Auch dieses Jahr haben Heike, unsere Coachs und ich wieder 24. Törchen für dich vorbereitet. Gerne versende ich den Adventskalender per Email an dich.

Dann schreib mir: beate.nordstrand@t-online.de 

Am 27. November gibt es übrigens den nächsten Lebe leichter Newsletter. Wenn du ihn monatlich beziehen möchtest, schreib mir ebenfalls oder trag dich in den Verteiler ein:

https://lebe-leichter.com/kontakt/

Sowohl im Lebe leichter Newsletter als auch im Body Spirit Soul Podcast, der ab 27. November online ist, geht es diesmal um das Thema „Gewichthalten“ in der Vorweihnachtszeit. Den Podcast, übrigens dann die 156. Folge, findest du hier: https://bodyspiritsoul.podigee.io/