as every year…
Dieses Gedichtchen ist mir vor vielen Jahren vom Himmel ins Herz gefallen und ich widme es all denen, die genau heute zu hören brauchen, wie geliebt sie sind, also ganz klar allen!
Ob du heute Blumen kriegst
Ob jemand an dich denkt
Im Himmel oben ist jemand
Der ganze Welten lenkt
Er schaut voll Liebe nur auf dich
Kann nicht die Augen wenden
Du bist und bleibst sein Meisterstück
Er will dich heut beschenken
Happy Valentine
Ungefähr zweimal im Jahr buchen wir ein schönes Hotel in einer fremden Stadt und lassens uns gut gehen. Bummeln.Lesen stundenlang ohne einen Hauch schlechten Gewissens. Und gehen lecker essen.
Zwischenstop in der Nähe von Erfurt. Mein Mann ißt ein Stück Kuchen, ich lass es lieber, denn ich weiß, es kommen viele kulinarische Köstlichkeiten auf uns zu.
Spätes Mittagessen im Ratskeller von Chemnitz: Folienkartoffel mit Sour Creme und Salat. Superlecker.
Zum Nachtisch in einem kleinen Cafe`ein Stück Torte.
Mit mitgebrachten Nüssen und Getränken den Tag ausklingen lassen. Da ich bis Ostern keinen Alkohol trinke, bleibt mein Budget im Rahmen, außer ein paar Nüssen zu viel.
Frühstücksbüffet mit 2 kleinen Brötchen mit Nutella, die ich aus Sicherheitsgründen nie zu Hause habe 
Mittags über den Dächern von Chemnitz einen kleinen Salatteller und Wasser.
Abends im Schalom-Chemnitz
Vorspeise: Hummus auf Tahina. Hauptspeise: Falavel auf Tahina + Salat
Dazu ein Bitter Lemon.
Mein Mann wählt etwas Fleischiges, beides ist köstlich. Fühlen uns wie zu Hause und wollen gar nicht wieder weg.
Frühstücksbüffet: 2 kleine Brötchen.. 1 mit Nutella, 1 mit Rührei.
Mittags eine kleine Pizza, belegt mit Antipasti und 1 Bitter Lemon.
Abends Quark mit frischen Heidelbeeren.
Schön wars – und jede Kalorie hat sich sowas von gelohnt!!!
Wochenende!
Ich war in der ersten Wochenhälfte so produktiv, dass ich seit Mittwochabend jedem ein schönes Wochenende gewünscht habe und glatt den Donnerstag/Freitag vergessen habe.
Seit mein aufgeschobenes Projekt nicht mehr auf der Bank liegt, lebt sichs noch leichter.
Mit diesem Schwung fahren mein Liebster und ich jetzt mal neue Städte lieben lernen. Es zieht uns in den Osten und wir gönnen uns ein Wochenende zu zweit.
Und dann habe ich noch zwei neue Bücher, mein Lieblingsstapel wächst und die einzige Qual die ich habe ist die Qual der Wahl, welches ich mit ins Wochenende nehme.
Das Body Spirit Soul Buch liegt aus einem besonderen Grund mittendrin, den nur Heike weiß…Wir müssen auch mal ein Geheimnis haben dürfen!
Da hab ich den Batzen vom November in die erste Dezemberhälte geschoben, dann für nach den Feiertagen aufgehoben, vom Dezember in den unbefleckten Januar, schließlich in den Februar, heute hab ich mich um 13.30 hingesetzt und um 15.40 war die Kuh vom Eis. Es war nicht die Steuererklärung, aber ähnlich furchteinflößend.
Nach 3 Jahren Präventionsprogramm „Lebe leichter“ muss ich den Kurs neu in der Datenbank Prävention zertifizieren lassen – und das Prozedere jagt mir im voraus Schauer über den Rücken! An was ich da alles denken muss. Aber manche Sachen kannst du halt nicht aussitzen, sondern musst die Herausforderung bei den Hörnern packen… Jetzt nur noch 10 Tage warten und fest glauben, dass ich an alles gedacht habe.
UND WAS IST DAS JETZT FÜR EIN HOCHGEFÜhL, DASS NICHTS MEHR AUF DER LANGEN BANK RUMLIEGT! KÖNNT ICH MICH JETZT MAL DRAUFLEGEN 
Hab ich echt zum allerersten Mal gemacht. Und auch nur weil mein Mann verreist ist.
Bin zum ersten Mal in meinem computerdurchwachsenen Leben mit dem Laptop ins Bett gegangen. Fazit: Sehr gemütlich
Und entdecke dabei auf Facebook, wie eine andere verlassene Ehefrau ihr Alleinsein kompensiert. Wenns hilft – oder falls jemand eine Idee für den Valentinstag braucht.
Das schönste Kompliment, das du einer Frau machen kannst ist ja:
“Hast du abgenommen?” Hach… da schmelzen gleich noch 200g ab..
Mein schönstes Kompliment bisher war allerdings, dass ich so gute Fragen stelle.
Ich finde, gute Fragen sind eine Kunst. Sie bringen Prozesse in Gang, wie es die besten Vorträge oder Ratschläge nicht können. Mein Blick für gute Fragen ist durch das Kompliment natürlich kilometerweit verstärkt worden, sodass ich mich freue wie Bolle, wenn ich gute Fragen lese…
Als ich Freitag die neuste Ausgabe der Lydia verschlang, war ich nicht nur begeistert über das neue Heft und viele gute Artikel, sondern hingerissen von den Fragen, die Saskia Barthelmeß Jutta Hartl (Titelbild) aus dem Gebetshaus in Augsburg gestellt hat.
Jaja, natürlich schreibe ich Saskia noch ein Kompliment.. an die Redaktion hab ichs schon geschrieben…
Mein neustes bestes Kompliment ist, dass ich immer so positiv rede, in jeder Situation und sogar doofen Umständen was Gutes abgewinne. Die einen jammern halt über den Riss in der Hose, die andern freuen sich über den erfrischenden Windzug.
Das Denken in die richtige Richtung zu lenken hat nichts mit Verdrängung, sondern mit lösungsorientiertem Leben zu tun. Je länger ich es praktiziere, desto mehr profitiere ich.
Soll ich dir was verraten? Ich habs mir von jemandem abgeguckt, den ich dafür bewundert habe… und nur nach 10 Jahren Training bewundern mich andere… so einfach ist das!
Negativität, Kritiksucht, schlechte Laune sind ansteckender und gefährlicher als Grippe.
Ein lebensbejahender, positiver Lebensstil, der nach dem Guten in einer Sache sucht und es lobt und echte Lebensfreude stecken auch an… und du kannst es auch lernen!
Was könntest du heute loben?
Wen könntest du heute loben?
Wen könntest du heute anstecken?
…oder Hühnersuppe für die Seele.
Eins meiner Hühnchen erwachsenen Kinder hats erwischt. Liegt seit Donnerstag mit fieser Grippe, Fieber, Schüttelfrost und der vollen Dröhnung in ihrer Einzimmerwohnung
Zwei Tage wollte sie nur schlafen und Ingwersud, heute war ich zum Hausbesuch zugelassen und durfte Essen auf Rädern mitbringen: Gutes von Mama gekochtes Sonntagsessen.
Couscous, Hähnchenmedaillon, Pfeffersoße und Chinakohlsalat mit anwesenden +Vitaminen aus Apfel, roter Paprika, Mohrübe und Zitronensaft.
Die Backen waren noch fieberrosa, aber der Blick ließ erkennen, dass der Höhepunkt überstanden war und es nun aufwärts geht..Auch das Essen schmeckte ihr schon wieder, aber sie wollte sich gleich wieder hinlegen..
Und weil mir grade bewusst wird, dass es nicht jedem Blogleser grade gut geht, vielleicht ist auch ein gesundheitlich Gebeutelter dabei.. da wünsche ich dir gerade heute gute Besserung, Menschen in deinem Leben, die dir mal Essen auf Rädern vorbeibringen und die Wirkung von Hühnersuppe für die Seele haben!
oder kein Lachs für 47 €.
In der letzten Woche war es in meinem Kurs um “Neue Sachen lieben lernen” gegangen… ich hatte meine Wiederholer zum wiederholten Mal mit meinem Dinkelpfannekuchen und meinem Kartoffelblech gelangweilt, aber da mussten sie durch – ich hab schließlich viele ganz Neue – aber natürlich hatte ich auch andere Ruckzuck-Gerichte in petto.
Und fragte heute hoffnungsvoll, inwieweit meine Lebeleichterinnen neue Rezepte ausprobiert haben..
“Bei mir gabs Zander aus dem Ofen, dazu Broccoli und Beluga-Linsen” berichtete eine Teilnehmerin. Den Zander kauf ich immer an der Fischtheke im Edeka. Ich spitzte die Ohren. Von den kleinen schwarzen Eiweißbomben hatte ich zwar schon gehört, aber sie noch nie gemacht.
Nach dem Treffen fuhr ich zu Edeka, neue Dinge lieben lernen. Fand die Beluga-Linsen, superfrischen Broccoli und an der Fischtheke gab es sensationell alles.
Die Frau des Norwegers wählte fangfrischen, rosa Lachs. Gabs mit oder ohne Haut, ich wollte heute mal bequem, schwätzte nebenbei mit einer ehemaligen Weight Watchers Teilnehmerin, die noch in dieser Woche mit ihrem Mann über mich gesprochen hat.Wieviel darfs denn sein? Ließ mir ein richtig gutes Stück geben, es wurde abgepackt und irgendwie hatte ich den Preis für 100g übersehen: Das Prachtstück kostete 47,-€ .
Norweger hin oder her… das Päckchen musste wieder über die Theke… ich schritt zur Tiefkühltheke, wo es auch Lachs gab.. jetzt ist mein Essen fertig. Was gabs bei dr?