Mit drei Herzen

Die Koffer sind gepackt. Für Norwegen brauchen wir definitiv mehr Kleider als für Israel.
Die Wettermeldung ist gemischt. Ich hoffe, dass wir im See nah am Haus baden können.

See

Größter Teil der Vorbereitung war die Nahrungsbevorratung für die Hinterbleibenden.
Weil es nur die Jungs sind und ich noch eine Zucchini und drei Salatherzen im Kühlschrank habe, wandern sie in den Koffer. Morgen abend sind sie verputzt. Sicher.
Hier Zuhause würden sie nur vergammeln.

Habe ein echtes Rohköstler-Herz und heute gegoogelt, wie teuer mir eine Getreidemühle käme. Muss ja keine neue sein…Wenn ich aus dem Urlaub komme, mache ich Ernst.

Wie Lebe leichter Coachs in Frankreich nicht dick werden

Ist geklaut, liebe Ulrike, aber hiermit möchte ich einfach die köstliche Webseite “L(i)ebenswert” von unserem Lebe leichter Coach bewerben. Wünsch Dir schöne Urlaubstage, wo immer Ihr jetzt auch seid. Ich werde üben, wie deutsche Frauen in Norwegen nicht dick werden, hoher Schweregrad – und Heike übt in Sardinien

Warum deutsche Frauen in Frankreich nicht dick werden

1. Sie genießen täglich drei Mahlzeiten nach ihrem Geschmack, einen Teller voll.- Sonnenverwöhnte Melone, etwas Baguette und französischer Käse zum Frühstück
- Melone, Tomate, Käse als Mittagsimbiss ODER ein Eis   ;-)
- Gemüse, Gemüse, Gemüse, ein Stück Fleisch, ein wenig Baguette und 1 Glas vin rouge zu Abend

2. Sie gönnen ihrem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause
- das fällt ihnen gar nicht schwer, denn sie sehen sich SATT am unglaublich blauen Himmel, wünderschönen kleinen Dörfern, herrlich bunten Märkten…..

3. Sie trinken täglich 2-3 Liter
- bei Temperaturen zwischen 32° und 40°Celsius ist das eine ihrer leichtesten Übungen ( in jedem Dörfchen gibt es öffentliche Toiletten  ;-)   )

4. Sie erlaubten sich zweimal in der Woche ein Maxi
- in Form des köstlichen provencalischen Roséweins  :D

5. Sie bewegen sich (mindestens!!!!!!!!!!!!!!!) 30 Minuten täglich
- unzählige Runden im Pool bereiten ihr größtes Vergnügen  :)    :)    :)

Das Ergebnis? “Elle se sent à´ laise dans sa peau”. Sie fühlt sich wohl in ihrer Haut!

P.S.: Lust auf Ferienlektüre?  Meine Empfehlung: ” Warum französische Frauen nicht dick werden; Das Geheimnis genussvollen Lebens”; Mireille Guiliano