“Was wird denn da Eure Beate sagen”. Da warnen die Bekannten und Freunde meiner Teilnehmer schon mit und in meinem Namen, ohne mich zu kennen.

Jeden Tag ist bei Lebe leichter ein Nachtisch erlaubt. Einer! Der Umfang sollte in einen Glasteelichthalter von IKEA gehen. Das sage ich meinen Teilnehmern seit der Paradiescremesache…Das können zwei Butterkekse sein. Eine Ferrero Rocher! Ein Riegel Merci…nicht zusammen, entweder, oder.

Und 2 x in der Woche ist ein Maxi erlaubt. Ein Stück Sahnetorte, ein Stück gedeckter Apfelkuchen..

So, wie nicht jeder Tag Sonntag ist, gibts halt auch nicht jeden Tag Kuchen oder Süßes. Aber wenn, dann genieß es!
Eben schrieb mir R. in ihrem Feedback, was gegen das abendliche Rumgenasche WIRKLICH hilft:

Große Tasse lecker Tee mit auf die Couch. Frische Frühlingsblümlein auf den Tisch.
An Beate denken. Und an den Wiegetag!

Na, geht doch!