINFACH NUR DA SIND. FREUNDINNEN TUN DER SEELE GUT!

Und falls Du Lust auf ein Glas Sekt hast oder Gedichte magst oder wirklich ganz besondere Lieder hören möchtest, Julie singt wunderschön oder einfach gucken willst, ob in unserem munteren Haufen eine Freundin für Dich dabei sein könnte: Voila! Eintritt frei.