Der Sommer neigt sich dem Ende zu, der Alltag kehrt zurück und vielleicht haben sich neben vielen schönen Erinnerungen auch ein, zwei Urlaubskilos mit nach Hause geschlichen.

Passiert 😉 Mehr Eis, mehr Aperol, längere Abende, weniger Rhythmus. Gehört zum Sommer dazu. Und jetzt kommt der Herbst. Für MICH ist das immer eine wunderbare Zeit, um wieder ein bisschen mehr Struktur in den Alltag zu bringen. Regelmäßiger essen, wieder mehr kochen, rausgehen, mich bewegen und mir selbst etwas Gutes tun.

Und ich freu mich auf meine neuen Kurse ab Ende September. Zwölf Wochen, in denen du Schritt für Schritt lernst, leichter zu essen und leichter zu leben. Mit einer klaren Struktur, viel Motivation und vor allem mit einem echten Coach an deiner Seite.

Und das ist uns wichtiger denn je.

Gerade bei Social Media sehen wir immer häufiger Videos von Coaches, die gemütlich mit einer Tasse Kaffee dasitzen und erzählen, wie KI ihnen inzwischen die Arbeit abnimmt. ChatGPT, Claude und Co. schreiben Texte, erstellen Inhalte und ganze Kurse laufen automatisiert ab. Wirtschaftlich ist das natürlich clever: weniger Arbeit, mehr Kunden, mehr Gewinn. Wir gehen mit Lebe leichter ganz bewusst einen anderen Weg.

Obwohl ich zur grafischen Gestaltung schon mal die KI benutze: Bei uns sitzt auf der anderen Seite ein echter Mensch. Ein Coach, der dich kennt, dir zuhört, nachfragt, dich motiviert und merkt, wenn es gerade schwierig wird. Unsere Coaches leiten ihre Gruppen persönlich. Wir entwickeln unsere Inhalte selbst, tauschen uns aus und überlegen immer wieder gemeinsam, was unsere Teilnehmer gerade brauchen.

Und falls du gerade jetzt denkst, will ich auch… dann schreib mir eine Mail. Ein paar Plätzchen hab ich noch.