Heute wäre die letzte Kursstunde gewesen… Normalerweise wird da richtig gefeiert! Aber was ist dieses Jahr schon normal. Doch wir haben das Beste daraus gemacht und die 54 Teilnehmer, die mir gestern und heute ihr Abschlussgewicht geschrieben haben, haben im Durchschnitt 6,2 Kilo abgenommen.

Im Januar beginne ich mit neuen Kursen, 4 Live, 1 Online und 4 Zoomkurse

Ab Mittwoch, 13. Jan 9.30-10.30 Ohmstraße 8a – Im Gemeindehaus Lebendiges Wort
Ab Mittwoch, 13. Jan 16.30 – 17.30
Ab Mittwoch, 13. Jan 18.00 – 19.00
Ab Mittwoch, 13. Jan 19.30 – 20.30

12 x Lebe leichter Kurs für 130 € + 20,-€ für Programmbuch u. Planer. Präventionskurs! Anteilige Rückerstattung durch die Krankenkassen von 80 % ist möglich.

Außerdem starte ich am 11.-12.01. mit neuen Online-Teilnehmern und in der gleichen Woche mit vier Zoomkursen.
Montag 17.00 Uhr,
Dienstag 17.00 Uhr und 19.30 Uhr
Donnerstag 9.30.
Auch sie gelten bis Ende März als Präventionskurs.

Erst muss mich die Muse küssen, dann bekomme ich eine Idee für den nächsten Podcast. Bis Samstag kein Kuss.

Dann eine Email von Anne, so nenn ich sie jetzt mal, sie heißt ähnlich, aber anders.

Sie schreibt: Hab herzlichen Dank für den schönen Herbst Kurs. Der hat ganz neue Energie in mir geweckt. Hatte vorher noch nie Stangensellerie gekauft, jetzt ist er mit Apfel, Walnuss und Rosinen meine Lieblingsrohkost.

Nun fehlen die beiden letzten Live-Termine. Vielleicht magst Du uns die Gedanken in einem Podcast mitteilen? Bei meinem Spaziergang gestern habe ich Deinen Podcast „wer zuerst lacht, hat’s verstanden“ gehört, ein klein bisschen Ersatz für den 18 Uhr live Termin.

Danach hab ich mich pünktlich gewogen und -800 Gramm aufschreiben können. Damit ist das in der 2. Woche formulierte Ziel erreicht: Das freut mich sehr und Dich garantiert auch…

Liebe Anne, damit hast du`s sowohl in den Blog als auch in den Podcast geschafft.. Voila, Ausschnitte aus dem Thema der Woche 11: “Der Wow-Faktor”.

Ich hab gestern den Inhalt der JAM-Spendendose gezählt! 600 €… Die kamen von Teilnehmern, die für jedes Kilo einen Euro eingeworfen haben, dann hat auch mal jemand einen Schwung Karten mitgenommen, die meine Freundin Rosy zugunsten von JAM gebastelt und zur Verfügung gestellt hat.

Und weil es mir in diesem Jahr SO VIEL BESSER als vielen anderen Menschen gegangen ist, ich trotz Corona Einnahmen habe, weil ich eben kein Künstler oder Gastwirt bin und auch nicht in Angola lebe, leg ich eine Schippe drauf. Und für jedes Minus-Kilo meiner Teilnehmer, die am Mittwoch ihren Kurs abschließen, überweise ich 1 Euro. Hat jemand 6 Kilo abgenommen, überweise ich 6 Euro zusätzlich.

Ich rechne mal mit rund 400 Euro!

DEIN VERFLOSSENER SPECK FÜR EINEN GUTEN ZWECK!

Vor sechs Jahren haben Heike und ich eine Kooperation von Lebe leichter und JAM – Hilf Afrika, sich selbst zu helfen – ins Leben gerufen. Der Gedanke: Wie achtlos lassen wir einen halben Joghurt stehen, wie schnell haben wir eine Laugenstange gekauft, gegessen und bereuen paar Minuten später unser Extra.

Luxusspeck nenne ich das. Ganz anders in Angola, wo Menschen hungern und wegen Corona eine schwierige Zeit haben. Lockdown. Die Schule ist zu. Um das Risiko, dass die Kinder während des Lockdowns Hunger leiden, zu minimieren, wurde den Eltern oder Kindern Rationen des CSB-Breipulvers für daheim mitgegeben. Für 0,20€ am Tag wird durch JAM ein Kind ernährt, 60 Euro decken die Ernährung für ein ganzes Jahr. Derzeit sind an der Cakuti-Schule 261 Kinder angemeldet.

Die Spenden, die durch Lebe leichter bei JAM eingehen, werden zu 100% für Ernährung eingesetzt. Wenn Sabine Wenz, die Deutschlandvorsitzende von JAM uns jährlich mitteilt, wie viele Spenden zusammenkommen, bekommen Heike und ich feuchte Augen.

Unter folgendem Link findest du einige aktuelle Bilder unserer Cakuti-Schule:

https://jamdeutschlandev.box.com/s/7dqofvwkqvowvkirjnwn4hnsorarbpwk

Erfreulich viele fragen mich, wie sie unsere JAM-Schule in Angola unterstützen können!

JAM Deutschland e.V.
Verwendungszweck: Ernährungsprogramm Lebe leichter
IBAN: DE 52 6005 0101 0001 133244
BIC/SWIFT-Code: SOLADEST600
BW-Bank Stuttgart

Bitte unbedingt den Verwendungszweck angeben, sonst fließt das Geld vielleicht in ein Brunnenprojekt oder Krankenstation..

JAM hat den Deutschen Spendensiegel! https://jam-deutschland.org

Wer meinen Blog schon länger verfolgt weiß, dass ich sehr sparsam mit persönlichen Bildern, Geschichten oder Namen unserer Kinder bin. Unsere beiden 1 1/2 jährigen Enkelmädchen wirst du höchstens auf dem Familienbild zu meinem 60. entdecken… und wenn noch ein oder zwei, dann so, dass man das Gesichtchen nicht sehen kann.

Mit Kamil ist alles anders. Er ist sozusagen von heute auf morgen ins Herz meiner Freundinnen, unserer Gemeinde, Coachs, Multiplikatoren und Blogleser gerutscht.

Wer so mitgefiebert und gebetet hat wie du, darf gerne mal einen Blick auf unser Miracle Baby erhaschen. Die Elektroden waren nur fürs EEG, das EEG war unauffällig und endlich hat er Mund und Nase frei und kann gestillt werden! Großmutterglück!!!

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Ich bin Taxifahrerin zwischen der Wohnung meiner Tochter und unserer.

Die Besuchszeiten auf der Intensivstation sind von einer Mittagspause unterbrochen – und es darf immer nur ein Elternteil auf die Station. Zusätzlich Milch abpumpen…

Jede Frau kann grade mitfühlen, was solche Tage mit dir machen. Also mit ihr!

Und weil Kamil dein Herz schon so bewegt hat, bitte ich darum, weiter zu beten.
Damit es kein halbes, sondern ein ganzes großes Wunder wird.

Der Bilirubinwert muss runtergehen, die Nieren noch besser arbeiten. Das Trinken klappt, aber Kamil ist dünn und muss jetzt zunehmen. Bete, dass er bald gestillt werden kann, vielleicht ist es morgen schon so weit. Morgen werden die Gehirnströme gemessen, um abzuschätzen, ob er zu Krämpfen neigen könnte.

Kurz gesagt: Wenn er keine Krampfneigung zeigt, gut trinkt, zunimmt und der Bilirubinwert sinkt, darf er mit MAMA und PAPA nach Hause…

Kamil-News gibt`s morgen wieder…

Aber Heike und ich haben noch andere Neuigkeiten. Seit gestern wissen es unsere Lebe leichter Coachs und auch unseren über 400 Body Spirit Soul Kursleiterinnen haben wir es gestern im Newsletter geschrieben:

Trommelwirbel…. Tusch…9 Paukenschläge

Heike und ich haben wieder was ausgebrütet und gewartet, bis der Verlag das OK gibt!

We proudly present our latest coup…

Wir freuen uns, das im Frühjahr unser 9. Baby Buch erscheint!

Ein Buch über unsere Pleiten, Pannen, Tränen und Mutanfälle, große und kleine!
Ein ehrliches Buch über das, wovon wir träumen, was uns morgens aufstehen lässt und was uns antreibt, auch wenn wir müde sind!

“Dieses Buch ist den Lebenshungrigen gewidmet, den Weltverbesserern, den Mutigen” schreiben wir in der Einleitung. “Aber erst recht den Mutlosen…

Zwar gibt es keine genaue Anleitung für Lebenskunst, aber wir haben herausgefunden, dass Mut und Risiko sich lohnen.

Statt schnöder Theorie liefern wir jede Menge Beispiele aus unserem Alltag. Authentisch und ehrlich teilen wir unsere Geschichten vom Scheitern, von Erfolgen, von guten und schlechten Entscheidungen, von Glück und Gelassenheit, aber auch von Kritik und Fehlern, und geben dabei Impulse und Anregungen für das eigene Leben.

Das 10.-jährige Lebe-leichter Jubiläum am 12.-13 März 2021, das wir in Würzburg feiern, wird gleichzeitig der Release des Buches sein.

Heike und ich freuen uns sehr, dass es mit der Veröffentlichung bis dahin klappt.

Im Corona-Frühjahr/Sommer 2020 haben wir das Buch geschrieben und die schönen Autorenfotos wurden im September am Ritter-Sport-Museum gemacht…

Natürlich wäre es ein tolles Weihnachtsgeschenk gewesen, aber du kannst es dir für 16,99 ab sofort bei Carmen aus unserem Büro vorbestellen. carmen.schank@web.de 

Und wenn du ein tolles Buch zu Weihnachten bestellen willst, bestell doch gleich die Bibel mit, den Bestseller aller Zeiten…29,99…Mit einem Vorwort von uns, wie Heike und ich zu Bibellesern wurden und mit Erklärung der Power Hour…