Wusstest Du, dass Menschen laut einer Statistik Freitags ungefähr 10% glücklicher sind als an anderen Tagen? Sie freuen sich auf das bevorstehende Wochenende und nehmen sich unbewusst vor, glücklicher zu sein und ihr Leben mehr zu genießen.

Was wieder mal beweist, dass ES IMMER AUF DIE RICHTIGE EINSTELLUNG ANKOMMT.

Gott sei Dank ist heute Montag, sodass Du das auf der Stelle ausprobieren kannst und dabei glatte 10% Glücksgewinn erwirtschaften kannst.

Wünsche Dir einen Luxus-Montag – die Februarsonne scheint, der Schnee strahlt, Du musst noch nichts im Garten arbeiten, Du hast noch das Recht, Dich mit Kuscheldecke und Wärmflasche auf die Coach zu flezen, was im März oder April schon wesentlich uncooler aussieht…

Also genieß den 11. Februar mit jeder Faser, er kommt nicht wieder. Das Kürzel da oben heißt natürlich Gott sei Dank, es ist Montag

Seit einem viertel Jahrhundert mache ich in unserer Gemeinde die Frauenarbeit. Ist mein Steckenpferd. Wir hatten schon alle Sorten von Events. Frauenabende, Frühstückstreffen, Themenabende, Seminare, Wochenenden..und fast in jedem der 25 Jahre einen Frauentag, manche Jahre sogar 2.

Diesmal ist er am Samstag, den 13. April. Jede Blogleserin ist herzlich eingeladen. Keine Anmeldung nötig, kosten tut es auch nichts bis auf den Entschluss, sich selber den Glückstag zu gönnen. Und dann einfach eintauchen und genießen.

Nach einer sehr erfreulichen, konstruktiven Woche und nachdem ich Heike erfolgreich dazu gebracht habe, mal wieder was zu schreiben, wollte ich den alternativen Entspannungstipp von E. befolgen und in die Badewanne gehn. Hab ich schon ewig nicht gemacht und wollte es mir richtig gemütlich machen. Auf den Badezusatz Meine Base habe ich verzichtet, weniger wegen dem Preis, sondern weil ich erst mal die geschenkten Verwöhndichdochmalbeateartikel verbrauchen wollte. Da stand ein Kuschelbad und diverse andere Badezimmerstehrümmchen und ich ließ erwartungsvoll das Wasser ein. Holte mir eine Zeitschrift, die naß werden darf und stellte eine Piccolo-Flasche Sekt an den Wannenrand.

Was aus dem Hahn kam, war gewöhnungsbedürftig lauwarm, für Blitzduscher gerade recht, fürs Vollbad keine Option. So lief ich 10x in die Küche, um den Heißwasserkocher zu bemühen…Nach 20 Minuten mein Einstieg in die halbvolle Wanne. Nach 10 Minuten der Ausstieg. Umzug in meinen Lieblingssessel. Rest der Piccoloflasche trinken und schau mir die neue DVD “Spiel des Lebens” an, die ich nächste Woche mit meinen Kinderstundenkindern gucke.

Eigentlich hab ich schon meine Alternativen gefunden. Die Badewanne brauch ich echt nicht, wohl auch kein Dinkelkissen. Aber meine Wärmflasche liegt auf meinem Schoß und die DVD läuft…

Er müsste das leben, was ich sein will. Er müsste mich motivieren können, ohne mich zu bevormunden.

Er müsste ein Zwinkern in den Augen haben, an dem ich merke, dass er mich durchschaut hat und mich trotzdem nicht an die Wand spielt oder auflaufen lässt.

Er müsste großzügig sein und trotz meiner Macken an mich glauben.

Er müsste wach und neugierig sein und selber bereit, seine Grenzen zu erweitern und seine Komfortzone zu verlassen!

Er müsste locker sein und trotzdem ziemlich genau wissen, was er will und wie es weitergehen soll.

Er müsste eigene Ziele haben, die mich selber inspirieren, für mehr zu glauben und die Eigenschaft haben, Misserfolge und Niederlagen als Chance zu sehen.

Er würde nicht darauf warten, dass die Welt oder die Umstände sich ändern. Er würde die Welt und die Umstände ändern und mich beflügeln.

Der Montag mit meinem halbvollen Akku hatte geflüstert: Pass auf. Da hab ich lieber aufgepasst

Warm bleiben. Vielschichtenlook (+warme Füße!!!)
Viel trinken. Viel heißes Wasser, viel Tee, heiße Zitrone, für die Seele einen heißen Kakao
Viel schlafen. Früh raus. Früh rein
Arbeitstechnisch geschont.
Körperlich geschont. AUSNAHMSWEISE NO SPORT!

Akku ist wieder voll.

“Geh Du vor,” sagte die Seele zum Körper, “auf mich hört er nicht, vielleicht hört er auf Dich.” “Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben.”sagte der Körper zur Seele. (U. Schaffer)

Bin mit einem Lächeln eingeschlafen. Weil ich mir vorgestellt habe, dass an meinem Bett zwei Schutzengel stehen, die sich kabbeln, wer Wache schieben darf…und dann haben sie sich geeinigt, dass beide dürfen.

Wer da nicht gut schläft 8)

Frage die Teilnehmer meines Kurses, was denn wohl die Blüte über dem i-Punkt bedeutet.

a) Ist ein Propeller – bald heben wir ab..hui..
b) Steht für die drei Mahlzeiten – netter Versuch, aber falsch
c) Für die Einteilung des Tellers mit mindestens einem Drittel Gemüse

d) Für die drei Ziele, die wir uns gesteckt haben (Ende Januar, Ende Februar, Ende März)
e) Für eine schöne Optik des Logos

Richtige Antwort: Jedes Blütenblatt symbolisiert eines der Kompetenzzentren

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann essen nicht die Lösung sein.

Da haben wir uns in dieser Woche mal damit beschäftigt, was die Ursachen für Emotionsessen ist… und welche Alternativen die Seele satt machen

Seit Dienstag geht mir E. nicht aus dem Kopf, die ungefähr 3x in der Woche in die Badewanne abtaucht MIT MEINE BASE… und danach schnurstracks ins Bett – und der es ziemlich egal ist, dass eine Badewanne Wasse rund 3,-€ kostet.

“Wir haben Kühe”, meinte sie,  “wenn Du wüsstest, was die saufen, dann wär Dir das Wasser für die Badewanne auch egal”… Hab mir Meine Base mal ergoogelt… und gleich noch nach Hirsekissen geguckt… mit denen sich D. jeden Mittag eine Viertelstunde aufs Bett legt, abtaucht und aufwacht wie neu geboren. Ach, ich glaub ich brauch wenigstens ein Hirsekissen.

Nur die Zeitschrift “Landlust, an der H. sich schier sattsehen kann,  brauch ich nicht zu googeln. Hab mehr Meerlust. Muss übrigens Silke fragen, was für ein Zeitschriftenabo sie da im Sinn hat. Bei ihr ist wirklich bald eine Belohnung fällig.

Damit Du mal siehst, wo ich sitze und brüte, wenn tagelang kein Lebenszeichen von mir kommt.

Der Nachmittag in Holzgerlingen letzten Freitag hatte mir nur einen Ministau beschert. Aber ein Arbeitstag weniger bringt den Selbst & Ständigen in Verzug. Als ich Montag mein Emailfach öffnete, purzelten mir 100 Mails entgegen. Feedbacks von Teilnehmern, Fragen von Coachs, Anmeldungen zur Ausbildung, zu meinen neuen Kursen, Buchbestellungen. Aber irgendwie war mein Körper-Akku runtergefahren d.h. ich saß und saß und kam nicht vorwärts.

Mein Mann wollte mich ins Kino locken (Lincoln), aber ich hatte den Ehrgeiz, mein Postfach leer zu kriegen jede Frage, jedes Feedback sorgfältig zu beantworten. Hat bis Dienstagnachmittag gedauert.

In dieser Woche fehlt mir wieder ein Arbeitstag. Morgenfrüh um 7.00 gehts nach Großbottwar-Winzerhausen, von dem ich im Moment nur ahne, wo es ist. My Navi knows…

Es berechnet 1 1/2 Stunden, aber dem Frühverkehr bei Stuttgart und den Straßenverhältnissen will ich lieber nicht trauen. Habe meinen Donnerstagsfrühkurs auf heute und Freitagfrüh verlegt und bin gespannt, ob der nächste Montag mir den nächsten Mailstau beschert… Ach, den seh ich ja gar nicht. Da bin ich in Ludwigsburg. Und das ist..auch in der Nähe von Stuttgart.

 
Oh, Herr Kuhn vom SCM-Hännsler-Verlag will vor der Buchvorstellung ein Interview mit uns machen..

  
Haben wir die Frage richtig verstanden?

   
Da hatten Heike und ich uns so eine pfiffige Einleitung überlegt

Aber wenn der Vertriebsleiter die richtigen Fragen stellt, lassen wir doch gerne unseren Anfang sausen. Hat sich gelohnt: Gute Fragen und als Dankeschön Wein aus Israel.

Intensiver Nachmittag mit schönen Begegnungen, Wiedersehen, Kennenlernen, Maxis, Bewahrung, Belohnung. Zu Hause wartete inzwischen mein Liebster und hatte mir aus Israel auch eine Flasche Wein mitgebracht. Konkurrenzlos! Fühle mich belohnt noch und nöcher.