Über admin

Sie sind wertvoll. Gott liebt Sie! Mein Wunsch ist, dass dieser Blog Ihnen ein bisschen was vom Alltag einer unperfekten Pastorenfrau erzählt - und dass mein Geschreibsel rund um das leichte Leben Ihnen gut tut!

Don`t forget

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Du bist mehr wert als du dir vorstellen kannst
Mehr als die Zahl auf der Waage verrät
Ob du Gucci und Prada trägst
oder bei Kik einkaufen gehst

Ob du dich und dein Leben liebst
oder hasst, was du im Spiegel siehst

Teurer als deine Schuhe und der Preis deines Styles bist du,
sogar barfuß und ungeschminkt oder verheult.

Du bist mehr wert als deine Noten in Mathe, Chemie
ob du Klassensprecher warst, oder nie
vorgeschlagen wurdest – du bist mehr wert.

Ob du beliebt warst oder beim Sport die warst, die übrigblieb,
die keine Mannschaft wollte – du bist mehr wert als es damals schien
und die Aufmerksamkeit, die man dir zollte.

Ob du vor Gesundheit strotzt und durchs Leben tanzt
oder fast nicht mehr weiterkannst
du bist mehr wert als deine eigene Kraft.

Du bist wertvoll, nicht wegen dem, was du kannst
nicht wegen dem, was du schaffst
sondern weil du bist, die du bist.
Unverwechselbar du! Marke Himmel.

So wertvoll, dass Jesus für dich starb
und dich wieder mit dem Himmel verbunden hat.

Und alle Stimmen, die flüstern, du wärst nichts wert
sind eine Lüge. Das nächste Mal, wenn du sie hörst, dann sag

Keine Chance, Teufel, ich bin so viel wert, dass Jesus für mich starb.

Ich bin geliebt, gewollt
ich bin schön und stark
ich bin Sein, ich bin ich.

Und bitte, vergiss das nicht!

Text Beate Nordstrand

Frisch geduscht

Aktivität ist der einfache, Abenteuer der besondere Weg zum Glück (Stephan Lermer)

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Heute war Wandertag mit meiner Tochter, trotz Regenwetter..

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Im Wald hat man den Regen sowieso nicht gemerkt. Und hätten wir unser Vorhaben wegen dem Wetter abgeblasen, hätten wir nicht unter den Wolken duschen können.

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Und bei dieser Allee kamen wir uns ein bisschen vor, wie frisch geduschte Prinzessinen…

Love

Das I-Tüpfelchen

Jetzt fehlt nur noch eine Blume, dachte ich gestern, nachdem ich mein Wunschbild für das Arbeitszimmer erstanden hatte. Schaute mich noch ein bisschen um, aber  fuhr schließlich blumenlos heim.

Heute Mittag wird ein wunderschöner Strauß geliefert. Von M…nein, nicht Magne.

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Ein Dankeschön, mit dem ich wirklich nicht gerechnet habe. Inklusiv 7 Tage Frische-und Freude-Garantie. Und weil ein Rabattgutschein für eine eigene Bestellung dabei war, geb ich doch gleich mal Freudegarantie weiter… Mutter liebt Blumen!!!

Schenken steckt an. Danke M.

Never change

Never change a winning team and a happy place to be.

Inzwischen habe ich mindestens vier Erinnerungsfotos von Freundinnenwochenenden an genau diesem Platz in Selb. Unschlagbar gut jedesmal!

Falls du öfter mal diesen Blog liest, denkst du vielleicht: “Hä? Die hatten doch neulich erst Freundinnenwochenende”. Stimmt. Dieses Jahr haben wir zwei, damit wir nicht dauernd Frauen absagen müssen..Und wer beim Wochenende im April nicht dabei sein konnte, hatte hier seine 2. Chance. Das Thema war dasselbe, nur anderer Termin und Location.

Selb

Hauptzutat: Viel Zeit, wenig Programm

Der lockere Rahmen bestand aus 21 verschiedenen Beiträgen zum Thema “Vorbilder”..denn alle Teilnehmer hatten “Hausaufgaben” auf und hatten sich vorbildlich auf einen eigenen Beitrag zum Thema “Vorbild” vorbereitet..

  • Hast du eins? Wenn ja, wer ist es und warum?
  • Oder bist du eins?
  • Was verbindest du persönlich mit dem Thema „Vorbild“?

Die 21 Beiträge haben wir auf 3 Veranstaltungen verteilt und fertig war unsere thematische Vorbereitung… Und ich sags euch… Es war spannend, inspirierend, facettenreich, lustig, berührend, ein Stück Himmel auf Erde mit ganz normalen Frauen wie du und ich.

On tour

2. Rhönwanderung.. und ich bin so duselig vor Glück, dass sich die nettesten Personen finden, um verschiedene Strecken mit mir zu erkunden. Mein König hatte noch keine Zeit – und so hatte ich mit Juliane einen Luxus-Wandertag… So was sollte es auf Rezept geben.

Schon bei der Autofahrt hatten wir uns so viel zu erzählen, dass wir die richtige Abfahrt verpassten und eine halbe Stunde länger fuhren – und haben nur gelacht, als wir es gemerkt haben.

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Mein Schrittzähler bescheinigte mir 24.000 Schritte, als wir uns nach der Wanderung im königlichen Bad Brückenauer Kneippbecken die Füße verwöhnten…

Und auf der Heimfahrt lenkte Juliane mich wieder dermaßen ab, (persönlich gefärbte Wahrnehmung) dass wir die Abfahrt Würzburg verpassten und haben wieder nur gelacht. So was finden nur Freundinnen lustig

Morgen sehen wir uns um 8.30 wieder. Auf gehts zum Freundinnenwochende, prime time!

Klein. Fein. Mein

Seit 16 Jahren arbeite ich zu Hause an unserem Esstisch. Home-Office

Dort sind alle Lebe leichter und Body Spirit Bücher entstanden und von dort schreibe und beantworte ich 20-50 Emails am Tag und bereite Kurse und Vorträge vor.

Das war völlig in Ordnung und hätte auch gern so bleiben können.

Auf dem Stuhl neben meinem Arbeitsplatz lagen immer mehrere Stapel mit Unterlagen, an denen ich aktuell arbeitete und mir gelang es ziemlich gut, die Stapel so in Schach zu halten, dass sie auf 1 Stuhl Platz hatten.

Für die restlichen Unterlagen benutzte ich einen Schrank im Büro meines Mannes.

And now the Breaking News: Ladies and Gentlemen, I proudly announce:

I HAVE AN OWN OFFICE!

Platz für tausend Unterlagen von 35 Jahren Frauenarbeit, Lebe leichter, Body Spirit Soul und mein neues Projekt.

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Mein Mann befürchtet schon, dass er mich nicht mehr zu sehen bekommt.

Aber ich tröste ihn. Unsere Büros liegen ja Wand in Wand.

Und wir könnten uns beim Mittagessen sogar nebeneinander setzen, der Stuhl ist jetzt frei.

Gesundheitstag

Von unserem Balkon im 3. Stock schauen wir täglich ins Grüne und hören lautes Vogelgezwitscher. Allein diese beiden Komponenten tun der Seele gut.

Ich hab mir ein Juli-August-Gesundheits-Update verordnet und erforsche die Rhön, will sagen, ich erlaufe ein paar schöne Wanderwege.

Grün + Vogelgezwitscher + Bewegung + die beruhigende Wirkung des Waldes mit seinem einzigartigen Aroma.

Weil ich seelisch und körperlich für mich sorgen möchte, als wäre ich die Liebe meines Lebens. Weil ich immer wieder nachlegen möchte, denn Frau vergisst sich leicht oder könnte bequem werden. Das wär ja schade!

Im Kurpark Bad Brückenau füllten Melanie und ich die Wasserflaschen mit Quellwasser, im Wald war es angenehm kühl und beim Wandern kann man so herrlich plaudern.

Gestern gings von Bad Brückenau über den Fondsberg bis zur König-Ludwig-Eiche.

Tree

Die 10-Kilometer-Tour war ein Highlight der Woche.
Nur eins – ich hatte noch ein ungleich Größeres!

Rhön

Als nächsten erkunde ich die Rhön auf den Spuren von König Ludwig I.
Das ist der Königsweg. Da begleitet mich mein König Mann.

Für wen oder was ich aufstehe

Ich muss immer wissen, warum ich morgens aufstehen soll. Für wen und für was.

Für meinen Mann
Für meine Kinder
Für meine Mutter
Für meine Gemeinde
Für meine Kleingruppe
Für meine Freundinnen
Für meinen Beruf
Für meine Teilnehmer
Für meine Berufung
Für meine Weiterbildung
Für das Austesten einer neuen Idee

Und eine weitere Sache hab ich mir vorgenommen:
Wenn Gott mich um ein “Extra” bittet, sag ich ja.

Nein hat man schnell gesagt. Ich bin ein Ja-sager.

Neinsager haben mehr Zeit.
Jasager erleben mehr – Stress, aber auch Spaß, Erweiterung und Wachstum.

Neinsager beherrschen die Kunst, Grenzen zu setzen, sich nicht zu überfordern und ihren Lebensfahrplan nicht überzustrapazieren.

Ich will beides: Spaß, Erweiterung und lebenstempotechnisch das rechte Maß.

In 20 Jahren werde ich eher von den Dingen enttäuscht sein, die ich nicht getan habe, als von denen, die ich getan habe, so ähnlich hat das Mark Twain mal ausgedrückt.

Die Zeit vergeht einfach, ob ich Ja sage oder Nein. Meistens zwingt mich keiner zu irgendwas. Ich bin ja erwachsen. Ich habe die Wahl. In 21 Jahren und 4 Monaten bin ich 80. Da will ich in meinem Blog rückwärts scrollen und staunen, was ich so alles erlebt habe. Und mit wem! Das war gestern vor 11 Jahren… Ich muss auf jeden Fall noch 20 Jahre Blog schreiben, das wid mir im Alter helfen, mich zu erinnern.

Lebe leichter goes international

Samstagabend 20.00 Uhr. Ich sitze in meinem weißen Lieblingssessel und lese das Feedback unserer 17 neuen Lebe leichter Coachs. Hey, alle waren hellauf begeistert – obwohl stellenweise der Schweiß rann und die Köpfe rauschten.

Der Freitag war vollgepackt mit Infos und Know How und als unsere Azubis um 18,00 Uhr mit Hausaufgaben den Raum verließen, wußte ich, dass ihr Arbeitstag nicht zu Ende war.

Meiner auch nicht. Ich musste den Raum wieder für den nächsten Tag richten.. “Das ist die Lebe leichter Schule”, erkläre ich R. aus unserer Gemeinde, die staunend den Raum betrachtete “Das sieht eher nach Uni aus”, meinte sie…

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Die Belohnung für den kompakten Freitag mit allem, was ein zukünftiger Coach wissen muss, kam durch einen inspirierenden, professionellen Samstag. Ich hatte es ihnen versprochen und die Stunden verflogen wie im Nu.

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Und nun haben wir… tataaaaaa, absolut professionelle, engagierte Lebe leichter Coachs in Deutschland, Österreich, der Schweiz und seit heute auch in Frankreich, genauer in Marseille..

Sorgen gibts

Freitag und Samstag findet in Würzburg eine Lebe leichter Ausbildung statt.

Das ist natürlich kein Grund zur Sorge, sondern zur Freude. Bisher hatten wir diese Intensivausbildung auf 10, höchstens 12 Azubis beschränkt, aus einem bestimmten Grund haben wir dieses Mal mehr genommen. Auch kein Grund zur Sorge.

Während ich mit 10-12 Teilnehmern locker in den Raum passe, wo ich auch meine Lebe leichter Kurse gebe, wirds mit 18 Personen schon muckelig eng.

Und wenn so mega Wetter ist, wie im Sommer so üblich, auch muckelig warm.

Im Geist sah ich schon Schweißbäche aus dunkelblauen Kostümchen fließen und habe vorsorglich alle Azubis zum Verzicht darauf aufgefordert – und Stoßgebete zum Himmel geschickt, dass Freitag/Samstag so um die 22-24 Grad sein möge…

Wetter

Jetzt weißt du auch, warum es abkühlt.
Wenn das Wetter passt, bin ich für das Wochenende gerüstet.

Michel de Montaigne// Französischer Philosoph und Dichter, meinte einmal:
„Mein Leben war voll von fürchterlichem Unglück, das meistens gar nicht passiert ist.“