Via Skype habe ich ein erstes Online-Coaching-Gespräch in die Schweiz geführt. Und vor einigen Tagen meldete sich jemand aus Australien. In Zeiten von Internet & Co ist Online-Coaching nicht länger auf den deutschsprachigen Raum begrenzt. Ich versuche, den Überblick im Kopf zu behalten und staune vor mich hin. Und ganz so abwegig ist der Gedanke von Jonathan nicht. Lebe leichter im Fernsehn, das wärs doch 8)
Gegen 13.00 Uhr rief Heike an. Sie hat am Telefon einen ganz speziellen Ton..”Hier ist Heike”, haucht sie normalerweise in den Hörer, sodass meine Kinder den Hörer stets hauchend weitergeben…”die Heike..” Heute hauchte sie nicht, sie jubelte. “Die Bücher sind da” “und schön sind sie… ”
Zwei Stunden später klingelt der Postmann auch bei mir. Lächelt mich wissend an. “Ich hab schon gesehen, was sie da kriegen. Sie sind ja auf dem Cover…”Ein paar Pakete waren an einer Ecke aufgesprungen und er hatte doch wohl wissen wollen, was er da ins Haus transportieren sollte.
Sofort habe ich die Bücher in Umschläge sortiert und flugs flugs auf die Post gebracht. Morgen werden sich einige Blogleser freuen. Und auch in meinen Treffen war die Freude groß…. Jetzt leg ich mich ins Bett und schmöker ein bisschen in Lebe leichter 
Bestellen kann man die Bücher bei Heike und bei mir
Wissen Sie, was ein Körperflüsterer ist? Ein Mensch, der die Signale seines Körpers versteht. Und sie beachtet. Trinkt, wenn er durstig ist, isst, wenn er Hunger hat, sich schlafen legt, wenn er müde ist und sich aufwärmt, wenn er friert.
Als ich gestern am Lauftreff stand, schlug uns ein eisiger Wind entgegen. H. (Körperflüsterer) entschloss sich, auf Rücksicht auf ihre Gesundheit, doch nicht mitzulaufen. Die zweite H. und ich drehten eine kalte Runde, allerdings in der Kurzversion. Als wir wieder auf dem Parkplatz einliefen, hatten wir gerade ein so fesselndes Thema gefunden, dass wir 10 windige Minuten vor unseren Autos standen.
Wie ein Eiszapfen kam ich zu Hause an. Versuchte, mein Unbehagen mit Essbarem zu kompensieren. Verstand nichts. Bis ich endlich “blickte”, was mein Körperchen brauchte… Wärmflasche, Tee und eine halbe Stunde Ruhe.
Seit Januar laufe ich. 4 x in der Woche mindestens eine Stunde + eine Stunde Aquafitness. Die Rechnung ist aufgegangen. Termine halte ich als Beamtentochter akribisch ein. Heute konnte ich meine neue Kondition unter Beweis stellen.
Punkt 17.00 Uhr stehe ich mit zwei Mitläufern am Lauf-Treffpunkt. Ein prüfender Blick die Straße hinunter zeigt uns, das wir wohl komplett sind und laufen los. Nach gut 20 Minuten werden wir von zwei Joggern überholt, die uns ausrichten, wir mögen doch ein wenig warten…
Und sehen 50 Meter hinter uns S. und A. die seit genau 17 Minuten versuchen, uns einzuholen. Was Ihnen, trotz hohem Tempo und eisernem Willen nicht gelingen wollte. Triumph auf der ganzen Linie. Auch ohne Trainer, aber mit Begleitung lässt sich die Kondition um Klassen verbessern. Hatten noch einen schönen, gemeinsamen Wochenabschluss-Walk.
Gut zu wissen, wie man “tickt”. Ich brauche einen Termin! Und nette Begleitung. Schon läuft der Hase…
Freitags ist bei uns Gebetsabend. Da geht es keineswegs ruhig und beschaulich zu, falls das jemand denkt. Da geht richtig was ab.
Letzte Woche hatte man sich vorgenommen, für die Lage in Ägypten zu beten, was wir heute auch taten. Hatten soeben vernommen, dass Mubarak zurückgetreten ist und das Volk auf den Plätzen tanzt… Vor Dankbarkeit und Begeisterung fing auch B. an zu tanzen und steckte alle an, bis “die ganze Bude rockte”. Außer Atem meinte B.: ” Da haben die Engel jetzt alle ihre Fotoapparate gezückt”….
Naja, die meisten werden wohl gerade Al Jazeera eingeschaltet haben, da war natürlich noch mehr los.
“Man wird den Stinktiergeruch erst los, wenn man das Stinktier loswird”. (aufgelesen in einzigartich)
Manchmal lohnt es sich, einer Sache auf den Grund zu gehen. Dann hat man seine Ruhe 8)
“Ich stell mir vor, dass ich am Ende des Kurses ein richtig normales Essverhalten habe”, so J. am Mittwochmorgen mit verträumtem Blick. “Und was glaubst Du, wie weit bist Du inzwischen”, wage ich eine Zwischenbilanz. “Fünfte Woche!” Das nenne ich realistisch.
Vorgestern kamen sie. Zwei riesige Werbebanner für Lebe leichter. Ich rollte das erste im Hausflur auf und sah Heike sanft auf mich herablächeln. Auf dem zweiten schaute ich mir in überdimensionaler Größe selbst entgegen. “Respekt”, meinte mein Mann anerkennend, als er sich die Werbung besah. Unser Sohn bekam kurzfristig Angst, dass die Banner nun für alle Zeiten unseren Flur zieren würden. Aber ich rollte sie wieder zusammen und stellte sie Abends im Kursraum auf. “Ach…die Bücher sind da”. Leider noch nicht. Banner, Tüten, Aufkleber, Prospekte, alles Vorboten …und spätestens Ende Februar gibts auch die Bücher.
..heißt der Titel eines Büchleins, dass D. neulich im Hugendubel so unwiderstehlich fand, dass sie es mir schenkte. “Meine Schokolade” habe ich schon vor Jahren und aus Vernunftsgründen zur persona non grata (zur unerwünschten Person) erklärt. Befindet sie sich im Haus, befällt mich die unerklärliche Furcht, sie könnte schlecht werden…
Bewundernd lausche ich jenen Teilnehmern, die ihre Pralinen mit dem Messerchen teilen und ein hauchzartes Täfelchen Lindt genießen, als wäre es die ganze Tafel. Ich kauf lieber keine und weiß, es ist besser so. Außer gestern.
In dieser Woche geht`s in meinen Kursen um Emotionsessen. Alternativen zu finden zum Essen – aber auch Alternativen zur vollen Dröhnung. Habe die teuere Lindtschokolade für 1,80 € gekauft, sie in kleine Stückchen gebrochen und angeleitet, wie sie die Köstlichkeit in homöopathischen Dosen genießen könnten.
Die Restschokolade liegt im Auto. Sicherheitshalber
Nicht wie Sie meinen! In der letzten Woche hat es meinen Terminkalender erwischt. Kommando Leichter werden.
Cancelte kurzerhand und ohne Reue zwei feste Termine. Für heute hatte ich mir eigentlich vorgenommen, den längst überfälligen Newsletter zu schreiben. War auch noch voller Tatendrang, als ich mich nach einem herrlichen Sonntag an den Rechner setzte. Und ließ es bleiben. Eine neue Seite an mir. Lebe leichter live.