Vielleicht wolltest du schonmal ein Resilienz-Training besuchen, um deine Fähigkeit, Krisen zu bewältigen zu erweitern. Oder den Kurs “Die Kunst, dich selbst zu führen” buchen, aber er war dir zu teuer. Willkommen in unserer Welt. Beide Kurse werden gerade kostenlos angeboten. Eigentlich kannst du nur eins falsch machen: Aussitzen und warten, bis alles vorbei ist und dann weitermachen wie vorher. Dagegen kannst du so viel richtig machen:
1. Zur Ruhe kommen!!!
Das ist allerdings was anderes als dauernetflixen. Ich liebe Nachdenk- und Gebetsspaziergänge. Ich habe meine Gitarrennoten geordnet. Wenn du sehen könntest, wie mein Mann und ich abends gemeinsam singen und beten würdest du am liebsten reinkommen. Zeit, die Unterlagen alter Vorträge zu sortieren! Obwohl ich fast nur am Computer arbeite, ist meine Schatzsammlung aus Papier umfangreich. Besonders die Randnotizen inspirieren mich. Muße, Gedanken aufzugreifen und neu zu denken.
2. Prioriäten ordnen.
Was kann weg? Damit meine ich nicht Sperrmüll, sondern Zeitdiebe wie bei Momo. Beim Sortieren von Papieren fallen Liegrümmchen endgültig ins Altpapier. Die Gitarrennoten bleiben, wer hätte das gedacht?
3. Projekte optimieren
Ich stelle mein LL-Online-Material neu zusammen. Strukturiere Beiträge für die Fastenwanderwochen im Juni/Juli. Ordne mein LL-Material mit hunderten Zusatzgeschichten, Eisbrechern und Rätseln.
4. Gesund kochen und dich ausreichend bewegen…
Weil ich Rohkostsalate liebe, aber nicht mehr von Hand raspeln wollte, habe ich lange nach dem perfekten Gerät gesucht und es gefunden. Rohkost hat es auch vorher viel gegeben, aber ich liebe die neue Raspelgeschwindigkeit. Dann gibts auch öfter vegetarische Bratlinge…
5. Pläne schmieden
Ich brauche morgens einen Grund, warum ich aufstehe! Für heute steht der nächste Lebe leichter Newsletter auf meinem Plan. Eigentlich hatte ich mich deswegen an den Computer gesetzt. Den Newsletter schreib ich jetzt, und ihn gibts dann am Mittwoch!
Corona hat uns ein Flexibiliätstraining verpasst… Ärgern nützt nichts, im Gegenteil, das stielt dir die Energie, die du für die Prozesse brauchst. Aber wie ich dir gestern geschrieben habe: DU BIST STÄRKER ALS DU DENKST!