Vor genau 6 Wochen habe ich mit einer “Runde” Onlinerinnen begomnen, die nun also seit 6 Wochen lleichter leben – und alle 13 so was von happy sind, angefangen zu haben.

Die meisten Feedbacks kommen Dienstags – und Geburtstag hin oder her – da antworte och. Und gleich die Erste haut mich mit ihrem Feedback um!

Nach nur 6 Wochen schon 6,6 Kilo leichter schreibt sie:

“Ich bin so froh, dass ich endlich wieder angefangen habe zu kämpfen.

Es ist nicht immer einfach, aber fühlt sich so gut an, und nicht nur am schon flacheren Bauch- die Sachen passen jetzt schon viel besser, die Haut ist reiner, ich habe mehr Energie. Und ich habe mein erstes Etappenziel jetzt schon erreicht. Darüber bin ich wahnsinnig happy und so dankbar. Mein Traum waren am Ende unter 80 zu sein- viell. schaffe ich ja jetzt sogar die 75 (träumen darf man ja ;).

Meine Abnehmstrategie: Diese Wochen genießen mit gutem frühlingsfrisch- gesundem Essen in den Portionen, die meinem Körper gut tun; klares Wasser trinken zum Müll aus dem Körper spülen; das Frühlingswetter nutzen, um im Garten zu werkeln (meine ersten Zwischenzielbelohnungspflanzen sind schon ins Beet eingezogen :)) und tägliche lange Runden zu drehen; Maxis genießen ohne schlechtes Gewissen; Pausen für mich planen und einfach meinen Alltag lieben, denn ohne schlechte Laune brauch ich keine Nervennahrung!”

Wer so abnimmt, motiviert sich selbst!!!