Die goldene Mitte

Mein Halbjahresrückblick in 30 Minuten.

Zugegeben, ich neige manchmal zu Extremen – bin voller Ideen, fange schnell Feuer und würde am allerliebsten die Welt retten. Aber ich merke immer wieder: Mein bestes Leben entsteht nicht bei maximalem Engagement, sondern im richtigen Maß.

In dieser Podcastfolge teile ich meinen ganz persönlichen Halbjahresrückblick mit dir – ehrlich, motivierend und mit vielen Gedanken, die vielleicht auch dich zum Nachdenken bringen.

Im Lesehimmel

1 Tag für ein Buch… nun waren wir die letzten Tage viel unterwegs und für den ersten Schinken, einen super Krimi habe ich tatsächlich doch zwei Tage gebraucht. Aber mein Lesehunger ist geweckt und ich habe die Ladies unserer Gemeinde in Lohr um Buch-Leihgaben gebeten – und werde mich wie die Raupe Nimmersatt durchfressen.

Apropos GospelHaus: Ende September werde ich endlich wieder einmal einen Präsenzkurs geben, ich staune selbst über die Idee, die vom Himmel hinuntergefallen zu sein schein – nach 6 Jahren nur Zoomkurse endlich mal wieder Präsenz – und die Vorfreude steigt

Tempo rausnehmen

Das war ein rasantes Halbjahr und mit einem Big Smile in my face gönne ich mir nun Ferien. Letzte Amtshandlung die Erinnerung an geneigte Leser, dass Ende September meine Lebe leichter Herbstkurse starten.

Aber nun: Urlaub! Mein Lesehunger wird gestillt werden, mein Sonnenhunger und mein Lebenshunger ebenso, denn auch wenn ich erfolgreich nixen werde, stehen mehrere Begegnungen auf meiner Nixtun-Agena, auf die ich mich jetzt schon freue!

Acht neue Lebe leichter Coachs

Ich kannte nur Sina, die anderen sieben Azubis waren mir gänzlich unbekannt. Aber jede hatte entweder mit unserem Lebe leichter Konzept abgenommen, oder ist einfach von der Ganzheitlichkeit des Programms überzeugt.

Und so hatten wir zwei intensive, gehaltvolle, heiße Tage und voila, hier sind sie, acht neue Coachs, die in ihrem Umfeld für Leichtigkeit, Gesundheit, Ganzheitlichkeit und Abnahme sorgen! Hat mal wieder so viel Spaß gemacht.

Wer liebt, was er tut, braucht nicht mehr arbeiten…

„Wann gehst du in Rente“, werde ich öfter gefragt… Nö… dauert noch!

Süßstoffe, schlanke Lösung oder süße Sackgasse

Süßstoffe sind längst in unserem Alltag angekommen. Ob Light-Getränke, zuckerfreie Bonbons oder Stevia im Kaffee – viele Menschen möchten Zucker reduzieren, ohne auf Süße zu verzichten

In dieser Folge erfährst du:

  • Warum wir Menschen Süßes so lieben
  • Welche Süßungsmittel es gibt – von Zucker über Honig bis hin zu Xylit, Erythrit und Stevia
  • Was die aktuelle Wissenschaft über Nutzen und mögliche Risiken sagt
  • Ob Süßstoffe beim Abnehmen helfen können
  • Welche Rolle Darmflora, Stoffwechsel und unser Belohnungssystem dabei spielen
  • Warum die eigentliche Chance vielleicht nicht im perfekten Süßstoff liegt, sondern in der Wiederentdeckung natürlicher Aromen.