„Solche Erfolgsgeschichten verschlinge ich“, schrieb mir eine Blogleserin.
Solche Berichte machen Hoffnung, dass der Weg zu mehr Leichtigkeit sich lohnt!

Eben kam schon wieder so ein Gänsehaut-Feedback rein, lest selbst.

„Vor einem Jahr habe ich bei dir den Lebe-Leichter-Onlinekurs von Januar-April besucht.  Mittlerweile sind 18 Kilo geschmolzen, wir haben unseren längeren Familienurlaub im Sommer gemacht, und kurz davor habe ich mein 1. Etappenziel mit einem neuen Haarschnittlook belohnt.

Für mich hat sich mein Leben verändert. Die Leichtigkeit ist so ganzheitlich geschehen, dass ich es manchmal noch gar nicht fassen kann. Ich fühle mich so wohl und zufrieden wie seit Jahren nicht mehr. Ich kann Essen wieder richtig genießen mit Sättigungsgefühl und fröhlichen „Nein, Danke“ und genieße meine Maxis oder Minis. Durch das viele Trinken hat sich mein Körpergefühl, meine Ausstrahlung, meine Haut so verändert.

Aber es sind nicht nur die geschwundenen Kilos: viele Frauen haben mich auf meine sichtbare Abnahme angesprochen und ich konnte ihnen von Lebe Leichter erzählen und meiner Reise zu einem gesunden Bezug zu Ernährung und meinem Körper, Zugang zu Gott und meinen Herzenswünschen.

Eine langjährige Freundin hat mich angesprochen: „Gell, du hast viel abgenommen? Ich war so eifersüchtig auf dich. Ich habe mir gedacht, die C. hat ihr Leben einfach im Griff‘! Aber statt weiter neidisch zu sein wollte ich dich fragen, wie du das gemacht hast?“

Ich habe ihr vom Kurs und den Lebe-Leichter-Prinzipien erzählt und ihr das 12-Wochen-Programm-Buch ausgeliehen. Sie hat sich für meine Ehrlichkeit bedankt, und das Teilen meiner Geschichte. Sie stand auf der Kippe zu einer Essstörung und sagt heute, dass sie dank meinem Erzählen und dem Lebe leichter Buch einen gesunden Bezug zu Essen und sich selbst gefunden hat. Es hat mich so berührt und gefreut!

Ich wollte das teilen, weil ich sehr dankbar bin für das, was ihr da ins Leben geweckt habt. Danke vielmals für euer Investieren und eure Arbeit, ihr sät so viel Wertvolles, und das ganze wird durch eure Teilnehmerinnen multipliziert – bewusst oder unbewusst“.

Ahhhh, danke!!!! Ich erinnere mich so gut an dich! Und dann zu hören, wie es,  weiterging, ist einfach schön!!!

„Ich bin seit drei Jahren stille Leserin eurer Blogs und Hörerin des Podcasts Body Spirit Soul! Ich durfte mit Lebe leichter fast 30 Kilo abnehmen, habe eure Bücher gelesen und meine Schwester hat mich motiviert. Ich war erstaunt, dass das Konzept  funktioniert. Woche für Woche ging das Gewicht runter, ohne viel Sport. Ich bin nur zügig spazieren gegangen und hab versucht, Bewegung in meinen Mama Alltag zu bringen!

Ich habe zehn Kinder zur Welt gebracht und zwei Fehlgeburten gehabt. Das musste der Körper irgendwie verkraften. Für Abnehmen war nie Zeit und da hatte ich auch keinen Kopf für!

Ich sah auch nicht so wirklich die Notwendigkeit, obwohl körperliche Beschwerden wie schwere Beine, Migräne, Krampfadern, Fersensporn und Hämorrhoiden da waren. Jeden Nachmittag Kaffee und Kuchen und abends am liebsten eine Schokolade oder Ähnliches. Die Zahl auf der Waage war auch fast dreistellig!

Ich brauchte Nervennahrung, musste funktionieren. Doch ich war neugierig auf euer Konzept und habe einfach angefangen! Und siehe da, es hat Freude gemacht, ohne Zwang! Und im Kopf war ein Schalter umgelegt! Es hatte einfach Klick gemacht! Die fast täglichen Spaziergänge möchte ich nicht mehr missen! Sie sind Balsam, Heilung, Beruhigung, wohltuend, mein täglicher Urlaub!!

Nach dem zweiten Jahr wurde es schwieriger, und es ging nicht mehr so schnell runter…Trotz alledem bin ich froh und dankbar, dass ich mit Gottes Hilfe und euren Tipps so viel schaffen konnte! Unser Körper ist ein Meisterwerk, ein Wunder Gottes! Wir können so viel verschiedene Sachen schmecken, es macht Freude bewusst, gesund, verantwortlich und mit allen Sinnen Essen zu genießen! Ich wollte euch einfach mal ein  ganz großes DAAANKESCHÖÖÖN sagen und Gottes Segen für eure Arbeit!

Lebe leichter ist einfach leicht und ist mir in Fleisch und Blut übergegangen. Ja, eigentlich zu einer Lebenseinstellung geworden! Und ich durfte auch schon einigen Frauen Mut machen, damit anzufangen!“

Ohhhhh… da geht mir das Herz auf, danke liebe Schreiberin!!! Und ein riesengroßes Kompliment, nicht nur für die Abnahme, sondern den Mut und die Liebe, Großfamilie zu sein! Das ist etwas ganz Besonderes und ich bin voller Hochachtung!

Ok, ich gebe zu, es ist Ansichtssache! Aber meiner Meinung nach ist es die schönste Sache der Welt, andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und einer guten Life Balance zu begleiten. In meinen 12-Wochen-Kursen mit denen, die den Weg zu mir finden. Manche haben viel Gewicht, andere wollen nur ihr Essverhalten verbessern, es gibt gesundheitliche und seelische Gründe. In der Woche 12 sind die Teilnehmer fest davon überzeugt: Das war aber auch eine besonders nette Gruppe!

Zweimal im Jahr gebe ich eine Coach-Ausbildung, zweimal Heike. An diesem Wochenende bilde ich 11 neue Lebe leichter Coachs aus, kompetente, tolle Frauen, die sich ein wirtschaftliches Standbein aufbauen wollen. Jetzt haben wir 16 Coachs in der Schweiz, 4 in Österreich, 1 in Frankreich, 3 in Paraguay und 1 in Belgien… der Rest sind deutsche Coachs, verteilt in alle Himmelsrichtungen…

Beim Einkaufen treffe ich eine Bekannte. Sie hat wirklich viele Sorgen und manchmal hat sie das Gefühl, gar nicht mehr klar denken zu können vor lauter Sorgenschleifen und Knoten im Kopf. Und obwohl sie so oft betet, scheint keine Antwort zu kommen. Und dann kam doch eine…

Auf einmal entdeckte sie, dass im Wort Gedanken DANKEN steckt und die Antwort Gottes „GEH DANKEN“. Ich kümmere mich. Überlass die Sorgen mir! Hab einen schönen Tag.

Tatsächlich habe ich heute morgen, schon vor meinem Zoom-Kurs, die Weihnachtsbriefe für unsere Coachs ausgedruckt. Gestern und vorgestern habe ich 63 Geschenke eingepackt, Heike und ich teilen uns den Versand… Außerdem bastle ich Nichtbastlerin gerade an ein paar Adventskalendern und es macht so viel Spaß.

Ich liebe gute Ideen! Wenn ich sie dann auch noch umsetzen und abschließen kann und zufrieden bin, könnte ich Bäume umarmen. Und das führt zu mehr Flow!

Zufrieden etwas abschließen, das wünsch ich dir!  Nach einer Woche, einer Aufgabe, einer Idee, einem Berufsleben, einem Ehrenamt, einer Beziehung, dankbar zurückzublicken und zum Ergebnis zu kommen: Gott hat es gut mit mir (und dir) gemeint. Das hat was. Oder: Ich konnte meine Begabung entfalten und es gelang!

Die Bildcollage und die Worte dazu waren ein Gedanken-Flow, als ich das Geschenk für die Coachs in der Hand hielt… Leider kann ich dir nicht sagen, was es ist, es lesen zu viele Coachs mit! Leider kann ich dir auch nicht den Adventskalenderbasteltipp verraten, der Freund liest mit.

Ganz am Ende des Podcasts, der morgen erscheint, verrate ich ihn. Vielleicht auch eine Idee für dich?

Zur Nachahmung empfohlen! Auch der Flow..

Auch dieses Jahr haben Heike, unsere Coachs und ich wieder 24. Törchen für dich vorbereitet. Gerne versende ich den Adventskalender per Email an dich.

Dann schreib mir: beate.nordstrand@t-online.de 

Am 27. November gibt es übrigens den nächsten Lebe leichter Newsletter. Wenn du ihn monatlich beziehen möchtest, schreib mir ebenfalls oder trag dich in den Verteiler ein:

https://lebe-leichter.com/kontakt/

Sowohl im Lebe leichter Newsletter als auch im Body Spirit Soul Podcast, der ab 27. November online ist, geht es diesmal um das Thema „Gewichthalten“ in der Vorweihnachtszeit. Den Podcast, übrigens dann die 156. Folge, findest du hier: https://bodyspiritsoul.podigee.io/

Seit November 2007 schreibe ich Blog und habe keine Ahnung, wie viele Leser auf die Seite gehen und wer außer einer meiner Töchter und Heike hier liest..

Aber ich habe gestaunt, wie viele Buchbestellungen ich auf meinen Eintrag bekommen habe, die meisten Besteller kenne ich, und freu mich, aber über die Mail von heute freu ich mich besonders:

„Ich bin eine langjährige stille Leserin. Ich habe noch zu Studentenzeiten deinen Blog entdeckt, zuerst die Seite Seine Töchter, das war 2006 herum.

Nun ist einige Zeit vergangen, aber ich finde dich und euch nach wie vor sehr inspirierend und bestelle 2x das Buch „Trau dich“. Ach wie nett! Es gibt Menschen, die lesen hier schon so lange! Das ist wirklich eine Ehre! Und danke für die Bestellung und viel Freude am Verschenken! Bei der Bestellung mehrerer Bücher gibts übrigens Rabatt

Diese orange Kette hab ich vor vielen Jahren auf einer Europakonferenz für Frauen am Stand für ein Missionsprojekt erstanden… Ich mag Orange, die Kette war aus Samen gefertigt und ob es auf Spendenbasis war oder sie etwas kostete, weiß ich nicht mehr. Nur, wo es war und von welchem Missionswerk.

Sie wurde mein Liebling! Ich hab sie seit 9 Jahren, verrät mir mein Blog – und ob es das Fotoshooting zur Relaunch von Lebe leichter war oder überhaupt: Wenn mein Kleid einfarbig ist, liebe ich diese Kette als Accessoire.

Lange vor dem Frauenfrühstück in der Scala Schorndorf am Samstag kam eine mir unbekannte Dame auf mich zu, sie wolle mich grüßen… „Von wem“?

Und dann zog sie einen Zeitungsausschnitt aus der Tasche, der vor einigen Monaten eine Abendveranstaltung mit mir beworben hatte… mit meinem Konterfeit. Es war die Veranstaltung im Juni in Leutenbach/bei Waiblingen in der Waiblinger Zeitung.

Ich verstand Bahnhof.. bis sie mir erklärte: „Normalerweise schaue ich das Wochenblatt nicht an. Doch ich brauchte etwas Papier für den Biomüll und da tauchtest Du vor meinen Augen auf“..

Tja, da tauchte wohl etwas in ihrer Erinnerung auf: Diese Kette hat sie gemacht! Und sie dieser Missionarin zum Vertrieb für einen guten Zweck mitgegeben…Und nun war ich in ihrer eigenen Kirche zu Gast! Na so was!

Ich brauchte noch einige Zeit, bis ich den Zusammenhang herstellen konnte, aber ist das nicht schön, dass ein mit Liebe gestaltetes Schmuckstück aus natürlichen Samen seinen Zweck so lange Zeit erfüllt?

Die Künstlerin sandte mir sogar noch ein Bild, da sie von all ihren Kreationen ein Foto macht, mit dem Hinweis auf die Zusammensetzung Samen, Holz, Leder…und dass es die Kette 171 ist.

Jetzt ist sie mir noch ein Stück kostbarer!