Wenn ich das wöchentliche Feedback meiner Onliner erhalte, bin ich gespannt wie ein Flitzebogen. C. wußte das, als sie mir soeben schrieb. Heute beginnt  ihre 4.Lebe leichter Woche. Die letzte Woche war ernährungstechnisch super gelaufen. “Und jetzt”, schrieb sie “fasten your seatbealt”. Nannte ihre Abnahme und meinte: “Es fühlt sich toll an, Dein Programm”. Gut, dass ich den Sicherheitsgurt angelegt hatte. Ich wär sonst vor Mitfreude glatt abgehoben 8)

“Und ich bin brav zum Futtertrog gegangen und war nicht auf der Wiese”, schrieb mir eine Online-Teilnehmerin. Ich musste schmunzeln. Das war bestimmt die Retourkutsche auf meine Notiz, dass wir uns bei Lebe leichter das “Dauergrasen” abgewöhnen  und – genial normal – zu drei Mahlzeiten am Tag zurückfinden wollen.

Genial normal – drei sättigende Mahlzeiten mit dem Essen, das mir schmeckt. Dazwischen ist (Ess)Pause. Und die Pfunde purzeln 8)