Aha-Erlebnisse

Nicht direkt Klicks, aber doch weiterbildende Ahaerlebnisse, die heute bei mir eintrudelten:

C. schrieb: “Es tut gut, zu merken, dass es nicht an meinem Kochstil lag, dass ich nicht abgenommen habe, sondern an den Portionsgrößen und dem Zwischendurchessen.”

F. schrieb:”Ich merke gerade, dass ich ziemlich viel weniger Geld ausgebe, wenn ich nur für die drei Mahlzeiten einkaufe und nicht noch für 1000 Zwischenmahlzeiten.

Und M. bemerkte, dass ihre neuste Turnübung, das rechtzeitige Aufstehen vom Tisch, es ihr wesentlich leichter macht, leichter zu werden.

Sag ich doch: Nicht das Essen muss sich ändern, sondern ich. Ich darf essen, was ich will, aber nicht wann und auch nicht so viel ich will. Genial normal 8)