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Sie sind wertvoll. Gott liebt Sie! Mein Wunsch ist, dass dieser Blog Ihnen ein bisschen was vom Alltag einer unperfekten Pastorenfrau erzählt - und dass mein Geschreibsel rund um das leichte Leben Ihnen gut tut!

Verklickt

“Und es begab sich zu jener Zeit, als alle jungen Menschen nach Hause zogen, um die Computerprobleme ihrer Eltern zu lösen”, schrieb meine Freundin.  Ich indes hatte kein Computer- sondern ein Evaluationsproblem, für dass meine Tochter mir als Psychologische Psychotherapeutin ihre Auswertungshilfe anbot.  Weder hatte ich Ahnung von anonymisierten Befragungen, t-Tests, der Nutzung einer Statistik-Software wie GNU PSPP, noch der Übermittlung von Rohdaten!

Was sie just zu Weihnachten über den Erfolg meiner 9 Lebe leichter Kurse im Herbst/Winter herausfand, ließ Sohn und Schwiegersohn anerkennend raunen. 59 Teilnehmer mit einem BMI zwischen 24-35 kamen in die Auswertung, es waren mehr Teilnehmer, aber mit höherem oder niedrigerem BMI, die nicht einbezogen wurden.

100% gaben an, dass der Kurs sie motiviere, das Wissen im Alltag anzuwenden (59,3% „sehr motivierend“, 40,7% „eher motivierend“). Dieser Wert war bereits zum zweiten Messzeitpunkt sehr hoch und wurde zur Post-Messung noch gesteigert. Alle Teilnehmer erhöhten ihr Bewegungslevel.

Bei der Post-Bewertung gaben 96,6% der Teilnehmenden an, dass der Kurs ihr Körpergefühl verbessere. Die Gesamtzufriedenheit lag zur Halbzeit des Kurses bei 93,2%,  bei der Postmessung waren 96,7%. Hierbei bestand keine statistisch signifikante Korrelation zwischen der Gesamtzufriedenheit und der Abnahme. Die Durchschnittsabnahme lag bei genau 5 Kilo (weil Teilnehmer mit höherem Gewicht und höheren Abnahmen nicht erfasst wurden). Hieraus lässt sich schließen, dass die Teilnehmer den Kurs unabhängig von einer Gewichtsreduktion aufgrund weiterer positiver Effekte schätzten.

Zufrieden

Mein Wehmutstropfen war der Teilnehmer, dem es scheinbar GARNICHT gefallen hatte und die Bewertung mit dem vernichtenden “SEHR UNZUFRIEDEN” abgeschlossen hatte. Aber auch hier ging meine begabte Tochter der Sache auf den Grund: Diese Person hatte alle anderen Punkte stets mit den Bestnoten “SEHR ZUFRIEDEN” angegeben – nur bei der Gesamtzufriedenheit hatte sie sich halt verklickt!

Aber so ist das mit Statistiken: Die bereinigt man nicht. Die verklickte Person hat mir einen kleinen blauen Stich beschert…Ich bin trotzdem SEHR ZUFRIEDEN und danke meinen wunderbaren 100 Teilnehmern meiner Herbst/Winterkurse und meiner wunderbaren Tochter.

Und zweitens kommt es anders

Familie ist wie das Leben: Es kommt immer anders. Eigentlich wollten am 2. Feiertag auch die Töchter aus der Ferne eintrudeln. Doch bei der einen trudelte zeitgleich Corona ein, bei der anderen streckte “Magen-Darm” die Familie nieder und so hatten wir a) viel mehr Raclette und b) mehr Königinnen-Pasteten, außerdem viel mehr Platz und nahmen es gechillt.

Kamil hat das Gefühl, Weihnachten wird wegen ihm gefeiert, er war eindeutig und mangels anderer mittelpunktstrebender Enkel der kleine Prinz. Morgen rücken drei weitere Enkel an und die Aufmerksamkeit verteilt sich…

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Schöne Tage mit Mama Kamil, Mann und Söhnen, gefüllt mit Liebe, immer wieder Aufräumen und gutem Essen :-)

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Aufatmen

Weihnachten liegt unberührt vor dir! Nimm dir eine Minute, atme ein und aus und auf.  Danke Gott, dass du atmen kannst. Und jetzt danke Gott, dass er seinen Sohn gesandt hat, damit wir überfließendes, ewiges Leben haben.

Und jetzt genieße die Festtage mit dem guten Gefühl, das es “genug” ist! Du brauchst nichts mehr vorzubereiten, einkaufen, herrichten, verschönern. Es ist genug.

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