Abnehmen und Ehrlichkeit

“Ich versteh gar nicht, warum ich nicht abnehme”, jammert Manuela, denn sie macht doch alles richtig. Ich gebe ihr alle 88 Lebe leichter Tipps, die ich auf Lager habe…und erinnere sie nochmal an die leichte Lebe leichter Regel mit dem einen Teller pro Mahlzeit.

Doch was ist ein Teller? Da fand ich bei unserem Lebe leichter Coach Ute aus Metzingen drei Beispiele. Welcher dieser drei Teller ist wohl ein Beispiel für die LL-Variante?

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oder die dritte Variante der Pizza Hut-Besucher.

Schlemmerwochenende

Kann man seinen leichten Vorsätzen auf der Spur bleiben, ohne Spaßbremse zu sein? Ohne fließbandverzichten?

Samstag Hochzeit…Da die Trauung bereits um 13.00 Uhr stattfand, gabs nach einem übersichtlichen Frühstück kein Mittagessen. Nach der Trauung gegen  14.30 Uhr ein Glas Sekt + ein Stück Kuchen. Geheimnis: Statt wie manche Gäste 3 Stücke Kuchen…nur 1 Stück Kuchen auf den Teller laden und sich dann so in die Unterhaltung mit den interessanten, anwesenden, unbekannten und bekannten Gästen vertiefen…diese Chance kommt nämlich nie wieder, während jede Bäckerei jeden Tag Kuchen verkauft…An einer Feier ist nicht der Kuchen und das Essen das Beste, sondern DABEI SEIN.

Den Hunger habe ich mir fürs festliche Abendessen aufbewahrt. Auf dem Weg zum Ort des weiteren Geschehens die Tupperflasche mit Wasser geleert. Vor Ort die Flasche Wasser schön dicht rangeholt. Entscheidung, das ein Glas Wein mehr als genug ist.

Das Brautpaar hatte ein kluges, schlankes Menü ausgesucht, dass mir die Wahl leicht machte. Nur beim Nachtisch bin ich schwach geworden und musste ein zweites Mal hin (aber ich will ja auch nicht abnehmen, sondern nur Figur (be)halten.

Sonntag kleines Frühstück, denn ich wusste, heute gehts mit Gästen  zum Italiener. Außerdem hielt sich der Hunger nach dem ungewohnten Festessen am Abend in Grenzen. Bis wir beim Italiener eintrafen, war es 15.00 Uhr. Da hatte ich dann wirklich HUNGER. Auf dem Weg dorthin meine 1/2 Liter Tupperflasche geleert, die 4. im Laufe des fortgeschrittenen Tages.

Beim Italiener nicht am Brotkorb hängengeblieben.

Keinen Alkohol…Heute mal einen großen Salat mit Shrimps und Lachs gewählt, wobei ich mich dort durchaus auch öfters für ein Fischgericht entscheide… Leider wieder nicht am Nachtisch, selbstgemachtem Tiramisu, vorbeigekommen…eine herrliche Portion mit bestem Gewissen genossen. UND JETZT IST MAL WIEDER GUT.

Gerade bereite ich mein Wochenthema vor. Essen unterwegs. Ich weiß, wovon ich rede.