Schleiche um 22.30 durch unsere Gemeinderäume, lösche alle Lichter und will abschließen, da entdecke ich noch 2 Ehepaare, die nach dem Ehekurs “sitzengeblieben” und im tiefen Gespräch versunken waren. “War wohl schön bei Euch?”, frage ich sie. Sie nicken glücklich. “Und bei Euch? Waren Freundinnen da?  “Ich hab ein paar neue”, antworte ich. Hatte die Frauen unserer Gemeinde zum gemütlichen Abend eingeladen und war ganz begeistert, was sich für eine bunte Mischung eingefunden hatte. Die eine Hälfte, die beim Frauenwochenende dabei gewesen waren und Meergeschmack bekommen hatte, und andere, die einfach auch wieder Lust haben, dass wir uns regelmäßig treffen.

Ein superschöner Abend mit vielen Facetten, von rührend über wichtig bis lustig, dem ich stumm und glücklich beiwohnte, denn das Sprechen haben andere übernommen! Als dann noch H. ein Gebet sprach, dass Gott mir den Schleier von Stimme UND GEHIRN wegnehmen möge, da wusste ich, dass bald Schluss mit meiner Tonlosigkeit sein würde.

Habe sie auf jeden Fall in sanftem Ton gefragt, WAS SIE MIT DEM SCHLEIER AUF MEINEM HIRN GEMEINT HAT…Naja, war im Eifer des Gefechts passiert und ich habe ihr natürlich SOFORT verziehen.. Auf jeden Fall ist der Schleier auf meiner Stimme inzwischen gelupft und spätestens bis heute Abend um 19.00 Uhr, wo ich im Schlundhaus in Meiningen über das leichte Leben spreche, ist er ganz weg!

Mein kleiner “WIewerdeichzumtrinkerworkshop” hat bei ein paar Teilnehmern Eindruck hinterlassen. Sie habens eingesehen, bauen sich erfolgreiche Eselsbrücken, um sich ans Wasser- oder Teetrinken zu erinnern und NEHMEN AB, was ja der Sinn der Geschichte war. “Beate hat gesagt….” zitierte eine Teilnehmerin mich heute gleich mehrfach, als hätten meine Worte eine magische Bedeutung. Ich meine, wenns Dir hilft: BITTE!!!!

Beate hat gesagt, dass drei Mahlzeiten am Tag locker reichen und ich nicht verhungere..
Beate hat gesagt, dass wir im November keine Weihnachtssüßigkeiten kaufen brauchen
Beate hat gesagt, dass wir mindestens 2-3 Liter Wasser oder Tee trinken sollen.
Beate hat gesagt, dass wir uns jeden Tag mindestens eine halbe Stunde bewegen sollen
Beate hat gesagt, dass wir DOCH EIGENTLICH LUXUSPROBLEME HABEN, NÄMLICH UNS UNTER DEN GANZEN GUTEN SACHEN DAS RAUSZUSUCHEN , WAS UNS SCHMECKT, 3 x AM TAG EINEN TELLER VOLL. LUXUSMIETZEN SOZUSAGEN!

Seit Sonntag steckt es mir in den Gliedern und ich befinde mich im Schongang.
Spreche kaum, schlafe viel und nehm es hin. WENN NUR MEINE STIMME HÄLT.

Während ich die Apotheke sonst höchstens zum Lieblingstee kaufen oder um anderen einen Gefallen zu tun besuche, musste ich gestern GELD dort lassen. Hatte gerade 24 € verdient, weil zwei Teilnehmer unbedingt den Jahresplaner 2014 haben wollten – da musste ich GENAU DAS GELD in der Apotheke für Locabiosol und GeloRevoice ausgeben. Da bin ich knickrig, das tut mir weh. Lieber verschenk ich was, statt mein Geld in die Apotheke zu tragen. Nun lutsche ich grässliche Bonbons (bin der Niemalsbonbonundkeinkaugummityp), sprühe Nasen- und Rachenspray und bin bis auf meine laufenden Kursstunden STUMM.

Freitag und Samstag bin ich zu Vorträgen in Thüringen eingeladen. Man freut sich auf mich UND MIR LIEGT WAS DRAN, DASS MEINE STIMME NICHT KLINGT WIE DIE VOM BÖSEN WÖLF. ZUR NOT WÜRDE ICH NOCH KREIDE FRESSEN…

Es gibt Menschen, die haben sich in mein Herz geschmuggelt. Weil sie mir so gut tun. Da könnte ich jetzt reihenweise Namen nennen, tu ich aber nicht. Weil die Liste nie vollständig werden würde. Es gibt sogar Blogs, die sich in mein Herz geschmuggelt haben. Weil ich beim Lesen immer das Gefühl bekomme, dass es Hoffnung gibt. Dass Du und ich etwas ändern können. Das DIE REVOLUTION DER LIEBE stattfinden wird.Vielleicht anders, als der Schreiber sich das vorgestellt hat oder der Leser, zum Beispiel ich, aber dass sie stattfindet. Und dass es sich jeden Tag lohnt, daran zu glauben.

Und als ich daran dachte, wer sich so alles in mein Herz geschmuggelt hat, musste ich an Gott denken. Gleiche Strategie. Der Meisterkreative sozusagen, der seinen Sohn per Krippe in die Welt geschmuggelt hat, um Menschen zu berühren. Ich lernte ihn mehr und mehr kennen – und PLÖTZLICH WAR ES LIEBE! Wer zu IHM eine Beziehung hat, wird an LIEBESFÄHIGKEIT + Möglichkeiten angeschlossen, die menschlich unmöglich sind.

Hab den Tag damit verbracht, gesund zu werden. Gesund ist eindeutig schöner, auch wenn meine Familie mir gerade zu Füßen liegt und jeden Wunsch von den Augen abliest.

Habe die Sache mit den Deko-Kugeln ganz spontan angefangen. Für jedes Pfund Abnahme über 3 Kilo eine Deko-Kugel zum Visualisieren…in eine Glasvase legen für zu Hause -und natürlich weder damit gerechnet, dass Weihnachten Anfang November vorbei sein könnte noch, was ich meinen Teilnehmern damit antue.

K. kam letzte Woche ohne Kugel nach Hause. “Haste nix abgenommen?” fragt ihr 11-jähriger. K. nickt schuldbewusst. “Hast Du zugenommen?” Kinder sind nicht einfühlsam. “In den Lebe leichter Kurs gehen und nix abnehmen geht ja gar nicht. WIR WOLLEN KUGELN SEHN”. Und so hat K. zu meiner und ihrer Freude eine Musterwoche hingelegt, soeben 2 Kugeln kassiert und kann sich nun wieder zu Hause blicken lassen.

Nachdem mir heute schon zwei meiner Kinder versichert haben, DASS ICH FURCHTBAR AUSSEHE, muss ich hier mal einen Gegenpol schaffen.

DU BIST SCHÖN!:
HAST DU JETZT NICHT MIT GERECHNET, GELL?

MEINE TEILNEHMER WISSEN SCHON LANGE, DASS ICH SIE DURCH MEINEN LAPTOP HINDURCH SEHEN KANN. BEI IHNEN GEHT DER DRAHT BIS IN DIE KÜCHE UND ZUM NASCHSCHRANK. BEI DIR NUR IN DEIN GESICHT. VOM KÖRPER SEH ICH GRADE KEIN BISSCHEN. ABER WAS ICH SEHE, GEFÄLLT MIR. ABSOLUT GENIAL!

GROßE SCHÖNE AUGEN, TOLLE HAARE, GUTE HAUT (KOMMT VOM VIELEN TRINKEN)  UND DEIN WUNDERSCHÖNES ÜBERRASCHUNGSLÄCHELN,

WEIL DU DA GERADE NICHT MIT GERECHNET HAST. ABER ICH SEH DICH.
UND DU BIST SOGAR WUNDERSCHÖN!

Das kommt davon, wenn man den lieben langen Tag nichts reden darf und nicht vor die Haustür gehen darf, sodass ich bisher nur auf 1111 Schritte gekommen bin…

Der Aus-Tag tut mir gut. Bin aber noch nicht fit. Meine Krankenschwesterntochter schaut besorgt und gibt mir Medizin. Ich kaue willig Ingwer, trinke literweise heißes und kaltes Wasser und schweige. Brauche mein Stimmchen in dieser Woche mehrfach und tu, was ich kann, um sie zu behalten. Schreiben und Lesen UND DENKEN kann ich aber noch.

Und laut lachen, wenn ich Emails von D. bekomme, die wie immer ihre Post an mich mit VIELEN ANSCHAUUNGSBILDERN SCHMÜCKT. “Wenn wir so weiterlachen, sehen wir bald sooooo aus”

Diese Elefantendame hat nämlich zu viel mit ihrer Freundin gelacht. Weißt Du was? So eine Freundin wünsch ich Dir auch!

Will meinen Bestand an Deko-Kugeln aufstocken, die ich meinen Teilnehmern als Motivation für jedes Pfund über 3 Kilo verschenke. Habe nämlich ein paar Absahner… z.B. einen Mann, der in den 6 Wochen inzwischen 9 Kilo abgenommen hat… natürlich durch Konsequenz, aber ganz besonders durch das Weglassen des Biers und das regelmäßige Fahrradfahren. Auch als Mann lässt er sich die Deko-Kugeln nicht entgehen. Also brauch ich Nachschub. Wo ich sie gekauft habe, erklärt man mir, dass die Kugeln  Weihnachtsartikel warern, nichts mehr da ist UND DAS WEIHNACHTSGESCHÄFT INZWISCHEN VORBEI IST. Das war übrigens letzte Woche – noch im Oktober.

Sitze in meinem Lieblingssessel und mach heute mal alles im Schongang. Das Hälschen kratzt, weil ich gestern natürlich nicht der Versuchung widerstehen konnte, mitzusingen. Meine Krankenschwesterntochter hat mir schon ein fürchterliches Ingwer-Gebräu angedreht und sich neben mich gesetzt, bis ich es aufgetrunken habe.Methoden sind das.

Werde aber aus eigener Einsicht heute einen Schweige- und Lesetag einlegen.

Immer wieder kommt es in den Lebe leichter Kursen auch auf den Umgang mit Süßigkeiten. In Maßen sind sie ja kein Problem und würden ja auch nicht zum Zunami führen, in Massen schon. Immer wieder stolpern Teilnehmer über mitgebrachte Gummibärchentüten für die Kinder, Schokoladentafeln und Knabberzeug.

A. brachte es auf den Punkt: “Ich kaufe im Moment einfach keine Sachen ein, die mir nicht gut tun”. Psychologisch rafiniert ausgedrückt. Sie kauft also nur Sachen, die ihr gut tun.

Für andere ist die Welt nicht so einfach: “Ab und zu was Süßes brauch ich einfach”. Oder “Meine Familie wird mich lynchen, wenn ich nichts zu Hause” habe obwohl ich es anschließend selbst esse, “ganz ohne Süßes gehts bei mir einfach nicht”.

Wäre es Gift, würde ihnen die Entscheidung leichter fallen.

Direkt vom Bleibe leichter Kurs gestern Abend ins Gospelkonzert gerutscht und es war mega. Ein genialer, leidenschaftlicher, stimmgewaltiger, mit Lebenslust ansteckender Chor voll Power und vollem Körpereinsatz. Wir haben gelacht, getanzt, gesungen, die Hütte war voll und die Zuhörer begeistert, Ich auch.

Das Thema des Lebe leichter Kurses ist für mich “Alltag”.. Viel trinken habe ich mir angewöhnt..Es tut mir gut, macht mich wach, frisch, schön, locker, satt, ist kostenlos, immer zu haben, das beste Gesundheits- und Schlankbleibmittel schlechthin.  Da fallen mir 1000 Vorteile ein, mit denen ich Dich aber jetzt nicht langweilen will. Den erklärten “Ichkannnichttrinkern” habe ich nur mal meine normalen täglichen Gewohnheiten aufgelistet… und bin bin weder neurotisch noch trinke ich Literweise Wasser auf Ex.. aber komme auf eine stattliche Menge am Tag und es tut mir ja anscheinend gut.

Noch im Bad 2 Becher Wasser aus der Leitung: 400ml
Beim Kaffeekochen und Frühstückzubereiten 2 Becher HEIßES WASSER, vom Heißwasserkocher erhitzt, so warm es geht: 500ml (verdauungsanregend)

Zum Frühstück 2 Becher Kaffe, wobei ich in jedem Becher fast die Hälfte heißes Wasser mit einfülle und fast keine Milch verwende: 500ml
Danach 1 Tasse weißen Tee – hat mir jemand geschenkt -  250 ml
Im Laufe des Vormittag MINDESTENS 2 Tupperflaschen voll Leitungswasser. Immer wenn ich das Haus verlasse, nehm ich sie mit: 1 Liter.
Zum Mittagessen 1 Glas Wasser: 200ml
Nachmittags 1-2 Becher Tee: 400ml
Wenn ich am Spätnachmittag aus dem Haus gehe, bin fast jeden Nachmittag oder Abend unterwegs, nochmal 2 Tupperflaschen Wasser: 1 Liter
Abends evt. noch einen Tee oder einen heißen Kakao 250ml
Vor dem Ins Bettgehen 1 Glas Wasser…

Die Trinkerin verlässt jetzt das Haus, nachdem sie ein gutes Müsli + die obligatorische Menge Wasser/Kaffe/Tee intus hat und wandert heute mit Freunden durch den Spessart.