Eigentlich war auch heute eine Wanderung geplant; nicht in der Rhön, aber mit Freundinnen in der Nähe von Würzburg. Jetzt laufen sie ohne mich.

Frau Blauzeh legt die Zehen hoch und macht einen Lesetag.

Und während ich lese, dass schätzungsweise 40% aller Psychotherapeuten arbeitslos würden, wenn sich jeder Mensch nur wenigstens 30 Minuten am Tag bewegt, kribbelt es  in meinen Zehen und ich finde sie heute schon ein bisschen weniger blau als gestern.

Eine halbe Stunde Bewegung schaffe ich auch heute.

Ich hab eine Frage an dich: Von was für einer Zukunft träumst du?

Erster Urlaubstag

Wir hatten uns einfach zu sehr auf diese Wanderung gefreut, als das wir sie wegen lächerlicher 40 Grad absagen wollten. Und so liefen mein Mann und ich gestern die wunderschöne, preisnominierte Kreuzbergtour. 13,3 Kilometer – ohne die Umwege

Fazit:
Wandern mit meinem Mann ist sooo schön
Die Kreuzbergtour ist schön.
Wandern bei 40 Grad ist anstrengend. Es waren doch viele waldlose Kilometer dabei.

Bei den Abwärtsstrecken habe ich mir meine beiden großen Zehen blitzeblau gelaufen. Kilometerweit abwärts war schuhtechnisch nicht vorgesehen! Jetzt hoffe ich, dass die Zehennägel sich nicht lösen…

Am Dienstag und Mittwoch sind meine 5 Lebe leichter Kurse zu Ende gegangen. Und ich bin stolz wie Oskar. Ich habe für jeden Kurs die Durchschnittsabnahme ausgerechnet:

Kurs 1: 5,9 Kilo
Kurs 2: 8 Kilo
Kurs 3: 7,9 Kilo
Kurs 4: 6,4 Kilo
Kurs 5: 9,1 Kilo….

Das ist sensationell.

Und für unsere JAM-Schule in Angola sind 422,-€ gespendet worden. Damit sponsern wir 7 Kinder mit Schulernährung für ein ganzes Jahr. An unserer Schule sind 256 Schüler, die ihre Mahlzeiten von “Lebe leichter” gesponsert bekommen.

Sehr zufrieden begibt Frau Blauzeh sich in den Urlaub!

Donnerstags ist in diesem Sommer Wandertag.

Als Selbstständige geb ich mir einfach jeden Donnerstag frei und bis jetzt ist keine Email, die ich nicht sofort beantwortet habe, weggelaufen und kein Artikel hat sich von selbst erledigt… alles wartet bis Freitag..

Zusätzlich zu meinen Kursen und Bürozeiten kommt, dass ich am Wochenende oft unterwegs bin, jemand anders würde vielleicht sagen, dass er Verpflichtungen hat, aber auch dieses Unterwegssein mag ich..

Umso wichtiger, komplett andere Highlights einzubauen, die mein Herz auch höher schlagen lassen – und wenn es der Puls ist.

Wenn ich mir die Wandertage nicht gönnen würde, würde ich genug zu tun finden, um den Tag von 7.00-21.00 Uhr auszufüllen. Aber das Leben besteht einfach nicht nur aus Arbeit – und meine Lebensaufgabe besteht auch darin, gut für mich zu sorgen – und du für dich!

Ich möchte mal nicht sagen, mein Leben hat allen gefallen, nur mir nicht…

Aktivität ist der einfache, Abenteuer der besondere Weg zum Glück (Stephan Lermer)

Heute war Wandertag mit meiner Tochter, trotz Regenwetter..

Im Wald hat man den Regen sowieso nicht gemerkt. Und hätten wir unser Vorhaben wegen dem Wetter abgeblasen, hätten wir nicht unter den Wolken duschen können.

Und bei dieser Allee kamen wir uns ein bisschen vor, wie frisch geduschte Prinzessinen…

Jetzt fehlt nur noch eine Blume, dachte ich gestern, nachdem ich mein Wunschbild für das Arbeitszimmer erstanden hatte. Schaute mich noch ein bisschen um, aber  fuhr schließlich blumenlos heim.

Heute Mittag wird ein wunderschöner Strauß geliefert. Von M…nein, nicht Magne.

Ein Dankeschön, mit dem ich wirklich nicht gerechnet habe. Inklusiv 7 Tage Frische-und Freude-Garantie. Und weil ein Rabattgutschein für eine eigene Bestellung dabei war, geb ich doch gleich mal Freudegarantie weiter… Mutter liebt Blumen!!!

Schenken steckt an. Danke M.

Never change a winning team and a happy place to be.

Inzwischen habe ich mindestens vier Erinnerungsfotos von Freundinnenwochenenden an genau diesem Platz in Selb. Unschlagbar gut jedesmal!

Falls du öfter mal diesen Blog liest, denkst du vielleicht: “Hä? Die hatten doch neulich erst Freundinnenwochenende”. Stimmt. Dieses Jahr haben wir zwei, damit wir nicht dauernd Frauen absagen müssen..Und wer beim Wochenende im April nicht dabei sein konnte, hatte hier seine 2. Chance. Das Thema war dasselbe, nur anderer Termin und Location.

Hauptzutat: Viel Zeit, wenig Programm

Der lockere Rahmen bestand aus 21 verschiedenen Beiträgen zum Thema “Vorbilder”..denn alle Teilnehmer hatten “Hausaufgaben” auf und hatten sich vorbildlich auf einen eigenen Beitrag zum Thema “Vorbild” vorbereitet..

• Hast du eins? Wenn ja, wer ist es und warum?
• Oder bist du eins?
• Was verbindest du persönlich mit dem Thema „Vorbild“?

Die 21 Beiträge haben wir auf 3 Veranstaltungen verteilt und fertig war unsere thematische Vorbereitung… Und ich sags euch… Es war spannend, inspirierend, facettenreich, lustig, berührend, ein Stück Himmel auf Erde mit ganz normalen Frauen wie du und ich.

2. Rhönwanderung.. und ich bin so duselig vor Glück, dass sich die nettesten Personen finden, um verschiedene Strecken mit mir zu erkunden. Mein König hatte noch keine Zeit – und so hatte ich mit Juliane einen Luxus-Wandertag… So was sollte es auf Rezept geben.

Schon bei der Autofahrt hatten wir uns so viel zu erzählen, dass wir die richtige Abfahrt verpassten und eine halbe Stunde länger fuhren – und haben nur gelacht, als wir es gemerkt haben.

Mein Schrittzähler bescheinigte mir 24.000 Schritte, als wir uns nach der Wanderung im königlichen Bad Brückenauer Kneippbecken die Füße verwöhnten…

Und auf der Heimfahrt lenkte Juliane mich wieder dermaßen ab, (persönlich gefärbte Wahrnehmung) dass wir die Abfahrt Würzburg verpassten und haben wieder nur gelacht. So was finden nur Freundinnen lustig

Morgen sehen wir uns um 8.30 wieder. Auf gehts zum Freundinnenwochende, prime time!

Seit 16 Jahren arbeite ich zu Hause an unserem Esstisch.

Dort sind alle Lebe leichter und Body Spirit Bücher entstanden und von dort schreibe und beantworte ich 20-50 Emails am Tag und bereite Kurse und Vorträge vor.

Das war völlig in Ordnung und hätte auch gern so bleiben können.

Auf dem Stuhl neben meinem Arbeitsplatz lagen immer mehrere Stapel mit Unterlagen, an denen ich aktuell arbeitete und mir gelang es ziemlich gut, die Stapel so in Schach zu halten, dass sie auf 1 Stuhl Platz hatten.

Für die restlichen Unterlagen benutzte ich einen Schrank im Büro meines Mannes.

And now the Breaking News: Ladies and Gentlemen, I proudly announce:

I HAVE AN OWN OFFICE!

Platz für tausend Unterlagen von 35 Jahren Frauenarbeit, Lebe leichter, Body Spirit Soul und mein neues Projekt.

Mein Mann befürchtet schon, dass er mich nicht mehr zu sehen bekommt.

Aber ich tröste ihn. Unsere Büros liegen ja Wand in Wand.

Und wir könnten uns beim Mittagessen sogar nebeneinander setzen, der Stuhl ist jetzt frei.