Das Haus ist süßigkeitenfrei,der Kalender für 365 Tage präpariert. sogar meine Anmeldungen für Fortbildungen in diesem Jahr habe ich weggeschickt. Es kann also losgehen, ich bin so was von bereit. Meine Lebe-leichter-Kurse fangen Dienstag an.

Mit unserem neusten Projekt “Body Spirit Soul” haben Heike und ich uns natürlich neben sehr viel SPAß auch eine ganz neue Aufgabe beschert. Aber so ist das in den 13 Jahren, seit Heike und ich uns kennen, immer gewesen. Zeichen der Zeit erkennen und loslegen, ohne 1000 Gründe dagegen zu finden.

Habe mich gestern schon wieder glücklich geschrieben und brauche für diesen Monat eigentlich nur noch 14 Impulse zu schreiben. Wie glücklich werde ich Ende Januar sein können?

Einziger Haken an der Sache: Ich sitze glücklich vor meinem Laptop, meistens ein bisschen schief oder gebückt, für meinen Rücken, der mir bisher noch nie Probleme gemacht hat, Gift!  Mein anderes Projekt 2016 ist also, mich gut um meine Haltung zu kümmern und täglich Rückengymnastik zu treiben! Habe eine Faszienrolle, die meinem Rücken megagut tut… und Terabänder liegen in mehreren Farben in unserem Sportzimmer. Jetzt muss ich es nur noch tun!

Mein nächster Präventionskurs “Ganzkörpertraining” ab 11.1. ist natürlich auch schon gebucht.

Body Spirit Soul ist nicht nur das Thema vieler Vorträge, die Heike und ich in den letzten Jahren gehalten haben: Es ist die Quintessenz von Lebe leichter.

Gerade bei unserem hochtourigen Lebensstil müssen wir selber auf eine gute Ausgewogenheit achten und dachten, wir nehmen DICH auf unserem Weg durch das Jahr 2016 einfach mit und haben dafür etwas Besonderes ausgebrütet…

Wie wäre es, jeden Tag einen Miniimpuls zum Thema „Körper, Seele und Geist“ von uns zu bekommen? Klein, aber fein… mundgerecht, sozusagen!

Wie wäre es, wenn du jeden Tag von uns motiviert wirst, dein Leben in Balance zu leben, natürlich neben dem, was wir sowieso schon in unseren Blogs veröffentlichen?

Wie wäre es, zusammen mit Heike und mir durch das Jahr 2016 zu flanieren oder zu fliegen oder zu trudeln. Auf die Plätze, fertig,,,Es geht direkt los, ab jetzt jeden Tag frisch aus dem Ofen direkt auf den Tisch Blog

Voilà, unsere tägliche Inspirationstankstelle Body Spirit Soul. Besuch uns bald. Kommentiere! Geh mit uns! Wir sind mal wieder mega-mega-aufgeregt, auch ob wir das durchhalten mit dem täglich schreiben, aber die FREUDE überwiegt und das ist bei uns immer ein sicheres Zeichen, das Gott in der Sache ist.

Have fun! Enjoy the journey! Und: Ein absolut wundervolles Jahr 2016!

Hatten wir echt schon lange nicht mehr, alone at home. Es fühlte sich an wie bei Eltern kurz vor der ersten Entbindung, die ahnen, dass es nie nie wieder so ruhig sein wird.

Gebackener Schafskäse, Scampis, Sekt…nur für uns zwei das volle Programm – und nebenbei das vergangene Jahr Revue passieren lassen, dankbar zurückschauen,Termine koordinieren und den Kalender einweihen, den ich seit 15 Jahren jeden Herbst von Sonja geschenkt bekomme.