Ich schaue auf meinen Schreibtisch und er ist leer, inklusive der letzten Quartalsabrechnungen… Schaue ins Emailfach und es ist leer. Entweder ist mein Stern grade im Sinken oder es ist einfach ein Highlight! Ich entschließe mich, nicht die vierte Maschine Wäsche für heute zu waschen und auch nicht das saubere Wohnzimmer nochmal zu putzen, SONDERN MACHE EINEN AUSFLUG MIT MIR SELBER.

NEHME MEINEN KALENDER UND MEIN LEBENSTRAUMNOTIZBUCH MIT UND BIN DANN MAL WECH:..

Wenn das Essverhalten in eine Ordnung kommt, hat das interessanterweise Folgen auf das ganze Leben. Das Haus ist ordentlicher, die To-Do-Liste wird kürzer UND EIN LEBENSTRAUM NACH DEM ANDEREN KANN AUS DEM KALENDER RAUS IN DIE REALITY GEHOLT WERDEN.

WENN DEIN ESSVERHALTEN SCHON WIEDER DURCH EINE BLÖDE SCHOKOLADE ODER HERUMLIEGENDE GUMMIBÄRCHENTYPEN ODER SÜßE TEILCHEN AUS DER BÄCKEREI IN DIE UNGERADE GERATEN IST:

TIPP DES TAGES: VERSUCHS MAL OHNE

ES GIBT EIN LEBEN OHNE SCHOKOLADE!

Hatte gestern eine hochinteressante Unterhaltung mit einem ehemaligen Alkoholiker, der seine Sucht mithilfe der “Anonymen Alkoholiker” besiegt hat..

Er sagte: Es ist einfach, die Sucht zu besiegen. Ich darf einfach das erste Glas nicht trinken. Wenn ich das nicht tue, ist es überhaupt kein Problem, clean zu bleiben.

Und weil ich weiß, dass hier bei einigen anonymen Schokoholics der Hund begraben liegt, hier die Empfehlung des Tages: Einfach den ersten Griff zum “Stoff” vermeiden.

Dann ist der Rest kein Problem. Und Du kannst Dein Lebenstraumbuch wieder aufschlagen und den nächsten Traum vorziehen. Die Power wächst, die Kilos fallen und der Lebensfreudepegel steigt.