Don`t forget

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Du bist mehr wert als du dir vorstellen kannst
Mehr als die Zahl auf der Waage verrät
Ob du Gucci und Prada trägst
oder bei Kik einkaufen gehst

Ob du dich und dein Leben liebst
oder hasst, was du im Spiegel siehst

Teurer als deine Schuhe und der Preis deines Styles bist du,
sogar barfuß und ungeschminkt oder verheult.

Du bist mehr wert als deine Noten in Mathe, Chemie
ob du Klassensprecher warst, oder nie
vorgeschlagen wurdest – du bist mehr wert.

Ob du beliebt warst oder beim Sport die warst, die übrigblieb,
die keine Mannschaft wollte – du bist mehr wert als es damals schien
und die Aufmerksamkeit, die man dir zollte.

Ob du vor Gesundheit strotzt und durchs Leben tanzt
oder fast nicht mehr weiterkannst
du bist mehr wert als deine eigene Kraft.

Du bist wertvoll, nicht wegen dem, was du kannst
nicht wegen dem, was du schaffst
sondern weil du bist, die du bist.
Unverwechselbar du! Marke Himmel.

So wertvoll, dass Jesus für dich starb
und dich wieder mit dem Himmel verbunden hat.

Und alle Stimmen, die flüstern, du wärst nichts wert
sind eine Lüge. Das nächste Mal, wenn du sie hörst, dann sag

Keine Chance, Teufel, ich bin so viel wert, dass Jesus für mich starb.

Ich bin geliebt, gewollt
ich bin schön und stark
ich bin Sein, ich bin ich.

Und bitte, vergiss das nicht!

Text Beate Nordstrand

Frisch geduscht

Aktivität ist der einfache, Abenteuer der besondere Weg zum Glück (Stephan Lermer)

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Heute war Wandertag mit meiner Tochter, trotz Regenwetter..

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Im Wald hat man den Regen sowieso nicht gemerkt. Und hätten wir unser Vorhaben wegen dem Wetter abgeblasen, hätten wir nicht unter den Wolken duschen können.

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Und bei dieser Allee kamen wir uns ein bisschen vor, wie frisch geduschte Prinzessinen…

Love

Das I-Tüpfelchen

Jetzt fehlt nur noch eine Blume, dachte ich gestern, nachdem ich mein Wunschbild für das Arbeitszimmer erstanden hatte. Schaute mich noch ein bisschen um, aber  fuhr schließlich blumenlos heim.

Heute Mittag wird ein wunderschöner Strauß geliefert. Von M…nein, nicht Magne.

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Ein Dankeschön, mit dem ich wirklich nicht gerechnet habe. Inklusiv 7 Tage Frische-und Freude-Garantie. Und weil ein Rabattgutschein für eine eigene Bestellung dabei war, geb ich doch gleich mal Freudegarantie weiter… Mutter liebt Blumen!!!

Schenken steckt an. Danke M.

Never change

Never change a winning team and a happy place to be.

Inzwischen habe ich mindestens vier Erinnerungsfotos von Freundinnenwochenenden an genau diesem Platz in Selb. Unschlagbar gut jedesmal!

Falls du öfter mal diesen Blog liest, denkst du vielleicht: “Hä? Die hatten doch neulich erst Freundinnenwochenende”. Stimmt. Dieses Jahr haben wir zwei, damit wir nicht dauernd Frauen absagen müssen..Und wer beim Wochenende im April nicht dabei sein konnte, hatte hier seine 2. Chance. Das Thema war dasselbe, nur anderer Termin und Location.

Selb

Hauptzutat: Viel Zeit, wenig Programm

Der lockere Rahmen bestand aus 21 verschiedenen Beiträgen zum Thema “Vorbilder”..denn alle Teilnehmer hatten “Hausaufgaben” auf und hatten sich vorbildlich auf einen eigenen Beitrag zum Thema “Vorbild” vorbereitet..

  • Hast du eins? Wenn ja, wer ist es und warum?
  • Oder bist du eins?
  • Was verbindest du persönlich mit dem Thema „Vorbild“?

Die 21 Beiträge haben wir auf 3 Veranstaltungen verteilt und fertig war unsere thematische Vorbereitung… Und ich sags euch… Es war spannend, inspirierend, facettenreich, lustig, berührend, ein Stück Himmel auf Erde mit ganz normalen Frauen wie du und ich.

On tour

2. Rhönwanderung.. und ich bin so duselig vor Glück, dass sich die nettesten Personen finden, um verschiedene Strecken mit mir zu erkunden. Mein König hatte noch keine Zeit – und so hatte ich mit Juliane einen Luxus-Wandertag… So was sollte es auf Rezept geben.

Schon bei der Autofahrt hatten wir uns so viel zu erzählen, dass wir die richtige Abfahrt verpassten und eine halbe Stunde länger fuhren – und haben nur gelacht, als wir es gemerkt haben.

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Mein Schrittzähler bescheinigte mir 24.000 Schritte, als wir uns nach der Wanderung im königlichen Bad Brückenauer Kneippbecken die Füße verwöhnten…

Und auf der Heimfahrt lenkte Juliane mich wieder dermaßen ab, (persönlich gefärbte Wahrnehmung) dass wir die Abfahrt Würzburg verpassten und haben wieder nur gelacht. So was finden nur Freundinnen lustig

Morgen sehen wir uns um 8.30 wieder. Auf gehts zum Freundinnenwochende, prime time!

Klein. Fein. Mein

Seit 16 Jahren arbeite ich zu Hause an unserem Esstisch. Home-Office

Dort sind alle Lebe leichter und Body Spirit Bücher entstanden und von dort schreibe und beantworte ich 20-50 Emails am Tag und bereite Kurse und Vorträge vor.

Das war völlig in Ordnung und hätte auch gern so bleiben können.

Auf dem Stuhl neben meinem Arbeitsplatz lagen immer mehrere Stapel mit Unterlagen, an denen ich aktuell arbeitete und mir gelang es ziemlich gut, die Stapel so in Schach zu halten, dass sie auf 1 Stuhl Platz hatten.

Für die restlichen Unterlagen benutzte ich einen Schrank im Büro meines Mannes.

And now the Breaking News: Ladies and Gentlemen, I proudly announce:

I HAVE AN OWN OFFICE!

Platz für tausend Unterlagen von 35 Jahren Frauenarbeit, Lebe leichter, Body Spirit Soul und mein neues Projekt.

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Mein Mann befürchtet schon, dass er mich nicht mehr zu sehen bekommt.

Aber ich tröste ihn. Unsere Büros liegen ja Wand in Wand.

Und wir könnten uns beim Mittagessen sogar nebeneinander setzen, der Stuhl ist jetzt frei.