Zweisamkeit

Bin Siebensam- Sechssam- Fünfsam- und Viersamkeit gewöhnt. Dreisamkeit ist selten. Seit ein paar Stunden üben der beste Gatte von allen und ich uns in Zweisamkeit. Kochen für zwei. Tischdecken für zwei. Will den Boden kehren, doch er ist sauber…Die Spülmaschine anwerfen lohnt sich nicht. Freitag ist die Zweisamkeit beendet. Dann gehts wieder aufwärts.

Rosarote Brille

Es ist wieder soweit. Sara hat mir das Gewicht der Woche gemailt. Es liegen sechs Abnahmewochen mit Lebe leichter hinter ihr. Sara ist selbst erstaunt, wie gut es bis jetzt lief. “Versprochen” hatte ich ihr fünf Kilo in 12 Wochen, wenn sie sich an das Lebe leichter Programm hält.

Stand von heute: 81,3

100 g mehr als letzte Woche. Gesamtabnahme in den sechs Wochen: 4,7 Kilo.

Was mich bei Sara begeistert, ist ihre Reaktion. Freute sich, dass sie “nur 100 g” zugenommen hatte und sprach von einer rosaroten Brille. D.h. sie erwartet von ihrem Körper nicht gehorsamst und scheibchenweise ein Kilo Abnahme pro Woche. Weil sie sich jeden Morgen wiegt, hatte sie in der letzten Woche auch schon mal die 80,8 “gesehen”.

Aber sie weiß auch, dass ein einmalig positives Ergebnis auf der Waage noch keinesfalls eine langfristig echte Abnahme anzeigt. Zu sehr spielt der Wasser- und Hormonhaushalt mit in das einzelne Wiegeergebnis rein.

Sie merkt, dass alle Kleider besser sitzen und beschließt, in dieser Woche die 8 zu knacken.

Ihr “Werkzeug”:
Viel Bewegung. Gassi gehen. Theraband. Schwimmen. Kleine Einheiten beim Zähneputzen usw.. Viel Trinken. bNaja.. und das mit den drei Mahlzeiten und dazwischen Pause klappt gut. Sara belügt sich nicht selber.

“Alles, was Du heimlich isst, trägst Du öffentlich auf den Hüften”…

Und um sich zu motivieren, liest sie immer wieder im Lebe leichter Buch, das aufgeschlagen in der Küche liegt – und sie liest Blog 8)