Wer coacht hier wen?

Checke Urlaubsmails. Die letzte ist von einer Onlinerin. Da schreibt sie: “Liebe Beate, wie geht es Dir? Hast Du auch ein bisschen Zeit ganz für Dich allein? Für Deine Hobbies? Deine Schönheit, innen und außen? Aber hallo? Wer coacht hier eigentlich wen?

“Also liebe E….ich will ehrlich sein. Ich entdecke in mir immer wieder den Hang zu Extemen  Früher beim Essen, heute beim Arbeiten… Was mir schwerer fällt ist das Mittelmaß. Im Moment habe ich mir zwei Wochen Urlaub verschrieben und ich arbeite hart daran, sie zu genießen. Zu arbeiten finde ich leichter als zu entspannen. Abnehmen fällt mir leichter, als konstant das Gewicht zu halten…hey…und das, obwohl ich seit Ewigkeiten mein Gewicht +- 1-2 Kilo halte. Vielleicht gut, dass Du es weißt.. ich bin eher extrem als moderat außer beim Sport.

Ab und zu wünschte ich mir, ich hätte auch einen Coach. Dem ich Woche für Woche mein Feedback geben muss …und wo ich beim Schreiben schon selber auf meine Lösung komme. Schreiben verändert was. Das sehe ich bei meinen Onlinern…die sich ihre eigene Lösung schreiben. Im ersten Moment denken sie, sie schreiben das Feedback für mich. In Wirklichkeit profitieren sie selber am allermeisten. Ich hab mir auch schon viele Lösungen erschrieben.

Wenn mein Coach mir dann Fragen stellen würde wie  “Was würdest Du tun, wenn Du Dich rundum wohl in Deiner Haut fühlen würdest”…dann würde ich echt überlegen. Aufschreiben, was ich an solchen Tagen am liebsten anziehe. Was ich in dieser leichten Hülle am liebsten täte.

Wahrscheinlich würde ich meinem Coach dann schreiben, dass zu diesem Wohlgefühl auch meine neue Fitness beigetragen hat und ihm danken, dass er nicht müde geworden ist, es anzusprechen…und schon hätte ich mir die Antwort gegeben… dass für mich die Zeit angebrochen ist, wieder fitter zu werden. Zeit hab ich und wo die Ausreden aufhören, beginnt der Erfolg.

Außerdem hat mein Mann sich erlaubt, mich zu ermahnen, denn für mich gehöre es schon von berufswegen dazu, eine gewisse Sportlichkeit aufzuweisen und mit no Sports zu kokkettieren, gehöre sich nicht…

Echt, ich glaube , ich würde von 12 Wochen Coaching total profitieren und muss wirklich mal überlegen, ob ich mich nicht eine Runde selber coache…E…danke der Nachfrage… mir gehts super. Ich genieße die Ferien, habe noch exakt eine Woche frei – und werde mich aus gegebenem Anlass DANACH selber 12 Wochen coachen. Und mit dem Sport beginne ich sofort”.

Für meine Runde Online-Coaching ab Anfang September nehme ich noch 5 “Neue” mit ins Boot…

LL

…ist für einige schon die legitime Abkürzung für Lebe leichter, bedeutet aber in diesem Sommer für mich Lizenz zum Lesen…oder Lesen ohne Limit…

Kommen gerade sonnenverwöhnt aus dem Schwimmbad. Vier tiefenentspannte Tage in Nürnberg liegen hinter uns. Abgeschlossen haben wir mit einem Tag im Kristall Palm Beach in Stein bei Nürnberg. Absolut empfehlenswert. Auch ohne dauernd was zu essen, hab ich mich volles Programm verwöhnt…Whirlpool, Solebecken, Massagedüsen, Sonnenbaden, Eiswasser, lesen, lesen  lesen…

Und jetzt sitzen wir auf unserer Terasse zu Hause und lesen weiter 8)