Woche 5 in einem meiner Lebe leichter Kursen. Gestern musste ich mal Klartext reden. “Was, ich darf nicht im Auto essen?” Natürlich darf S. im Auto essen, aber nicht eine Stunde lang  und dann zu Hause weiter, hauptsache sie hält sich an die drei Mahlzeiten. So funktioniert Abnehmen einfach nicht. Hatten wir eigentlich in der ersten Stunde. “Was, ich darf zwischen den Mahlzeiten keinen Kaffee mit Milch und 2 Teelöffeln Zucker trinken…? Und auch kein Obst zwischenrein?”Hatten wir doch eigentlich auch in der ersten Stunde

Während einige der Teilnehmer bereits zwischen 4-5 Kilo leichter sind, tun zwei sich schwer…”Das ist doch Jammern auf hohem Niveau”, werde ich, ganz gegen mein pädagogisches Dauerallesverstehenkönnen einen oder zwei Tick deutlicher …”Da wohnen wir in beheizten Häusern. Haben fließendes, warmes Trinkwasser. Können uns zu Essen kaufen, was wir wollen und was uns schmeckt. Alles im Überfluß da. Und jetzt wollen wir dem Wohlstandsspeck zu Leibe rücken, damit er unsere Gesundheit nicht ruiniert, und wir schaffen nicht, den Kaffee zwischen den Mahlzeiten ohne Zucker zu trinken? Der beste Tipp in diesem Fall lautet sowieso: Den Nachmittagkaffee weglassen. Für wen Kaffee und Süß gemeinsam gespeichert sind,  der schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe.

“Was, kein Kaffee?” Doch, gerne weiter Kaffee. Aber ohne Zucker…”Kein Obst dazu?” “Nicht zwischen den 3 Mahlzeiten”.

Ab und zu müssen wir mal Klartext reden. Notfalls mit uns selbst…

“Ich habe geweint, weil ich keine Schuhe habe. Bis ich jemanden traf, der keine Füße hatte”. (Leopardi)