Rückmeldung einer Teilnehmerin aus dem aktuellen Lebe leichter Kurs und ich bekomme Kulleraugen. Heidi hat in dieser Woche 1,9 Kilo abgenommen. So etwas kommt durchaus in den ersten Wochen vor, aber kurz vor Kursende ist so eine hohe Abnahme etwas Besonderes.

Angehängt ein Foto und Heidis Erklärung: „Ich hab mir einen Denkzettel gemacht. Der Elefant an meiner Kühlschranktür motiviert mich sehr. Ich bin es so leid, dass er meine Selbstachtung und mein Vertrauen in mich kaputt macht. Ist zum Code-Wort für meine Familie geworden: Wenn ich zu doll esse, meint immer jemand: “Denk an den Elefanten!”

Das war das Thema der Woche 9 gewesen: Gewichtsprobleme sind wie der Elefant im Raum, der jeden Morgen wieder in der Küche steht, dir den Tag verdirbt und deine Träume frisst.

Du kannst das ändern. Denk an den Elefanten und an deine Träume. Lass dir nicht den Tag verderben und erst recht nicht deine Träume nehmen. Schieb ihn aus der Küche. Am besten schieb ihn ganz aus dem Haus. Ich helf dir gerne!