Die Wurst, die Zeit, das Ziel in dünne, leicht genießbare Scheibchen schneiden, das nennt man Salamitaktik. Den Oktober zelebriere ich scheibchenweise.

Zuerst der Beginn meiner Pilotgruppen Lebe leichter. Ich war so gespannt, wie mein Konzept a) ankommt, b) anschlägt. Inzwischen sind 2 1/2 Wochen vergangen und die 32 Teilnehmer im Durchschnitt 1,6 Kilo leichter… Das entspannt.

Dann der Anfang meiner Koooperation mit dem Sandervita. Arbeitsaufwand klein, Spaßfaktor hoch – und in der ersten Woche haben alle abgenommen 8)

Jetzt feiere ich drei Tage Geburtstag. Habe heute gläubigerweise mit meiner gesamten Verwandtschaft vorgefeiert, denn ich bin sicher, dass ich übermorgen noch erlebe. Aber da mein Vater nur 4 Tage vor meinem 50. Geburtstag 90 wurde, ließen wir es heute gemeinsam krachen.

Im Augenwinkel lacht mich aber schon die nächste Scheibe an. Inspirationstag am 23. Oktober. Thema: Lebe Dein Leben mit Leidenschaft.

Gaby Wentland ist eine der inspirierendsten, leidenschaftlichen, positivsten Frauen, die ich kenne. Hab sie mir quasi als Geburtstagsgeschenk zum Predigen eingeladen und als Freundin konnte sie mir das wohl nicht abschlagen!

Wer kommen will: Open House in Würzburg am Samstag in der Ohmstraße 8a von 10.00-17.00 Uhr. Tolle Musik, gute Predigten, Heike Malisic und ich machen je einen Workshop. Das Einzigste, was noch nicht super aufgestellt ist, ist die Kuchenliste… Aber irgendwie mach ich mir da grad auch keine Sorgen… Wenns nicht reicht, wars Strategie. Wollten Sie nicht auch grade noch 1 Kilo abnehmen

Während die pfiffigen Bewegungstherapeuten vom Sandervita letzte Woche mit mir und meiner Lebe-leichter-Gruppe beim Walken waren, ging es heute ins Schwimmbad. Unsere erste Runde Aquajogging. Die Dame, die mich mit dem Spaßfaktor geködert hatte, sollte recht behalten. Es hat richtig Spaß gemacht. Wenn ich erst mal sanft zur Bewegung gezwungen werde, steigt mein Stimmungsbarometer im Minutentakt.

Meine Tagesstimmung war getrübt gewesen, denn mein langjähriger Laptopgefährte leidet an Altersschwäche und war heute nur mit viel Geduld und mehrmaligem Neustart zu den einfachsten Aufgaben zu bewegen gewesen. Seit seiner Aufrüstung mit dem neuen Microsoft Word ist er völlig überfordert.

“Ich habe heute schon ein paar Mal an Dich denken müssen”, hatte mir R. geschrieben, die meinen ultimativen Tipp befolgt hatte, störrische Laptops gelegentlich und zwecks besserer Belüftung zu staubsaugen. Schön, dass Du von meinem Tipp profitierst. Bei meinem indes nützt das Saugen nichts mehr. Wir werden uns trennen müssen

Täglich bekomme ich Nachhilfeunterricht bezüglich meines Life-Managements. Die Marktwirtschaft scheint besorgt, dass ich in diesem Jahr Weihnachten vergesse, Ob ich nicht schon diese Geschenke bestellen und mich mit jener Grußkartenserie bevorraten möchte?

Nein, möchte ich nicht. Es ist der 12. Oktober und ich will den Herbst in vollen Zügen genießen.

“Netter Kontakt”, “Jederzeit gerne wieder”, lobt man bei Ebay die mehr oder weniger flotte Abwicklung des 3-2-1-meins-Geschäfts.

Vor ca. 3 Wochen besah ich meine stattliche Sammlung an Schweinehund- und Managementbüchern, und beschloss, sie in Bargeld zurückzuverwandeln. Einmal hatte ich eine ungeliebte Küchenmaschine vertickert und gute Erfahrungen mit Ebay gemacht.

Nun lagen rund 25 aussortierte Bücher vor mir und ich begann, sie in mühevoller Kleinarbeit einzustellen. Bild, kurze Inhaltsbeschreibung  und am Ende jeden Textes vewies ich auf meine anderen Auktionen mit dem Hinweis, dass die Bücher das Ihre getan haben und ich Platz für “das Neue” brauche.

Sieben Tage lang schaute ich täglich, ob bereits Gebote vorlägen, freute mich über jeden neuen Beobachter, der auf der Lauer lag und erwartete mit Spannung den großen Auktionstag. 12 der 25 Schätzchen ersteigerten drei echte Schnäppchenjäger. Jeweils vier Bücher. Nummer eins erklärte, dass sie ein ausgewiesener Sparfuchs und noch dazu bettelarme Studentin sei und bat, die Portokosten zu halbieren… Das versenden könne doch unmöglich….” Nummer zwei hatte vesehentlich zwei Adressen angegeben – und schwuppdiwupp, waren die Bücher nach rund einer Woche wieder bei mir…Die dritte erbarmte sich nach zweiwöchiger Sendepause und bezahlte ihre vier Bücher im Gesamtwert von 7,-€ -, nachdem ich auch ihr einen Portonachlass gewährt hatte.

Rund 50 mal habe ich nachgeschaut, ob Käufer Mohnblume und Percy Stuart bezahlt haben. Als endlich das Geld von Schnäppchenjägerin 3 auf meinem Konto war, warf ich die zwei seit Wochen liegenden Büchersendungen so schnell (weil erleichtert) in den Briefkasten, dass ich vergaß, Marken drauf zu kleben. Heute hatte ich sie wieder….

Eingenommen habe ich rund 60 €, Meinen Stundenlohn rechne ich lieber nicht rein – und eben sehe ich, dass noch 8 € Gebühren seites Ebay angefallen sind. Bleiben 52 €. Dafür bin ich um einige Erfahungen leichter und mein Bücherregal hat ein paar freie Stellen… Ich könnte gut mal wieder zum Hugendubel gehen 8)

Bücher versteigere ich so bald nicht wieder 8)

Fahre heute für 20 Euro von Würzburg nach München und zurück. Und werde schon wieder ernährungsschlauer. Meine Familie wappnet sich derweil mit Geduld. Welche neuen Erkenntnisse werden sie hernach wieder ausbaden müssen?

Ich bin vom Kochtopf weg in Hausschuhen und Schlabberpulli zum Briefe einwerfen gelaufen und treffe eine Afrikanerin, die in unserer Straße wohnt. Mit ihr praktiziere ich stets das gleiche Ritual: “Wie geht es Dir? “,”Und Dir?”, “Wie geht es Deiner Familie?, “WIe geht es Deiner Familie”, “Sind alle gesund?“. Nachdem wir uns gegenseitig versichert haben, dass die Eckdaten stimmen, meint sie: “Was fur ein Produkt nimmst Du? Du siehst so strahlend aus”.

An meinem aktuellen Look kann es wahrhaftig nicht liegen. Sie scheint etwas anderes zu sehen. “Jesus“, vermute ich – und F. kichert… Einer Afrikanerin kann man leichter erzählen, das der Glaube an Gott für ein glückliches Gesicht sorgen kann…

Habe gestern die Wortkreation Sister Geknister gelesen. Hört sich wirklich viel verheißungsvoller an als Frauenabend , besser als “Frauen im Mittelalter” und noch lebendiger als Frauen-Feier-Abend. Sister Geknister

Und TUZ ist nicht nur die Abkürzung für das Tumorzentrum Leipzig und das Umweltzentrum Rheinland-Pfalz, sondern für “total unwahrscheinliche Ziele” . Immer spannend, wenn am Horizont so ein neues, total unwahrscheinliches Ziel auftaucht und einem zuwinkt…

Nachdem die erste Lebe-leichter-Woche heute zu Ende gegangen war, war ich gespannt wie ein Flitzebogen. Ob die Teilnehmer der letzten Woche wiederkommen würden? Mit guter oder schlechter Laune? Erfolgreich oder geknickt?

Die Stimmung war richtig gut, der Austausch sehr rege und 31,6 kg Fett sind weg

Durchschnittsabnahme: 0,92 kg. Ich atme beruhigt auf. Das Konzept funktioniert.

Jetzt gehts ans Einüben der guten Gewohnheiten. Auch ich bin mal wieder mit von der Partie und merke, wie gut mir das tut. Nur mit der Bewegung haperts. Da kommt mir jede Ausrede recht. Nun habe ich mir  selbst ein Bein gestellt. Ab morgen gehts in den Präventionskurs “Bewegung”

Heute Nachmittag habe ich verabredetermaßen eine spannende Frau kennengelernt.
Ein blind date sozusagen. Das zweite innerhalb von zwei Wochen.(Wink nach Bonn) Neue Begegnungen inspirieren mich. Manche Menchen lassen unsere Seele tanzen.

Ich habs getan. Denn sie, die junge Besitzerin des Sandervita hat mir dafür, mit glänzenden Augen und einem verschmitzten Lächeln viel Spaß versprochen. Und dafür sollte man ja bekanntlich sorgen: Dass Bewegung Spaß macht.

Habe mich zur Aqua-Fitnesss angemeldet. Obwohl ich keine besondere Liebe zum Schwimmbad fühle, und zum Sport überhaupt. Aber wenn ich Donnerstags nun schon mal im Sandervita bin, um den Ernähungskurs zu geben, kann ich die Gunst der Stunde nutzen, und gleich was für meine Fitness tun. Und weil es ein Präventionskurs ist, bekomme ich 80% der Kosten von der Krankenkasse zurückerstattet. Da freut sich der Sparfuchs in mir (der gestern schon wieder ne Brunnenaktie gekauft hat).

Wieviel Fliegen sind das mit einer Klappe?

Lieblingssprichwort des Tages: Wo die Ausreden aufhören, fängt der Erfolg an

Warum sollte ich eigentlich bis zum 31.12 warten, bis ich zurückblicke, um anschließend vorauszublicken?

Wie steht es heute, am 1. Oktober, mit den Erwartungen, die mich zu Jahresbeginn bewegt haben? Habe ich meine Ziele wenigstens ansatzweise erreicht? Wie steht es mit meinen Beziehungen, Freundschaften? Mit den Vorsätzen für meine Gesundheit?

Der wichtigste Zeitpunkt im Leben ist immer Jetzt! Was gestern war, kann mir leid tun, oder ich kann darauf aufbauen, ändern kann ich es nicht mehr. Für morgen  kann ich mir die tollsten Sachen vornehmen. Ob ich sie  tue, steht auf einem ganz anderen Blatt.

Also, heute fängt der Rest von 2010, bzw. meines Lebens an! Carpe diem 8)