Man nehme 24 Butterbrottüten, 24 Sorten Lieblingstee, Geschenkband, einen Tacker und Dekomaterial nach Lust und Laune. Kann Euch leider doch nicht den fertigen Kalender zeigen, weil alle meine 24 Teesorten noch in meinem Lebe leichter Treffenraum weilen und der Kalender für die einzige meiner Töchter ist, die meinen Blog liest…Für meine Teilnehmer kommt in jede Tüte noch ein schöner Spruch..damit der Tee noch besser schmeckt (den Spruch tacker ich extra zu).

Wie kann man während der Adentszeit auf leichtem Kurs bleiben? Wäre doch jammerschade, die Abnahme und das gute Bauch- und Körpergefühl zu riskieren, weil zehn verschiedene Plätzchensorten, egal ob von der Schwiegermutter oder aus eigener Küche, Deine Hemmschwelle runtersetzen. Ich habe meine Teilnehmer ALLE GEWARNT, DASS SIE BITTESCHÖN IM NOVEMBER NOCH KEINE WEIHNACHTSSÜßIGKEITEN KAUFEN SOLLEN. Bei denen sind die Schränke alle clean, da leg ich meine Hand für ins Feuer.

Aber wenn der Kurs dann vorbei ist? Das Online-Coaching ausgelaufen ist? Hier zwei visuelle Ideen, in der leichten Spur zu bleiben.

Für jedes abgenommene Pfund steht Dir eine Dekokugel zu, die Du mit einer Lichterkette in einer Glasvase dekorieren kannst. Nimmst Du während einer leichtsinnigen Woche aus Versehen ein Kilo zu, musst Du Deine Zunahme aus der Vase wieder rausnehmen. Liegen da zwei Kugeln neben der Vase, weil Du ein Kilo zugenommen hast, erinnern sie Dich daran, dass Du schon mal ein Stück weiter warst, und Dein Ergeiz, sie nach dem nächsten Wiegen wieder zurücklegen zu können, steigt.

B. hat die Idee abgewandelt. Sie wollte keine Weihnachtskugeln, sondern was, was sie IN DER GEFÄHRLICHEN KÜCHE an ihren Vorsatz erinnert.

“Und dann fragte ich mich, was Heike und dir denn eingefallen wäre. Da kam mir die Nuss-Idee.Die Nüsse, die draußen liegen, auf die kommt es mir an – die müssen überschaubar sein… möglichst wenige draußen zu haben… Dann liegt mein Gewicht im guten Bereich”.

Ob das Heike oder mir eingefallen wäre??? Keine Ahnung… Aber mir ist schon wieder was supergutes anderes eingefallen und ich muss jetzt mal zum Basteln..