Wenn junge Leute ein paarhundert Kilometer für ein Konzert mit ihrer Lieblingsband fahren, fragt kein Mensch, ob sich das lohnt… Man lächelt, versteht… die Jugend..und lässt sie sich austoben. Mit den Jahren machen immer mehr Leute eine Kosten-Nutzen-Rechnung.

Lohnt sich das? Was hab ich davon? Ist es das wert?

Als Gaby Wentland mich zur Premiere ihres Films „Wenn es deine Tochter wäre“ nach Hamburg einlud, hatte ich gerade die ernüchtende Erfahrung meiner 11 Stunden-Rückfahrt von Kiel nach Würzburg gemacht…

Ich googelte nach Zügen, aber da der 3. Oktober ein Feiertag ist, war es unmöglich, per Zug um 11.00 in Hamburg-Harburg zu sein,,,

Trotzdem wusste ich, dass ich fahren sollte. Als meine „Kiel-Tochter“ dann auch noch zusagte, mit mir zur Filmpremiere zu kommen, war klar, dass ich fahren würde. Und dann der Joker: Mein Mann, frisch hamburgverliebt, kündete an, uns zu begleiten UND MICH ZU FAHREN.

Wir standen um 4.00 Uhr auf, fuhren um 5.00 los, trafen uns mit unserer Tochter, nahmen an der Filmvorführung und dem anschließenden Empfang teil und ließen uns von diesem heißen Eisen „Menschenhandel“ und „Zwangsprostitution“ berühren….

„Was, wenn es deine Tochter wäre?“ Die von Menschenhändlern auf den Straßenstrich einer deutschen Großstadt verschleppt wurde. Was, wenn dein kleines Mädchen nicht nach Hause gekommen wäre und die Spur verwischt.. und du keine Ahnung hast, was hier in unserem grundsoliden Land abgeht…

Es ist so leicht, wegzuschauen. Ist doch nicht mein Problem. Ob es das in Deutschland gibt? Kann ich mir nicht vorstellen..Es passieren leider sehr viel krassere Dinge, als du dir vorstellen kannst.

Es ist gut, sich ab und zu neue Fragen zu stellen….Nicht, ob es sich lohnt. Nicht, was das denn mit dir zu tun hat…

Sondern: Was, wenn es deine Tochter wäre? Was würdest du dann tun?Welchen Himmel und welche Erde würdest du dann in Bewegung setzen, um sie wiederzukriegen.

Wir können nicht das Leid der ganzen Welt mitleiden. Dafür ist unsere Seele nicht gemacht. Aber es ist gut, den Kopf über den eigenen Ich-mich-meiner-mir-Gott-segne-bitte-alle-4-Tellerrand rauszuheben…

Ein Mensch kann einen Unterschied bewirken…Was für Spuren hat die kleine Ordenschwester Mutter Teresa hinterlassen…

Und Hamburgverliebte kamen natürlich auch voll auf ihre Kosten.

…ist ja die leise Ahnung, dass man genau das alles schon mal erlebt hat.

Heute hatte ich so was. Mein Jüngster wurde heute 21 und unser ehemaliger Jugendpastor, immerhin der breiteste, bunteste und meisttätowierte Pastor Deutschlands, der ebenfalls heute Geburtstag hat, gönnte sich eine Runde Würzburg. Er und seine Familie waren 9 Jahre bei uns in der Gemeinde und haben richtig tiefe Spuren hinterlassen.

Spontane Einladung zu uns zum Doppelgeburtstagsessen und da kamen sie, in unsere „erwachsene“, 100 % spielzeugfreie Wohnung. Nachdem die vier Kinder in Björns Zimmer eine Tasche mit 50 Kugelschreibern entdeckt hatten, machten sie es sich auf dem Parketboden gemütlich und malten….

Die Jüngste wurde von der Mutter immer mal wieder eine Runde rumgetragen, damit sie einschlief, aber es war zu aufregend…

Nach Essen und Eis mussten sie dann weiterziehen und jede suchte sich mit absolutem Qualitätsbewusstsein einen schönen Kuli aus, natürlich nachdem sie alle Stifte eingesammelt hatten und mir jedes Gemälde überreicht haben..

„Sag mal ehrlich“, frage ich später meinen Mann, „war ich DAMALS auch so gechillt?“

Und er sagte JA!

Was diese Jahre mit 4 bzw, 5 kleinen Kindern betrifft: Das war wie ein Film im Zeitraffer, wo ich wohl öfter mal vor Müdigkeit eingenickt bin. Aber ich wirkte war auf jeden Fall richtig gechillt. Und nun ist der Jüngste 21!

Während ich heute zum Fitness-Studio laufe merke ich, dass ich bald eine neue Strategie brauche, um auf 3x Krafttraining die Woche zu kommen. Hin- und her zum Studio laufen mit Intervalltempo waren das perfekte Warming-up gewesen, jetzt brauch ich Plan B.

Wenn meine Kurse anlaufen, werde ich die Sporttasche im Auto deponieren und direkt nach meinen Vormittagstreffen ins Studio fahren.

Aber das zum Studio „Laufen müssen“ wird mir fehlen. Und mein Schrittzähler wird bei mikrigen 4000 stehenbleiben, wenn ich nicht auch hierfür einen Plan B entwickle.

Vielleicht rollst du jetzt die Augen und denkst: „Mensch, dreimal Kraftsport die Woche ist doch schon super“. Stimmt ja auch. Aber die Vorteile, fit zu sein, liegen dermaßen klar auf der Hand, dass ich nicht mehr zurück will.

Das Immunsystem wird stärker
Gedächtnis und Denkvermögen werden verbessert
Die Kreativität verbessert sich
Die Stimmung steigt
Der Blutdruck sinkt – (oder steigt)
Das Risiko, an Arthritis zu erkranken sinkt
Die Gelenke werden gestärkt, Gelenkschmerzen bessern sich
Das Diabetesrisiko sinkt um 30-40%
Das Brustkrebsrisiko sinkt um 20-30%
Das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall sinkt um 30 %
Die Lebenserwartung steigt um mindestens 2 Jahre.

Statt also in ein paar Jahren meine Zeit bei diversen Ärzten abzusitzen, werde ich ab sofort jeden Tag auf 10.000 Schritte kommen wollen… Meine Teilnehmer dürfen den Schrittzähler kontrollieren. Da werden die Schritte einer Woche gespeichert.

Bis jetzt bin ich heute auf 6950… Eigentlich wollte ich jetzt Feierabend machen 😉

Es wimmelt vor Highlights und ich verdreh schon die Reihenfolge…Tataaaaaa…

Am Donnerstag, 22.9. um 19.30 ist ja erst mal unser nächster Freundinnen-Abend

In der Cafeteria bzw. im Kinosaal im Lebendigen Wort, Ohmstr. 8a in Würzburg

Thema: Plötzlich Prinzessin

Kino, Popcorn und was das mit dir zu tun hat. Eintritt frei. Popcorn fast ohne Kalorien

Als ich die coole Werbung in einer Bregenzer Zeitung las, war ich schon ziemlich begeistert, wie die Redakteurin unser Interview zusammengefasst hat…

Was hilft bei Lebenshunger?

„Ich bin mehr als mein Körper. Unsere Seele hat auch Hunger“, erklärt Beate. Wenn man keine überzeugenden Antworten auf den Hunger der Seele findet, scheine Essen immer eine Lösung zu sein. „Aber gegen Lebenshunger helfen nur Abenteuer und ein leidenschaftlicher Lebensstil“. Sie wünscht sich, dass Menschen „diesen Funken“ in sich entdecken.

Mehr Platz im Kopf

Das Spaß bei „Lebe leichter“liege darin, dass das Thema „Essen“ selbst abnehme.

Und plötzlich sei mehr Platz im Kopf und Gefühle für Dinge, die bisher vom „Gewichts-Thema“ verschlungen worden sind. Der ganzheitliche Aspekt werde meist als besonders gewinnbringend genannt. „Ich möchte Menschen Mut machen, ihre eigene Lebensgeschichte zu einem Bestseller zu machen. Zumindest für sich selbst“, erklärt sie.

Und wer den Body Spirit Soul Vortrag in Bregenz verpasst hat, kann vielleicht am kommenden Samstag, dem 24. September um 9.30 in Böhl-Iggelheim, Lützelstr.14 dabei sein. Anmeldung unter 06324-970512. oder eviconzelmann@gmx.de.

Es geht im Vortrag weniger  um „Lebe leichter“, sondern mehr darum

DASS DEINE PERSÖNLICHE GESCHICHTE EIN BESTSELLER WIRD. MIT HAPPY END

die Bodenseeblogleser, schreibt mir eben A. aus der Schweiz: „Ich wollte auf dem Blog einen Kommentar hinterlassen, konnte mich aber nicht anmelden. Drum auf diesem Weg:

Liebe A., ich hab keine Ahnung, warum mache kommentieren können und andere nicht und werde dem irgendwann mal nachgehen, jetzt steht dein Beitrag hier:

A. Ich hab auf deinem Blog von der Veranstaltung in Bregenz gelesen, eine Freundin eingeladen, und nun haben wir einen tollen Nachmittag in Bregenz genossen. 🙂

Nachdem ich lebe leichter entdeckt habe, lese ich nun schon länger regelmässig deinen und auch den „bodyspiritandsoul-Blog“. Und da konnte ich es mir natürlich nicht entgehen lassen, dich mal live zu erleben.

Leider musste meine Freundin nachher schnell nachhause, drum konnte ich mich nicht noch persönlich bei dir vorstellen. Auf jeden Fall war es ein gelungener Nachmittag, besonders aber dein Vortrag hat uns sehr berührt!

Herzlichen Dank dafür! Ich bin übrigens nicht Pastorenfrau, sondern Pastorentochter. Mit einem Papa, der dem in der Geschichte aus den USA ganz nahe kommt. 🙂 ) Herzliche Grüsse aus der Schweizer Seite vom Bodensee 😉 A…

Wie nett, danke 🙂

Also ich kenne am Bodensee nicht so viele. Unsern Coach Birgit, dann Magdalena Paulus und dann fällt mir glaube ich nur noch Margit ein, die Frau mit dem tiefsten bayrischem Dialekt, den ich je gehört habe.

Aber wenn irgendein Blogleser aus dem Vierländereck Deutschland, Österreich, der Schweiz und Lichtenstein kommt oder aus der Nähe der Bodenseehafenstadt Bregenz, dann hätten wir die Chance, uns an diesem Samstag mal live und in Farbe zu sehen:

Als ich heute um 9.00 zum Fitnesscenter lief, war es schon heiß. Ich hatte fast das Gefühl, spät dran zu sein. Um 10.30 war ich wieder zu Hause, nicht müde, sondern topfit!

Wer es sich erlauben kann, dem empfehle ich:

SPORT AM MORGEN. BEVOR DEIN GEHIRN MERKT, WAS DU VORHAST!

Die Auswirkungen auf dein Wohlbefinden und dein Gewissen sind köstlich!

Witzig, dass ich genau vor 50 Jahren am gleichen Ort war. In Neustadt an der Weinstraße.

Wo ich bei Oma und Opa geparkt war und mich noch heute an den legendären Anruf von damals erinnere: „Beate, es gibt zwei Neuigkeiten: Erstens: Du hast ein Brüderchen bekommen. Zweitens: Du darfst in die Schule was für 5 3/4 Jährige damals immer fraglich war.“

Wochenendthema war das heiße Eisen „Beziehungen“.

Es war ein intensives Wochenende. Ich durfte die Frauen beeindrucken, weil ich „aus Versehen“ nur mit einem Kleid angereist war und es war kein Problem…

Herzliche Begegnungen und viele Aha-Erlebnisse…

Ich hatte vorher gefragt: „Wollt ihr perfekte CD-Aufnahmen oder lieber was „Echtes“ aus meinem Leben… und sie wollten alle das „Echte“. Und dann packte ich aus und es gibt lieber keine CDs.

Drei Vorträge über „Beziehungswaise oder lieber Beziehungsweise sein“.

Ein Lebe leichter Workshop…

Und eine Predigt….

Immer den selben Vortrag halten ist leicht. Einmal ausgearbeitet und du wirst jedes Mal besser. Aber es wird auch ein bisschen langweilig.

Einen neuen Vortrag ausarbeiten macht Spaß. Und ist spannend! Aber du weißt noch nicht wie es wird und wenn du Pech hast, verlierst du mal den Faden oder bleibst hängen.

Einmal war ich fest davon überzeugt, den besten Vortrag meines Lebens zu halten.

Aber dann war es so heiß, dass den Zuhörern und mir nach einer halben Stunde der Schweiß den Rücken runterlief und ich froh war, dass keiner hyperventilierte. Hmmm, ich glaube, er wäre wirklich mega gewesen, wenn die Zuhörer etwas runtergekühlt worden wären

Einmal glaubte ich, meinen altbewährten Vortrag „Lebe leichter, lass los, was dich beschwert“ vor weiblichem Publikum zu halten. Doch als ich eintraf, merkte ich, dass 70% der Zuhörer senore Herren waren, weshalb ich versuchte, alle „weiblichen Beispiele“ in meinem Vortrag zu neutralisieren… was mich selber verwirrte.

Du siehst, es kann jede Menge schiefgehen und so ein Referent geht jedes Mal ein Risiko ein, sich bis auf die Knochen zu blamieren. Auf der anderen Seite lernst du nur, öffentlich zu kommunizieren, indem du öffentlich kommunizierst.

In den nächsten 17 Tagen bin ich zu acht verschiedenen Themenvorträgen eingeladen.

Wenn ich für ein neues Thema angefragt werde, überlege ich erst mal. Das macht mehr Arbeit, als hinzufahren, dekorativ auszusehen und den altbekannten Vortrag zu halten.

Nein sagen geht immer schnell. „Kann ich nicht“. „Will ich nicht“….

Aber wenn ich merke, dass ich zu dem Thema wirklich was zu sagen habe, sage ich JA..

Mit jeder Herausforderung, die du annimmst, wächst du – und zwar ein kleines bisschen über deine Grenzen von heute hinaus.

Mein Mann schlägt dann meistens die Hände über den Kopf zusammen und fragt mich, warum in aller Welt ich mir das antue. Ok, ich hätte auch den September durchchillen können… Meine Kurse beginnen erst im Oktober.

Aber gestern und heute hab ich mich glücklich geschrieben und je mehr ich über meine Wochenendthemen nachdachte, desto mehr Stoff kam mir.

Die ersten drei Vorträge stehen spickzettelmäßig auf Papier. Die halte ich mir selber auf meiner Fahrt zum Verlag morgen.

ICH HOFFE, ICH WERDE NIE GEFRAGT, OB ICH MAL EINEN VORTRAG AUF ENGLISCH HALTE.