Ich brauch immer eine Anlaufzeit, um eine Aufgabe zu beginnen. Nicht die Aufschieberitis, eher das große Wegräumen aller Kleinigkeiten, um Platz für das Eigentliche zu haben.

Stolpere über Fragen, die ich mir irgendwann für irgendwas notiert habe. Weil ich weiß, dass Du auch gute Fragen magst, schreib ich Sie auf, dann vergess ich sie selber nicht.

WER BIN ICH, WENN KEINER ZUSCHAUT?

WAS IST MIR MEIN TRAUM WERT?

WIE EINFACH IST ES, MEIN FLEISCH/MEINE BEQUEMLICHKEIT ZU ÜBERWINDEN?

Bei mir ist jetzt aufgeräumt. Ich lass Dich mal mit den Fragen allein. Schönen Abend noch

Schaue in meinen Kalender und stelle fest, dass ich meinen ehrgeizigen Schreibzeitplan fast komplett eingehalten habe. Heike und ich haben uns die Arbeit am neuen Buch mal wieder schwesterlich geteilt. Ein gutes Drittel meiner Sommerarbeit habe ich geschafft.

Bin gespannt, wie Heike in ihrem Urlaub vorankommt. Ende August wird zusammengewürfelt, geschüttelt, gemixt und abgegeben 🙂

Natürlich weiß ich, was ich heute kochen soll… Mit den Herrlichkeiten aus fremden Gärten brauch ich noch nicht mal einkaufen gehen. Bin absoluter Gemüsefan. Am liebsten ess ich das Gemüse sogar roh, was mir immer wieder das Kopfschütteln meiner Teilnehmer beschert. „Was, Du isst Spargel roh? Ist das nicht giftig? Fenchel roh? Igitt! Genauso mit den Zucchini… ich ess sie in jeder Form. Auch roh. Ohne Not. Aber heute werden Sie wohl mit Käse gefüllt und überbacken… Vielleicht kriegen meine Männer noch ein bisschen Fleischfüllung rein, sie sind schwer erziehbar. Bin dankbar für den Spender!!!

Sitze im Garten und schreibe am neuen Buch. Da kommt mir direkt vom Himmel eine Feder aufs Handgelenk geflogen. Was könnte das wohl bedeuten?

Nein, ich bin noch nicht im Urlaub. Und winke auch nicht meinen Teilnehmern oder Heike hinterher, die gerade auf dem Weg nach Sardienen ist…

Habe eine kleine Macke, die mir immer wieder zugute kommt: Wenn ich etwas kapiert habe, setze ich es um. Sofort. Und wieder mal ist es soweit. *Bitte jetzt den Tusch…*

Seit meiner Abnahme vor ca. 15 Jahren halte ich mein Gewicht…plus/minus 2-3 Kilo… Damals habe ich geschnallt: Mit diesem Körper werde ich alt werden. Was ich ihm jetzt antue, wird Spuren hinterlassen, die nur ich selber zu tragen habe.

Ich habe mir das Leitungswassertrinken angewöhnt, eine gesundheitlich absolut empfehlenswerte, preiswerte Variante, sein Gewicht und Aussehen zu managen.

Letztes Jahr habe ich die Gewohnheit des Vielkaffeetrinken ausgerottet. Seit Jahresanfang habe ich nicht nur eingesehen, dass ich mich mehr bewegen sollte, sondern tue es auch.

Seit Monaten lasse ich konsequent jede Art Süßstoff weg inklusive Lightgetränken.

UND AB SOFORT KAUFE ICH KEINERLEI  LIGHTPRODUKTE MEHR FÜR MICH. ‚KEINE LÄTTA, SONDERN BUTTER… NICHTS, WO DIE CHEMIEINDUSTRIE IHRE SPUREN HINTERLASSEN HAT, KOMMT MIR MEHR IN DIE TÜTE.

Denn haben wir uns nicht schon ewig gewundert, dass nur Mollige Lightprodukte kaufen?

Das Erstaunliche, das ich seit meinem Selbsttest in den letzten Wochen festgestellt habe:

OHNE LIGHTPRODUKTE IST ES NOCH LEICHTER, LEICHTER ZU BLEIBEN.

Schau beim Einkaufen mal wieder konsequent auf die Verpackung. Verzichte auf Nahrung aus dem Chemie-Baukasten. Kauf die Originale. Halt Dich an die 3 Mahlzeiten UND DU WIRST DICH WUNDERN, WIE DIE PFUNDE NOCH SCHNELLER ABSCHMELZEN….

UND GEH SCHWIMMEN BEI DEM WETTER.

Da hab ich mir ja mal wieder was eingebrockt. Natürlich hätte ich nicht HIER schreien müssen, als die angedachte Moderatorin ausfiel und Jürgen händeringend nach Ersatz suchte. Aber ich habs getan, weshalb mein Schrittzähler heute trotz Hitze in die Höhe schnellte. Habe soeben die V.I.P.-Lounge eingerichtet. Im Erlebnisgottesdienst morgen um 10.00 kannst Du erfahren, was ein echter V.I.P. ist. Die Ulta-V.I.P.`s  dürfen den Gottesdienst mit Ventilator und natürlich kühlgestellter Bionade, genießen.

Wer ULTRA-V.I.P. ist klärt sich dann morgen. Jürgen, der sich hier als Videoreporter getarnt hat,  spricht über“ Vom Würstchen zum V.I.P. http://youtu.be/M2Wu-75Wv_U

Als ich gegen 7.00 zum Frühstücken in die Küche komme, liegt da ein Zettel: „Bin schon wieder weg. Geld verdienen!“ Mr. Fast-18 sieht die Notwendigkeit ein, die Ferien NICHT zu verschlafen, sondern für seinen Führerschein Geld zu verdienen. Mein Mutterherz freut sich, mein Autorenherz wittert einen Samstag, an dem ich ungestört denken und schreiben kann. Bin leider im Verzug. Keine Ahnung, wie Anselm Grün mit 4 Stunden Schreiberei in der Woche dermaßen viele Bücher schreibt. In seinem Kopf scheint es schön aufgeräumt zu sein, sodass er die Texte einfach nur „runterschreiben“ kann.

ICH LERNE GERNE VON ANDEREN UND HABE DESHALB SCHON VORBEUGEND MEINEN KOPF GEORDNET. ALLES HÜBSCH AUFGERÄUMT…BRAUCH MAL GRADE 2 STUNDEN, DANN BIN ICH UM 11.00 FÜR HEUTE FERTIG. PASST GUT, WEIL JA SAMSTAG IST. UND SONNTAGS IST  FREI! SCHABBAT SCHALOM. ICH LERNE GERN!

„Sitzen ist das neue Rauchen“, erklärte mir eine Kursteilnehmerin gestern. Auf die Krankenkassen kommen aufgrund der Bewegungslosigkeit ihrer Mitglieder hohe Kosten zu. Gut, dass ich den „Absprung“ zu mehr Bewegung im Alltag nun wirklich geschafft habe. Bin ich aus Sitzfalledesautorinnenalltagsgründen mit meinen Schritten im Verzug, gönne ich mir ein paar Minütchen auf dem Trampolin und sofort schnellen die Schrittzahlen in die Höhe. Außerdem ist Trampolinspringen gut für den Abtransport der Lymphe, hab ich gelesen…. tja, schlag ich mal wieder mehrere Fliegen mit einer Klappe.

http://www.heute.de/Jeder-zweite-Deutsche-ist-ein-Sportmuffel-29071850.html?tabNo=0

Diese Story schrieb das Leben… Heute meldeten sich zwei ehemalige Onlinerinnen, beide begeistert, dass Lebe leichter langzeittauglich ist. Hier die Geschichte von U…da war doch was mit schönen Kleidern letzte Woche im Blog, oder? Leute, kramt in euren Schränken!

„Es war einmal ein schwarzes Etuikleid und Etui bei Kleidern bedeutet schmal. Dieses Kleid wurde zur Abifeier unserer Tochter getragen. Sie hat inzwischen studiert, promoviert, geheiratet und ein Baby bekommen. Da mag man sich ausrechnen, wie alt dieses Kleid ist. Zu Silvester 03 wurde es nochmal ausgeführt und dann verschwand es im Schrank.

Im Jahr 2012 durfte es das Tageslicht erblicken, eine Feierlichkeit stand an und „ich hab doch noch dieses schicke Etuikleid…“. Kleid angeschaut, mich angeschaut. Allen Mut zusammengenommen und anprobiert mit sehr formgebender „Quetschefettwegatmenkaummöglichunterwäsche“. Der Reißverschluss ging nicht zu. Trotz dieser Grauenunterwäsche! Auf den Schreck erst mal Gummibärchen-sehr viele! Dann weg in den hintersten Schrank mit dem Kleid. Wer braucht das schon! Es gab ja genug andere Kleider, die leider auch alle sehr spack saßen ,aber mit der erwähnten Wäsche irgendwie gingen, (zu gingen).

Dann kam Lebe leichter.

Mühsam, die 5 kg zu viel klebten. Ich war älter geworden- die Menopause abgeschlossen (ein Glück) und alles wurde langsamer. Ein nagender Ärger ganz heimlich blieb aber. Wenigstens die anderen Kleider sollten wieder gut sitzen, das Etuikleid wurde abgeschrieben und sollte eigentlich in den Altkleidersack. Aber nur eigentlich…

Etliche Wochen Lebe leichter, sehr langsam und mühevoll, verschwanden einige Pfündchen. Routine stellte sich unmerklich ein. 3 Mahlzeiten, weniger Süßorgien, alle paar Wochen mal eine Weinschorle und nur zu Silvester und Geburtstag ein Glas Edelchampagner. Dann wurde der süße Enkel getauft und was ziehe ich an? Hab doch noch einen Edelrock, der immer zu eng war. Angezogen – oh, jetzt passt er ja. Große Freude. Einige Zeit später: Der Rock schlockert..der Knopf muss versetzt werden. Ich versteh das nicht. Ich mach doch nichts anders als vorher.

Letzte Woche Entrümpelung der Schränke – DA TAUCHT DAS ETUIKLEID AUS DEN HINTERSTEN TIEFEN AUF. Augen zu und durch, ohne Quetschewäsche bei der Hitze. Ganz leicht gleitet der Reißverschluss nach oben. Es geschehen noch Wunder. Mein Etuileid passt! Jetzt hängt es am Kleiderschrank und ruft ab und zu: „du willst mich doch anziehen!“ Danke „Lebe.leichter-Beate“. Auch mit fast 59 und als Großmutter, man kann es schaffen, auch wenn es dauert“.

Abschluss des Lebe leichter Kurses in Helmstadt. Diesemal keine sich biegenden Tische, dafür ein summender Thermomix, der für alle Teilnehmer im Nu aus Obst Fruchteis der Marke „Delicious“ zauberte. Im Anschluss Hauskreis (nicht bei uns zu Hause), wo ich meinem Mann begegne wie immer. Gegen 10.15 Heimfahrt wie immer.

Mittwochs kommt die Müllabfuhr… daher werden Dienstagsabend die gelben Säcke an die Straße gestellt…DAS IST BEI UNS DER JOB MEINES MANNES, klare Aufgabenteilung. Er „macht“ den Garten, die Müll und bügelt seit 18 Jahren seine Kleidung selber. Ich übernehme den Rest die Küche und das Putzen.

Weil ich ein paar Minuten früher zu Hause eintreffe, beschließe ich, OHNE DASS ES IM BUCH STAND, DIE GELBEN SÄCKE AN DIE STRAßE ZU BRINGEN. Mit Müllsäcken bepackt laufe ich vor… mein Mann kommt mir entgegen und meint:

LANGSAM WIRD ES MIR UNHEIMLICH!