„Ich müsste mal ein paar neue Wanderwege ablaufen“, seufze ich… „Wann passt es dir denn?“, fragt mein Mann hilfsbereit und völlig unerwartet

„Eigentlich morgen am besten“… Tja, und  weil morgen heute war, machten wir ganz spontan einen Ausflug in die Rhön und liefen einen Weg ab, den ich noch nicht kannte. 

Sonne, Regen, es war alles dabei…

Der Anfang war naja, die Mitte war eindrucksvoll, das letzte Drittel sehr schön bis auf den einsetzenden Regen… die Pizza war verdient und das Eis ein Maxi 🙂

Ich mag das Gefühl, mich nach einer richtig effektiven Woche auf die Terrasse zu setzen und zu genießen. Heute mit Eis…

Beim Coach-Zoom hatte Babsi uns ihr „Notfall-Rezept“ verraten, wenn es denn mal was richtig Knatschsüßes sein muss. Eigentlich gebe ich keine Eisrezepte für meine Teilnehmer raus, die können sich ihre zwei Maxis, ihre Ausnahmen gönnen, aber da brauchen sie normalerweise kein Rezept.. 🙂

Softeisrezept von Babsi Ebbertz

60 g Erythrit (Xucker, kalorienfrei) ganz fein zu Puder-Xucker mahlen

250 g tiefgefrorene Früchte (gern Beeren) dazugeben und pürieren (wenn man Bananen nimmt, braucht man kein weiteres Süßungsmittel)

1 frisches (Bio-) Eiweiß

etwas Zitronensaft dazugeben und die Fruchtmischung einige Minuten zu einem luftigen Softeis aufschlagen.

Es ergibt 2-3 Portionen, die richtig sättigen durch das luftig aufgeschlagene Eiweiß.

Den Rest kann man in flachen Behältern einfrieren, die Fluffigkeit geht dann zwar verloren, aber zurück bleibt ein herrliches Fruchtsorbet.

War ein schönes und effektives Wiedersehen mit unseren Coachs!

Heute hatten Heike und ich ein Interview mit Radio Horeb. Schon im letzten Jahr durften wir mit Anjuta Engert, der Moderatorin der Sendung „Lebenshilfe“ 4 Sendungen über Body Spirit Soul, unser Herzensthema machen.

Heute waren wir zu „Trau dich“ eingeladen…Das sieht dann so aus…

Beide werden wir von „Radio Horeb“ angerufen. Zeitgleich sitzen Heike und ich aber auch in unseren Arbeitszimmern vor dem Rechner und können per Zoom Augenkontakt halten… „Antwortest du?“ Und so hatten wir eine kurzweilige Stunde.

Trau dich Neues wagen und den eigenen Weg finden… Hör mal rein..

radio horeb | ICR e.V. www.horeb.org

Und um 19.30 vernetzen wir uns ein Stündchen mit unseren 170 Lebe leichter Coachs; es geht um emotionales Essen und mehr guten Input für unsere Teilnehmer.

In dieser Woche haben wir unseren 39.Hochzeitstag und 40 Jahre Verlobung gefeiert…
Wir haben uns in Norwegen verlobt und ein Jahr später dort geheiratet.

Das war im Urlaub genau vor 40 Jahren im Garten meiner Schwiegereltern.

Und als wir von einem kleinen Ausflug an diese besonders schöne Stelle „von Magnes Insel“ in Westnorwegen zurückkamen, zeigten wir den Schwiegereltern, die mich gerade zwei, drei Tage kannten, die Ringe…

Noch immer machen wir gemeinsam schöne Ausflüge und entwickeln uns gemeinsam weiter. 2013 haben wir uns zeitgleich in ein Land verliebt…

Davon erzählen wir im neuen Podcast: Mehr als ein Urlaub

Und ich finde es richtig toll, einen Podcast zusammen mit meinem Mann zu machen..

Ich bete und wünsche

★ dem Krieg, dass er eingeht wie eine Pflanze, die kein Wasser mehr bekommt;

★ der Rüstungsindustrie, dass sie Konkurs macht;

★ den Computer-Strategen einen Virus;

★ den Stahl-Türen der Kommando-Bunker, dass sie klemmen;

★ den Maschinengewehren, dass sie verrosten;

★ den Teller-Minen, dass sie sich in Suppen-Teller verwandeln;

★ den Zielrohren, dass sie blind werden;

★ den Antennen der Funkgeräte, dass sie abbrechen;

★ den Düsen der Jäger, dass sie verstopft sind;

★ den U-Booten, dass sie undicht werden;

★ den Militärstrategen so viel Streit über den Einsatzzeitpunkt, dass sie vor lauter Diskussionen darüber nicht zum Einsatz kommen;

★ den Soldaten einen vollen Terminkalender mit Zahnarztterminen, Werkstattbesuchen für ihr Auto, Elternsprechabenden, Geburtstagsfeiern, sodass sie keinen freien Termin mehr für den Krieg finden;

★dem Radar eine Falle;

★ den Militärbehörden einen Stromausfall;

★ dem Lager für Schwarzpulver einen Wasserschaden;

★ jeder Patrone einen Schutzpatron, der dafür sorgt, dass die Patrone geschützt und nicht kaputt gemacht wird;

★ dass aus Soldatenfriedhöfe Kinderspielplätze werden;

★ dass aus Militärparaden Modeshows werden;

★ dass aus Militärkrankenhäusern Freizeit- und Vergnügungsparks werden;

★ dass der Stacheldraht für Biotope benutzt wird;

★ den Soldaten eine Schwarzpulver-Allergie;

★ dem gesamten Militär eine Bunkermentalität, möglichst nicht rauszukommen

Netzfund

Glücksmomente sammeln und das Heute genießen. Die Sonne. Den Partner. Die Freundin. Das Enkelkind. Gute Gespräche ebenso wie den kleinen Plausch. Unsere tollen Coachs. Meinen neuen Body Spirit Soul Kurs. Nachbarn. Gemeinde-Freunde.

Mein Glück braucht Beziehungen. Ich feiere diesen Mai mit wertvollen Menschen und bin glücklich über den guten Start meines ersten Body Spirit Soul Kurses in Lohr

„Wenn mir etwas missfällt“, las ich in einem klugen Buch, „muss ich es eben ändern. Ich sollte es so lange verändern, bis es mir gefällt“.

Vielleicht gefälllt mir mein Leben deshalb so gut, weil ich mich so oft ändere. Ich liebe meine Arbeit… Aber seit ich geschmeckt habe, wie gut mir Auszeiten tun, d.h. Wochenendtripps mit Freundinnen, Kurzurlaube mit meinem Mann, Wanderwochen, seitdem gönne ich mir, gönnen wir uns das.

Allein das Planen und die Vorfreude geben mir Schwung und helfen mir, meine Kondition und meine Gesundheit nicht zu vernachlässigen.

Wie schade wäre es, auf ein arbeitsreiches Leben zurückzublicken, ohne mir was gegönnt zu haben. Das will doch später keiner von sich sagen und auch Gott wäre herb enttäuscht, wenn ich meine Zeit hier nur mit Arbeiten verbracht hätte..

Nach dem Spessart folgte eine Auszeit in unserem Lieblingsland. 5 Tage Erholung pur!

Die Freundinnen-Auszeit kommt im Juni, 3 fast ausgebuchte Fastenwanderwochen in der Rhön im Juli/ August… Unsere Familienreise nach Israel im September und im November die Reise nach Israel mit meinem Mann…

Ich kann viel arbeiten und beherrsche die Kunst, mir selber was gönnen zu können 🙂

Diese Kombination: Irgendwie bin ich wohl mein eigener Glücksfall.

Ein ehrliches Kompliment. Ein Zuspruch zur richtigen Zeit. Ein Bibelwort in deine Situation hinein, ein Rhema-Wort von „oberster Stelle“…Kraftworte können ganz verschieden sein. Ich selber habe immer wieder Kraftworte zugesprochen bekommen und weiß, wie wichtig so ein Wort sein kann. Deshalb gebe ich selber „fleißig“ Kraftworte weiter und inspiriere dich hiermit, selber darin so richtig gut zu werden.

Wär das ein Titel für dich? Kraftwortinspirator… Oder Kraftwortweitergabeexpertin..

Das neue Podcastthema: Kraftworte

Ich bin so knallvergnügt erwacht. Ich klatsche meine Hüften.
Das Wasser lockt. Die Seife lacht. Es dürstet mich nach Lüften.

Aus meiner tiefsten Seele zieht mit Nasenflügelbeben
ein ungeheurer Appetit nach Frühstück und nach Leben.

Das war natürlich Ringelnatz.. und genau so ist mir: Ich brauch jetzt Frischluft.

Zwei Tage Spessart haben mir direkt „Mehrgeschmack“ gegeben.

Manchmal genügt uns eine Übernachtung, eine neue Stadt, eine Sehenswürdigkeit… und der Hunger ist gestillt. Diesmal wurde er nur angeregt.

Beim gemeinsamen Mittagessen mit Leuten aus unserer Gemeinde verrate ich:

„Bei der nächsten Israelreise mit Magne im November fahre ich mit“. Die beiden letzten Reisen musste ich passen – und die für Mai vorgesehen Tour wurde abgesagt.

Nach zwei Jahren, wo so viel abgesagt worden ist und ich meinen Fuß nicht ins Ausland gesetzt habe, erwacht die Sehnsucht, nicht nach irgendwo, sondern nach Israel

Wenn Gott will, werde ich dieses Jahr mindestens 2x nach Israel fahren.

Im September, noch wackelig, aber geplant endlich die „ICHLADEMEINEGROßFAMILIEZUMEINEM60.FÜREINEWOCHEISRAELEIN“ – wäre irgendwie schön, wenn es klappt bevor ich 62 werde..

Und weil ich dieses Jahr schon so bienenfleißig war, werde ich im Herbst nur mittwochs Lebe leichter Zoom-Kurse geben und auf die Reise vom 06.-15. November mitfahren.

Thema: Der moderne Staat Israel – erfüllte Prophetie“.

Da bleibe ich am Mittwoch, den 9. November einfach in meinem Jerusalemer Lieblingshotel Cäsar und zoome mit meinen Kursteilnehmern, während die Reisegruppe mit Magne den Tempelberg in Jerusalem besucht und in die alte Davidstadt eintaucht..

Inzwischen kenn ich mich aus: Dann geh ich nach dem Morgen-Zoom alleine auf den Jehuda-Markt, kauf mir Oliven und Fladenbrot zum Mittagessen und genieße die Atmosphäre.

Ich freu mich auf die Familienreise im September

Und gerne auf Israel im November mit dir. Die Reise ist offen für alle. Infos hier.