Zwei ziemlich erfolgereiche Teilnehmer haben sich gestern bereits für den Herbstkurs vormerken lassen. Als sie meinen ungewöhnlich strengen Blick sahen, versprachen sie mir sofort hoch und heilig, sie wollten ihr Leben mit meiner Hilfe und sozusagen für immer ändern und allen schlechten Gewohnheiten zu Leibe rücken…

Sie werden schon merken, dass das mit den Marotten ausrotten und den Gewohnheiten ändern ein Langzeitprojekt ist…Ich rotte und rotte und finde immer noch welche

Wenn ich nachts mal nicht schlafen kann, hilft mir immer noch das Käsebrot. Aber inzwischen bin ich so ehrlich, dass ich das Nachtbrot mit dem Frühstück verrechne und deshalb nur noch Wasser und Kaffee kriege. “Wie praktisch”, denk ich dann. Weitere Pleiten erfahren nur Teilnehmer, die mir in die Augen schauen und verstehend nicken.

Aber mein Marotten werden auf jeden Fall jährlich weniger. Letztes Jahr, genauer gesagt seit dem 12.2.2012  habe ich zum Beispiel das Vielkaffeetrinken eingestellt.

Zu Süßstoff und Stevia hatte ich schon immer ein entspanntes Verhältnis. Verschone meine Teilnehmer mit missionarischen Berichten, welche üblen Auswirkungen Süßungsmittel haben und rate höchstens, den Verbrauch zu überdenken und gegebenenfalls zu reduzieren.

Seit Anfang des Jahres habe ich mein PERSÖNLICHES Verhältnis zu Süßstoffen, auch in Getränken, Geschmacksverstärkern, Glutamat und Zusatzstoffen überdacht und achte noch bewusster als früher darauf, nur natürliche Lebensmittel zu kaufen und selber eine tolle Nummer daraus zu machen. Man wird ja schließlich älter.

In diesem Zug, TARRAAAA, darf ich also stolz verkünden, ist die Marotte Süßstoff ausgerottet. Habe dafür von meinem Kurs APPLAUS bekommen. Der Tee, in dem ich früher 2 Süßstofftablettchen aufgelöst habe, schmeckt jetzt auch so. Inzwischen STÖRT MICH SCHON DER SÜßSTOFF. SO WEIT IST ES SCHON GEKOMMEN…

Bin seit 10 Jahren Ernährungscoach… und habe mal wieder eine persönliche Marotte gerottet. Mal gucken, welche die nächste ist, die fällt… Ich hätt noch ein paar