An Tagen wie diesen ist es besonders wichtig, Farbe ins Leben zu bringen. Nicht nur der Bauch will satt werden, sondern auch unser Herz und unsere Seele.

Nach meinem obligatorischen heißen Glas Wasser gabs heute Morgen mein momentanes Mustermüsli (halbe Banane, kleiner Apfel, 2 Walnüsse und 200 ml. Joghurt) für den Bauch – und per Tablet einen Frischekick für den Geist.

Bei der Arbeit wer liebt was er tut, braucht nie mehr zu arbeiten, Lebe leichter Kurs halten ist definitiv keine Arbeit dafür gesorgt, dass die Teilnehmer und ich was zu lachen und zu trinken hatten.

Nach der Arbeit mit einer Kursteilnehmerin eine Stunde gewalkt, Tageslicht und frische Luft getankt.

Beim Einkaufen mir selber Blumen geschenkt.

Ein einfaches Essen gekocht. Möhrengemüse, Kartoffeln, Hähnchenbrust und Soße.

Nach einem Teller aufgehört und mir gleich einen schönen Tee aufgesetzt.

Mit der neuen Zeitschrift Lydia, die heute mit der Post kam, in den Lieblingssessel gekuschelt.

Ein leichter Tag.

Und falls mir mal kalt wird, hol ich die Wärmflasche…