„Man merkt einfach, dass du Diätassistentin bist“, lobt mich eine Kursteilnehmerin und bedankt sich für das Fachliche. Freut mich natürlich. Und eigentlich könnte ich zu jeder der 12 Wochenthemen sagen: Das ist mein Lieblingswochenthema.

Aber ganz ehrlich: Noch mehr liebe ich die Themen in Woche 9 und 10. Lebe mit Leidenschaft und Lebe in Balance. Die Komfortzone verlassen, sich was Neues trauen.

Da gibt es nämlich jedesmal Gänsehautmomente, da werden Schalter umgelegt.

Ich hab ja nur dieses eine Leben!

Wenn du alles vermeidest, was anstrengend ist, bleibst du unter deinem Potential und verpasst vielleicht eine große Chance. Das Wunder liegt exakt zwischen Über- und Unterforderung“. Und? Bist du fällig? Oder schwer-fällig?

Schiebst du den Elefant jeden Morgen ein bisschen in der Küche rum, aber jagst ihn nicht wirklich vor die Tür? Wenn du den Elefant aus der Küche gejagt hast, bist du gesünder. Fitter. Lebenshungriger! Und hast mehr Power für andere Facetten deines Lebens. Schöne Mahlzeiten sind wunderbar. Leckeres Essen eine Wohltat.

Aber zu viel Bequemlichkeit und gutes Essen isst deine Träume auf und klaut dir die Energie für deine andere Leidenschaften. 

Wenn du merkst, du bist ein bisschen schwer-fällig geworden, tut Lebe leichter doppelt gut. Du nimmst ab…und der Lebenshunger und Bewegungsdrang steigt wieder.

Und weil die ersten Frühjahrkurse ab der Woche nach Ostern schon wieder ausgebucht sind, hier meine offenen Zoom-Präventionskurse 12 Wochen je 1 Stunde:

Dienstag, 2. April 9.30/ 17.00/ 18.30 Uhr
Mittwoch, 3. April 9.30/ 17.00/ 18.30 und 20.00 Uhr.

Anmeldung per Mail genügt.
150,-€ + falls nicht vorhanden 19,99 für das Buchset Lebe leichter mit Planer.

Treffen des freien Redaktionsteam der Zeitschrift Lydia! Diesmal hat mich mein Mann begleitet, nicht zum Team-Treffen, aber für Qualitytime einen Tag vorher und danach!

Es wird immer sehr persönlich, wie auch die Zeitschrift Lydia sehr persönlich ist – und im Austausch entstehen Ideen und Dossiers für die nächsten Ausgaben…

Heike und ich telefonieren zwar jeden Montag, aber sehen tun wir uns selten…

Vor genau 10 Jahren fand übrigens der erste Frauentag mit dem Titel „Body Spirit Soul“ statt, bei Heike in Appenweier. Mit Heike zum Thema Soul, Karin Schmid zum Thema Spirit und mir mit dem Thema Body..

Ist schon extrem goldig, so eine Aimi 🙂

Ein junger Mann lief durch das Universitätsstädchen Marburg. Er war frisch von seinem Studienort Frankfurt verwiesen worden, weil er sich politisch unkorrekt mit einem Staatsbediensteten angelegt hatte. Einem NS-Schergen hatte es nicht gepasst, dass er kirchlich engagiert war. Nun wollte er sein Jurastudium in Marburg fortsetzen und hoffte, so schnell wie möglich ein Zimmer zu finden. Da er in seinem Heimatort sonntags die Orgel spielte, fragte er bei katholischen Schwestern an: „Sie schickt der Himmel“, riefen sie erfreut, denn der Kirchenorganist war gerade verstorben. Sie sorgten für ein Zimmer, er sorgte für die Kirchenmusik. Wie lange mein Vater dort wohnte, weiß ich nicht, nur, dass eine Bombe sein Zimmer zerstörte, als er nicht im Haus war – und dass alles verbrannte, inklusive der entliehenen Studienbücher.

80 Jahre später laufe ich durch das beschauliche Universitätsstädchen Marburg.

Es gibt vieles, was die Generation vor uns nicht erzählt hat. Sicher ist, dass nicht jeder Widerstand ein gutes Ende hat. Aber sicher ist, dass Widerstand gegen Unrecht sich immer lohnt. Und ganz sicher ist, dass es nie wieder Krieg geben darf. Das hätte mein Vater gewollt. Und ganz sicher ist, dass du und ich öfter vom Himmel geschickt werden, als wir denken. Du auch!

…führt nach unten, nämlich um Anderen aufzuhelfen.

Wusstest du, dass Mitgefühl, Respekt, Dankbarkeit und Demut Geschwister sind?

Eine gesunde Selbsteinschätzung ist der Anfang der Weisheit. Auf meine Frage, was dich schon einmal demütig hat werden lassen, habe ich Antworten bekommen, die mir unter die Haut gegangen sind. Erst dann kommt (demütig) meine Auslegung – und außerdem erzähle ich dir eine krasse Geschichte.

Der Weg nach oben

Zwei wunderschöne Tage in Korntal liegen hinter mir! „Es ist ausgebucht“, hatte Nicole geschrieben, die mich eingeladen hatte. Eine Abendveranstaltung in den Gemeinderäumen, ein Frauenfrühstück im Schloss.

„Und ich hab dich für die Nacht im Schloss einquartiert“.

Nach der Abendveranstaltung stürmten die Frauen den Büchertisch, fast bis auf das letzte Buch… Dabei lag die größere Veranstaltung im Schloss zum gleichen Thema ja noch vor mir…“Schade“, dachte ich…und fackelte nicht lang. Verzichtete auf eine Nacht „Prinzessin“ im Schloss und fuhr nach Hause, Bücher holen. Zur Freude meines Mannes stand ich um 24.00 Uhr im Wohnzimmer,  schlief zu Hause und stand pünktlich um 9.00 mit Konzept und genügend Büchern auf der Bühne im Schloss!

Mittagessen mit Sabine Wenz von ForAfrika und ihrem Mann, die ganz in der Nähe wohnen und ein richtig tolles Gespräch darüber, was wir den Glaubensgenerationen vor uns, sowohl vor Ort als auch in der Familie zu verdanken haben.

Ich liefere Stoff zu Nachdenken und bekomme Stoff zum Nachdenken.

Für meinen nächsten Podcast interessieren mich deine Erfahrungen:

Wer oder was hat dich schon mal demütig sein/werden lassen.
Keine Philosophiefrage, freu mich über Beispiele aus dem Leben. Ich hab die Frage schon auf Facebook gestellt und sehr berührende Antworten bekommen, z.B.

Als Gott mein Flehen/erbitten erhörte und ich nicht am Krebs starb..

Wenn ich nach langer (und mühsamer) Vorbereitung, die mir echt schwer gefallen ist, weil das Thema schwierig war, eine total „gelungene“ Veranstaltung erleben darf und viel positives Feedback bekomme, – dann macht mich das demütig dankbar, dass Gott das so segnet.

Dass nach 33 Jahren Funkstille mein Bruder wieder mit meiner Mutter in Kontakt kam! Und beide bis zu Mamas Tod noch so viele tolle Begegnungen hatten, weil er regelmäßig den Weg aus dem Süden Deutschlands in den hohen Norden auf sich nahm! Das macht mich demütig, dabei zu sein, wenn Gott (Familien-)Geschichte schreibt…

Ich würde mich über kurze Erfahrungsantworten sehr freuen.

Quality-Time! Bin mit meinem Mann für 4 Tage bei Kamil und meiner Tochter in der Reha! Heute mal wieder ein megagroßes Danke für jeden, der immer wieder mal nach Kamil fragt, an ihn denkt und für ihn betet! Das bedeutet uns so viel!

Er hat die OP gut überstanden und nun geht es an den Kraftaufbau der Beine, Haltungskorrekturen, das Laufen und so einiges,´was Dreijährige ohne „Geschichte“ ganz selbstverständlich machen. Unser Mirakel-Boy entwickelt sich gut, seine Charme bringt nicht nur Oma und Opa sondern auch seine Physiotherapeuten zum Schmelzen  und trotzdem ist es ein Weg! Im Juli bekommt er ein Geschwisterchen!

Die Zeit fliegt! Nächste Woche ist schon Halbzeit meiner 12-Wochenkurse und den Tag nach Ostermontag geht es schon wieder los mit meinen Frühlingskursen!

Letzte Stunde, beim Thema Emotionsessen, geht es in meinen Kursen immer ein bisschen „unter die Haut“. Ein paar Angewohnheiten in den Griff zu kriegen, gelingt zwar auch nicht von allein, die wirken sich aber oft nicht so verheerend aus wie das Verhalten der Emotionsesser! Die liegen mir in meinen Kursen besonders am Herzen!

Falls du einer bist: Verlier nicht die Hoffnung. Hat nichts mit deinem Charakter zu tun. Du bist ein toller Mensch!  Aber hol dir Unterstützung. Meine Kurse werden nicht von denen gebucht, die es sowieso alleine schaffen, sondern von Menschen, die sich gleich ein bisschen besser fühlen, wenn sie hören, dass Karin auch 3 Magnum-Eis hintereinander gegessen hat, weil sie so frustriert/genervt/angefressen/ sauer war…

Für solche Leute und natürlich auch die mit ein paar schlechten Gewohnheiten, sind die Lebe leichter Kurse! Ich versteh dich!