Meine Devise ist ja, möglichst jeden Tag was Neues zu lernen. Heute hats schon gleich um 9.00 Uhr geklappt.
“Herr Sowieso (gut in den 80igern) hat sich schon wieder das Handgelenk gebrochen”, erzählt meine Mutter und dass sie auch beinah auf dem Glatteis ausgerutscht ist.
Ich lächele in mich hinein, denn die Angst der Senioren vor Glatteis ist ja hinlänglich bekannt. Und je ängstlicher, desto unsicherer und schwupps, schon liegen sie, denk ich.
Heute früh noch bevor das Hirn merkte was los war, lauf ich mit Siebenmeilenschritten ins Fitness-Studio. Weite Schritte, zügiges Tempo und auf halber Strecke machts sssssszzzz ich rutsche auf dem Glatteis aus, lande mit dem Kopf an einer Mauer und sehe *********Sternchen**************
Rappel mich hoch, fühle ob was blutet und stelle dankbar fest, dass außer dem Sternenbild und einer Zerrung im Oberschenkel nichts passiert ist. Den Schenkel hab ich im Fitness-Studio dann etwas geschont, der Rest durfte turnen.
Was ich gelernt habe ist, dass man auch mit 56 ratzfatz am Boden liegen kann und sogar mit 46, 36 oder 26, ob du nun ängstlich bist oder nicht.
Und dass das weltbeste Superfood namens Bewegung ist Knochennahrung für starke Knochen sorgt und gleichzeitig eine gute Sturzprophylaxe ist…da kommen weder Chiasamen noch Goijbeeren mit, wenn du dich damit versorgst. Und wenn du dann mal 85 bist, musst du trotzdem bei Glatteis aufpassen, aber das Handgelenk bricht vielleicht nicht ganz so schnell.
Beweg dich irgendwo zwischen “Pass gut auf dich auf” und “sei nicht so vorsichtig, dass du wie neu bist wenn du stirbst”… Die Wahrheit liegt irgendwo dazwischen.
