“Wissen Sie, wie man den Begriff strohdumm positiv verpacken kann?” Ich verneine, fest davon überzeugt, das Intelligenz wirklich nur die eine Seite der Medaille ist. “Intellektuell völlig unbelastet”, erklärt Herr F 8)

Vorausgegangen war ein Input zum Thema “Eigene Einstellung“. Wußten Sie, dass unser Unterbewußtsein sich schwer tut mit Verneinungen? Will sagen, wenn frau sich sagt, ich darf in dieser Woche auf keinen Fall zunehmen, kommt die Botschaft nicht an. Besser: “Ich werde mich in dieser Woche gesund ernähren, mich mehr bewegen und gut fühlen

Im Moment habe ich “Wissenshunger” und füttere meinen Kopf mit Informationen. Möchte nicht nur Gehirnbesitzer, sondern auch -nutzer sein. Höre Podcasts, die mich anregen, Hörbücher, lese Fachbücher und versuche, so viel Neues wie möglich abzuspeichern. Tschuldigung, dass ich darüber ein paar Tage die Blogeinträge vergessen habe.

Menschen, die mir in meinen Treffen begegnen haben eines gemeinsam: Sie sind im Begriff, sich zu verändern, lassen die Dinge nicht einfach laufen, sondern übernehmen selber die Verantwortung.

Bei den einen ist es nur eine optische Veränderung, weil die Gardarobe nicht mehr passt, bei vielen jedoch umfasst die Veränderung die ganze Person. Frau Sch. hat inzwischen über 36 Kilo abgenommen und ich kann mich nicht sattsehen an ihrem Anblick. Im Laufe der Monate hat eine grandiose Veränderung stattgefunden und wenn der Sommer kommt, schließt sie mit der Goldcard ab.

Selbst die Verantwortung übernehmen, für die Gesundheit (soweit es an mir liegt), für mein Bedürfnis nach Kommunikation und auch unsere intellektuelle und seelische Entwicklung, dafür möchte ich sorgen, bei mir und in meiner Umgebung.

Ein Beispiel aus “Hühnersuppe für die Seele”:
Walt  überlebte seine dritte Frau, mit der er 52 Jahre verheiratet war. Als sie starb, sagte jemand, dass er wohl traurig sein müsse…”Nun, natürlich, aber es ist vielleicht auch das Beste. Ich will nicht negativ sein, aber sie hat in den letzten 10 Jahren ein wenig nachgelassen”.

Als Walt gebeten wurde, das zu erklären, fuhr er fort: “Sie wollte nie irgend etwas tun. Sie wurde eine Art Muffel. Vor 10 Jahren (Walt war damals 94) sagte ich zu ihr, wir hätten nie etwas von der Welt gesehen und dass ich überlege, ein Wohnmobil zu kaufen”. “Jetzt hast Du den Verstand verloren”, sagte sie.

Walt bereiste nach dem Tod seiner Frau noch 43 Staaten und verkaufte Kuriositäten und Souvenirs. Übrigens reiste er nicht alleine, sondern mit einer ziemlich attraktiven 62jährigen Frau an seiner Seite. Mit fast 100 Jahren investierte er sein Geld in Immobilien, damit es sich vermehren konnte für Zeiten, wenn man es wirklich braucht. Er verdiente mit 105 mehr Geld als je zuvor. Und seine Definition von Depressionen: Sich einen Geburtstag entgehen zu lassen. Stay happy, stay alive 8)

Red Bull verleiht ja bekanntlich Flügel. Ich habs bisher noch nicht getestet. Doch auch ohne wuchsen mir heute Flügel.

Als mein Mann mir beim Mittagessen spontan sagte, wie hübsch ich gerade aussehe. Dabei war ich keinesfalls in Bestform, nicht gefönt, sondern in mittäglicher Zerzaustheit. Gleich darauf lobte er mich, wie besonders gut es heute geschmeckt hat (naja, mein erster Versuch, ihm Garnelen schmackhaft zu machen, war von Erfolg gekrönt gewesen). Ob er wohl heimlich ein Ehebuch liest?

Dann läutete das Telefon und der Anrufer wollte mir einfach nur sagen, wie gut er und seine Frau einen Artikel von mir gefunden haben, den sie soeben gelesen hatten. Und schon hat man Flügel, ganz ohne Red Bull. Und überlegt sich, wem man selbst heute Flügel verleihen könnte

Heute ist ein geschenkter Tag! Von meinem Bücherglück letzter Woche habe ich schon zwei ganz ausgelesen und hänge gerade an der Hühnersuppe (für die Seele)

Nicht, dass ich gar nichts gearbeitet hätte. Aber die Erkenntnis, dass ich mir ja auch regelmäßig Pausen zugestehen würde, wenn ich irgendwo angestellt wäre, hat mich heute sensibilisiert.

Nicht “selbst” und “ständig”, sondern schön Erholungspausen einlegen, damit die Hütte so lange wie möglich in Schuss bleibt. Ich beobachte in meinen Treffen, dass gerade ältere Menschen oft immens unter Stress und Druck stehen und sich schwer tun, sich Zeit für sich und ihre Gesundheit zuzugestehen.

Diese Woche mitsamt der IHK-Prüfung und dem Run auf die 20,-Euro-Kampagne von Weight Watchers (geht noch bis Dienstag, 5. Mai) war richtig arbeitsintensiv gewesen. Und jetzt sitze ich mit feinstem Popcorn auf der Terrasse, surfe und lese abwechselnd und ruhe von meinen Werken. Das Leben ist so schön, wenn es schön ist.