Tellergucker

Bisher habe ich bei dem Begriff “Tellergucker” an die Kurzvideos von Bettina Lügger gedacht, die Lebe leichter Leser virtuell auf ihren Teller schauen lässt.

Spring hat mich auf andere Tellergucker aufmerksam gemacht. Bei den Mahlzeiten im riesigen Speisesaal saßen Heike und ich oft mit Bekannten zusammen und aßen gemeinsam. Ich aß, was mir schmeckt, wie das bei Lebe leichter üblich ist. Nun hält sich meine Vorliebe für Bolognesesoße in Grenzen und ich aß an einem Tag Salat.

Eine Stunde später hielt Heike den Workshop “Lebe leichter” und erklärte die 3 Teller-Regel. “Aber bei Lebe leichter darf man wohl nur Salat zu Mittag essen”, fragte eine Zuhörerin. Heike verneinte. “Ihr könnt essen, was Euch schmeckt. Auf dem Teller sollte ein Drittel Gemüse integriert sein”. “Aber Ihre Kollegin hat nur Gemüse gegessen…”

Da muss ich also in Zukunft auch bei der Auswahl meiner Mahlzeiten ein Lebe leichter Aushängeschild sein. IHR MACHTS MIR WIRKLICH LEICHT, SCHLANK ZU BLEIBEN…