Abnehmen ist kein Kampf
Wer kämpft, hält nicht lange durch.
Schon gar nicht allein.
Nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Härte,
sondern durch Struktur, Wiederholung und Beziehung.
Unsere 12-Wochen-Kurse sind dafür die Basis.
Und sie bleiben es.

Am 17. April ergänzen wir sie.

„Emotionsessen kann dir den Tag verderben und sogar deine Träume fressen“, provoziere ich die Teilnehmer meines Lebe leichter Kurses, Woche 9. Dass ihnen der Tag verdorben wurde, kennen sie alle. Der Blick auf die Waage. Der Seufzer vor dem Kleiderschrank. Der Frust, im Alltagsleben zu schwer sein.

Aber Träume fressen???

„Ich muss grade an Esau und Jakob denken“, wirft eine Teilnehmerin in die Runde. „Kommt von der Jagd und hat so einen Heißhunger, dass er sein Erstgeburtsrecht an Josef verkauft hat, nur wegen einer Linsensuppe. Der war bestimmt Emotionsesser!

Lieblingsessen oder Lieblingsleben.

Beim Essen kommt es auf das richtige Maß an.

Verkauf deinen Lebenstraum nicht für dein Lieblingsessen. Lass dir helfen, wenn du es nicht alleine schaffst. Gemeinsam geht es leichter!