Ziemlich genau sieben Mal in der Woche erkläre ich neuen Teilnehmern das Programm. Wie sich ihre Pointszahl zusammensetzt, die Fit Formeln und natürlich die 18 Sattmacher. Inzwischen habe ich einige Standartsätze, die kurz und prägnant sind und mancherlei Nachfragen überflüssig machen!

Tja, und an Tagen wie heute, wo ich um 20.00 Uhr wohl doch mal nicht ganz bei der Sache war, höre ich mich dozieren: “Zu den kohlenhydratreichen Sattmachern zählt auch Müsli, natürlich im eigenen Saft”. Die Neuen staunen. Was war denn das? Hatte wohl vorher den eiweißreichen Sattmacher Tunfisch nicht mit gemixt. Der wäre in diesem Fall garantiert ohne Zucker gewesen