Immer den selben Vortrag halten ist leicht. Einmal ausgearbeitet und du wirst jedes Mal besser. Aber es wird auch ein bisschen langweilig.

Einen neuen Vortrag ausarbeiten macht Spaß. Und ist spannend! Aber du weißt noch nicht wie es wird und wenn du Pech hast, verlierst du mal den Faden oder bleibst hängen.

Einmal war ich fest davon überzeugt, den besten Vortrag meines Lebens zu halten.

Aber dann war es so heiß, dass den Zuhörern und mir nach einer halben Stunde der Schweiß den Rücken runterlief und ich froh war, dass keiner hyperventilierte. Hmmm, ich glaube, er wäre wirklich mega gewesen, wenn die Zuhörer etwas runtergekühlt worden wären

Einmal glaubte ich, meinen altbewährten Vortrag „Lebe leichter, lass los, was dich beschwert“ vor weiblichem Publikum zu halten. Doch als ich eintraf, merkte ich, dass 70% der Zuhörer senore Herren waren, weshalb ich versuchte, alle „weiblichen Beispiele“ in meinem Vortrag zu neutralisieren… was mich selber verwirrte.

Du siehst, es kann jede Menge schiefgehen und so ein Referent geht jedes Mal ein Risiko ein, sich bis auf die Knochen zu blamieren. Auf der anderen Seite lernst du nur, öffentlich zu kommunizieren, indem du öffentlich kommunizierst.

In den nächsten 17 Tagen bin ich zu acht verschiedenen Themenvorträgen eingeladen.

Wenn ich für ein neues Thema angefragt werde, überlege ich erst mal. Das macht mehr Arbeit, als hinzufahren, dekorativ auszusehen und den altbekannten Vortrag zu halten.

Nein sagen geht immer schnell. „Kann ich nicht“. „Will ich nicht“….

Aber wenn ich merke, dass ich zu dem Thema wirklich was zu sagen habe, sage ich JA..

Mit jeder Herausforderung, die du annimmst, wächst du – und zwar ein kleines bisschen über deine Grenzen von heute hinaus.

Mein Mann schlägt dann meistens die Hände über den Kopf zusammen und fragt mich, warum in aller Welt ich mir das antue. Ok, ich hätte auch den September durchchillen können… Meine Kurse beginnen erst im Oktober.

Aber gestern und heute hab ich mich glücklich geschrieben und je mehr ich über meine Wochenendthemen nachdachte, desto mehr Stoff kam mir.

Die ersten drei Vorträge stehen spickzettelmäßig auf Papier. Die halte ich mir selber auf meiner Fahrt zum Verlag morgen.

ICH HOFFE, ICH WERDE NIE GEFRAGT, OB ICH MAL EINEN VORTRAG AUF ENGLISCH HALTE.

Die zweite Urlaubswoche ist um, ich bin braun wie noch nie und fast durch mit meiner Urlaubswunschliste..

– Ans Meer fahren und am Strand spazieren gehen ✔
– Hamburg und Kiel besuchen ✔
– Freunde zu uns nach Hause einladen ✔
– Mindestens zwei Bücher lesen ✔
– Wochenendtripp in eine Großstadt ✔
– Einen Gottesdienst in einer (anderen) großen Gemeinde besuchen ✔
– Besuch in der Frankentherme ✔
– Endlich den Gutschein für die Fußpflege einlösen ✔

Ich fass es nicht. Es ist noch August, aber mein Helmstadt-Kurs, der im Oktober beginnt, hat grade noch einen freien Platz und bei den Würzburgkursen musste ich Platz schaffen

Werde mittwochs (ab 5. Oktober) zwei Lebe leichter Kurse anbieten, um 18.00 und 19.30

und nur einen Bleibe leichter Kurs, donnerstags um 18.00.

Darüber hinaus einen Mittwochfrühkurs um 9.30 in Wü-Lengfeld

und einen Donnerstagsfrühkurs um 10.00 auf dem Heuchelhof.

Alle Details findest du hier.

Jetzt ist wieder Platz…. CAN`T WAIT…. FREU MICH SCHON!

„Plane einen Oasentag, der nicht zu teuer ist“, hatte ich meinem Bleibe leichter Kurs 2015 als Aufgabe gegeben…

Solche Fragen stelle ich natürlich aus purem Eigeninteresse...

Um selber an nagelneue Ideen zu kommen, die ich dann berufsbedingt ausprobieren muss

Tja, und da fiel gleich bei mehreren Teilnehmern das Zauberwort Frankentherme, nach der ich mich dann auch neugierig erkundigte… Und bekam nicht nur Antwort, sondern zum Abschluss einen tollen Gutschein über einen erklecklichen Betrag!

Heute haben mein Mann und ich ihn eingelöst und hatten dank euch BLEIBELEICHTER- INNEN einen KOSTENLOSEN OASENTAG.

Salz-Dampfbad, Thermal-Sole-Becken, Salzsee mit Innen- und Außenbereich mit einem Salzgehalt mit 26,9%. Es war richtig richtig toll.

Danke nochmal.Der Bleibe leichter Kurs mit euch war aber auch der Knüller!

Ein sicheres Zeichen, dass bei mir die absolute Erholung einsetzt ist, wenn ich anfange, Stichwortzettel und Listen zu schreiben. Nicht, um sofort was damit zu tun, aber meine Kreativität steigt wieder. Die Ideen kullern.

Der erste Zettel ist mir heute schon von der Terrasse geflogen und ich bin ihm die drei Etagen hinterhergejoggt, damit keiner meine Inspiration wegschnappt oder sie fortfliegt.

Sitze mit einem Liter aromatisiertem Gurkenwasser auf der Terrasse und falls du dich jetzt schüttelst: Wasser mit ein paar Gurkenscheiben drin schmeckt richtig gut, sieht in meiner WMF-Karaffe auch richtig gut aus und tut bei der Hitze auch richtig gut!

In dieser Woche stehen Hamburg und Kiel auf dem Programm…

„Ich guck immer mal auf deinen Blog, ob du was Neues geschrieben hast“, meint Andrea neulich. „Wenn da nix Neues ist, guck ich bei Heike  Die ist im Urlaub, gell? Und wenn da auch nix Neues ist, geh ich auf den Body Spirit Soul Blog. Da ist immer was Neues“.

Na also…Lohnt sich doch immer irgendwie.

Mein Tag neben der Spur ging gestern noch munter so weiter. Die Sache mit dem Kauf der Urlaubsschuhe kommt dann am Montag auf Bodyspiritsoul.

Mein Mann hatte sich für eine Besprechung einen VON MIR SELBSTGEBACKENEN KUCHEN gewünscht, wahrscheinlich hat er in einem Ehebuch gelesen, dass das Frauen schmeichelt…

Ich habe seit Monaten keinen Kuchen gebacken, aber meinen legendären Himbeerblechkuchen, den ich seit 10 Jahren als Familienlieblingskuchen rauf- und runterbacke, (steht in unserem vor 10 Jahren erschienen ersten Lebe leichter Buch, Heike) müsste ich eigentlich im Schlaf können.

Erst mal im Keller die Kuchenformen suchen. War leicht. Das erste Ei für den Bisquit gleich vergessen zu trennen, dann war ich wach und konzentrierte mich.

Der Bisquit war im Ofen und ich begann, die Puddingcreme zu rühren, da merke ich, dass ich beim Einkauf NUR FÜR DIESEN KUCHEN die 3 Becher saure Sahne vergessen habe.

Es war zwei Minuten nach 20.00… und so habe ich zum ersten Mal in meinem Leben den Lieblingskuchen mit Quark gemacht, ein echter Lebe leichter Kuchen halt.

Ob er geschmeckt hat, werde ich im Laufe des Abends erfahren.

Mal gespannt, wann meine alte Konzentration zurückkehrt oder ob das so bleibt.

Wenn ich nicht grade so mega gechillt wäre, würde ich jetzt denken, ich brauch Ferien. Aber das kann es definitiv nicht sein.

Der Tag, an dem ich meine Geschäfts-EC-Karte zerschnitten habe, statt der doppelten Krankenversicherungskarte war der vor dem Tag, an dem ich zum ersten Mal den Reis mit Zucker statt Salz kochte – und nein, es sollte keinen Milchreis geben, sondern Chilli.

Erst als ich zum dritten Mal Zucker nachgab, ohne nur ein Fitzelchen Salz zu schmecken, fiel bei mir der Groschen. Ich chill mal weiter.

Meine Tochter schrieb mir, ich hätte meinen Kindern doch beigebracht, jeden Tag etwas zum ersten Mal zum machen, bzw. zu lernen. Sie könne auf jeden Fall jetzt bei Whatsapp fettgedruckt schreiben.

Besonders beeindruckt hat mich das jetzt nicht, obwohl ich diese Fähigkeit noch nicht beherrsche. Aber es hat mich daran erinnert, dass ich diese Maxime wirklich mal rausgegeben habe.

Ich war gerade auf der Fahrt zum XxxL-Möbelhaus, um zum ersten Mal in meinem Leben im Warenlager dort etwas abzuholen. Ich musste ein bisschen warten, bis meine Bestellung an der Warenausgabe war und kam mit einem ebenfalls wartenden Ehepaar in ein Hammergespräch über die Endlichkeit unseres Lebens, eine regelrechte Philosophiestunde. Der Mitarbeiter an der Ausgabe lauschte fasziniert und fragte, ob wir gerne „Hugo“ trinken… Und weil ich noch nie in meinem Leben Hugo getrunken habe, ließ ich mir GERNE von XxxL ein Fläschchen Hugo schenken.

So trank ich an diesem Abend meinen ersten Hugo. Bestellte am Dienstag, als wir mit Freunden ausgingen, meinen ersten Hugo und war entsetzt über den Preis und kaufte gestern zum ersten Mal Hugo für meine abendliche Lesestunde auf dem Balkon. Ich würde sagen, die ganze Hugorei beherrsche ich jetzt… Jetzt übe ich mal wieder KEINEN HUGO trinken.

Macht noch schöner und ist noch preiswerter. Aber die Erfahrung war es wert.

Ich schwelge im Leseglück. Morgens aufzuwachen und zu wissen, dass ich Zeit habe, so lange zu lesen wie ich will, ist für mich Luxus pur.

Gestern kam der Historienroman „Exodus“ mit seinen 844 Seiten und schon der Anblick macht mich glücklich. Wenn ich dann mal anfange, muss ich aufpassen, dass ich nicht die Nächte durchmache – die ersten Nacht ging aber gut!

Auch in den Ferien stehe ich früh, zumindest um 7.00 Uhr auf. Ich mag es, den Ferientag KOMPLETT genießen zu können.

Meinen Vorsatz, die ersten Gäste in unsere Ferienwohnung einzuladen, habe ich auch bereits umgesetzt und dafür schon gutes Wetter bestellt, damit wir auch auf dem Balkon sitzen können, mit Falafel, Hummus, Fladenbrot und einem Glas Wein und natürlich Gemüserohkost…

Eine Freundin schrieb mir gestern: Du GLÜCKSPILZ! Jetzt musst du schon nie mehr arbeiten, weil du dein Hobby zum Beruf gemacht hast und nun kannst du auch noch 365 Tage Urlaub machen, weil du dein Zuhause zur Ferienwohnung erklärt hast.

ECHT CLEVER…

„Na, hast du dir schon Lesestoff besorgt?“, fragt mich eine Teilnehmerin beim Abschluss-Treffen, die meine Urlaubsliste auf dem Bodyspiritsoulblog gelesen hat. Seit Donnerstag bin ich „durch“ mit den Kursen, dann kam noch das lektorierte Buch dazwischen, das Heike und ich ein letztes Mal durchsehen sollten, jede von uns hat nochmal zwei Tage dran gesessen, aber nun haben wir fertig.

Erledige noch Kleinigkeiten am Laptop, den ich wie ein rohes Ei behandle. Im neuen Buch, das Weihnachten zur Welt kommt, erzähle ich vom August letzten Jahres, wo mir genau an dem Tag, ab dem ich mir Urlaub genehmigt habe, der Laptop mitsamt meinen gesammelten Werken verunglückt ist und was ich alles daraus lernen konnte…

Schreibe Imulse für den Bodyspiritsoulblog, in einem ist sogar ein Geständnis versteckt.

Habe soeben das erste Buch von der Urlaubsliste gelesen… „Der Angst keine Chance“ von Christine Caine und das zweite bestellt, Exodus, ein Historienroman über die Gründung Israels. Nicht dass ich Häckchen an meiner Urlaubsliste mache, aber das hätten wir schon mal…

Mehr Geständnisse? Das viele Sitzen am Laptop, die herrliche Ruhe in unserer beschaulichen Ferienwohnung wie ich unser neues Dominizil nenne, hat mich EIN BISSCHEN FAUL GEMACHT. AB MONTAG GEHTS WIEDER REGELMÄßIG IN DIE FITNNESS!

Meinen Teilnehmern sag ich immer eiskalt: Wenn du eine Ausrede haben könnest, benutz sie einfach nicht!

Sobald der nächste Punkt von der Ferienliste abgehakt ist, melde ich mich!