Der interessante Vortrag heute morgen hat mich wieder eingenordet. Die Präventologin Anita Behnke erläuterte den staunenden Frauen, dass das Wort Klimakterium eigentlich Steigerung bedeutet und referierte fachkundig zum Thema “Frauenpower 40 +”

Sie ermutigte zum Well-Aging, zu einen Lebensstil der Achtsamkeit und zum klugen Mobilisieren unserer Ressourcen. Zum Leben im Heute. “Gestern ist Asche. Morgen ist Holz. Heute brennt das Feuer”, zitierte sie eine Indianerweisheit.

Als ich nach Hause kam, hatte (m)ein Musterkind aus Nichts Nudelauflauf gemacht und ich durfte mich an den gedeckten Tisch setzen. Um wenigstens ein bisschen Feuer brennen zu lassen, räumte ich nach dem Essen in einem unsentimentalen Kraftakt die Weihnachtsdeko ab.

Mit dem ganzen Lichtertamtam verschwindet hoffentlich auch der laxe Stil der letzten Wochen in den Keller. Der Glühweinrest kam in den Ausguß und jetzt ist auch mal wieder Schluß mit alkoholischem…

Ich schaute meine 80 besten Abnehmtipps durch, entschied mich spontan für Tipp 3, 5, 27, 36, 54 und 78 und stellte ganz nebenbei fest, dass es nicht 80, sondern 78 Tipps sind 8)

Falls ich mir wirklich einbilde, ich hätte zu wenig Tipps, um wieder in die Pötte zu kommen, halte ich mir die uralte Weisheit von Seneca vor Augen, der schrieb: “Die größte Zahl der Menschen stirbt keines natürlichen Todes, sondern mordet sich selbst durch eine verkehrte Lebensweise”. Harte Kost…