Saras letzte zwei Wochen ihres Online-Coachings sind angebrochen. “Die Leute sprechen mich an, weil ich so viel Gemüse kaufe”, schreibt sie. “Ich freu mich auf jeden Tag, ganz egal, wie die Umstände sind oder das Wetter ist. Ich genieße meinen Capuccino oder Latte Macciato nach dem Essen, besonders, wenn ich kein Maxi mehr habe.

Ihre Vorsätze für die Woche:

Die Wohnung auf Vordermann bringen (hat eine wolhltuende Wirkung auf die Psyche, wenn alles sauber und aufgeräumt ist). Besonders ihre Kleiderschränke.

Und an ihrer Körpersprache arbeiten: Rücken gerade halten, offene Arme und LÄCHELN!

Sara war bei ihrem Hausarzt, der scherzte, er habe nun gar nichts mehr bei ihr zu tun. Erstaunt erkundigte er sich, wie sie es bloß geschafft hat, trotz ihrer Schilddrüsenprobleme so toll abzunehmen. “Essen Sie gar nichts mehr?” “Doch”, meinte Sara und erzählte ihm von dem Drei-Mahlzeiten-Konzept. Ganz selten gibts zwischendurch bei ihr Joghurt mit Walnüssen, Cranberrys und Reissirup. Klar erlaubt sie sich hin und wieder was zum Naschen. Die Hauptsache ist, dass die Ausnahme die Ausnahme bleibt und nicht an der Tagesordnung 8)

Übrigens: Heute steht sie auf glatten 79. 7 Kilo in 10 Wochen.