Auch der Chief Executive Officer und Präsident von Weight Watchers, David Kirchhoff, hat einen Schweinehund. Trotzdem und trotz seines stark von seinen Aufgaben strukturiertem Tagesablaufs findet er regelmäßig Zeit zum Training.

Sein Fazit: Disziplin und Willenskraft sind für die wenigsten, Gewohnheiten und Routine sind für jeden!

Übrigens: Es hat doch jeder von uns Erdenbürgern jeden Tag das gleiche Kapital an Zeit zur Verfügung! Nur die Gewohnheit, sie auszufüllen, ist grundverschieden.