Sonntags sollte man ja auch von seinen Werken ruhen. Dazu hatte ich heute super Gelegenheit. Nach einem Hammergottesdienst Mittagessen mit immerhin vier unserer fünf Kinder und danach fuhr ich mit zwei Töchtern in die Stadt, Schlüsselübergabe für die 1. Wohnung meiner Tochter. Parkte ein paar Minuten ganz kurz und verbotenerweise, um einen Mini-Blick in ihre neue Wohnung zu werfen, als ich zum Auto zurückkomme, sehe ich, dass ich gefangen bin. Und schon komme ich gar nicht in die Versuchung, am weiteren Sonntag was zu arbeiten… will ich ja auch nicht..

Die erste Stunde dieses chilligen Sonntagnachmittags haben wir mit Recherchen verbracht, wer wohl den Parkplatz abgeschlossen hat, die zweite mit Warten auf den, der den Zweitschlüssel für diesen Vergnügungspark besitzt…

Das Gute: a) Wir haben uns 0 Sekunden geärgert, ehrlich!  b) Ich habe wieder etwas fürs Leben gelernt, nämlich lieber zwei Kilometer zu gehen, statt auf abschließbaren Parkplätzen von Fremden zu parken – und statt mich mit meiner Tochter im Wohnzimmer zu unterhalten, haben wir uns halt im Auto unterhalten..

Wer sich über andere Leute aufregt, darf sich immer auch mal an die eigene Nase greifen, ob man nicht ein klitzekleinesbisschen selber was zur Situation beigetragen hat.

Wünsche dir eine superschöne Woche und das du dich nicht ärgerst, wenn dir irgendwas passiert, mit was du nicht gerechnet hast. Schön locker bleiben, irgendwann kommt der Schlüsseldienst.

Gestern gabs ein Strategiegespräch mit Heike. Immerhin sind wir die Köpfe von Lebe leichter und da gibts dauernd was weiterzuentwickeln. Wir wollen ja nicht stehnbleiben. Bevor wir zum Thema kommen, wird erst mal erzählt. Heike weiß natürlich, was bei mir so abgeht und ich, was ihre Tage kurzweiliger macht. Auf unseren Blogs liest man nur Krümel

Mein Mann war indess irgendwo in Oberfranken unterwegs und bekam unvermittelt nachträglich zum Geburtstag gratuliert….“Hat sich das bis hierher rumgesprochen?“ wundert er sich? „Naja, wenn man den Blog deiner Frau liest“, meinte die Gratulantin.

Liebe Leserin aus Schwarzenbach am Wald, du bist jetzt der Grund, warum ich auspacke, warum ich gerade so wenig blogge… und gelobe Besserung.

Denn mein Mann hatte nicht nur Geburtstag

Wir haben nicht nur den Abschluss unseres Alpha-Kurses gefeiert

Ich bereite nicht nur die Lebe leichter Mai-Kurse vor, die direkt nach unserem Israel-Urlaub in 2 Wochen beginnen (noch 2 Plätze für Helmstadt, 2 für Mittwoch 9.30 + 2 für Mi 19,30)

Heike und ich schreiben nicht nur bienenfleißig am neuen Buch

Es ist nicht nur so, dass unsere jüngste Tochter ihre erste eigene Wohnung bezieht

Wir ziehen auch selber um!

Und weil „es“ ziemlich direkt nach dem Urlaub, zu Beginn der neuen Kurse und zum Abgabeschluss des Buches geschehen soll, arbeite ich auch noch 23 jährige Bestände unseres Hauses ab…

Brauchen wir diese Kuscheltier-Freunde wirklich noch?

Diese Schreibmaschiene, auf der ich meine ersten Vorträge getippt habe, hat natürlich hohen ideellen Wert

“

Hierhin nehmen wr sie aber trotzdem nicht mit…

Jetzt hab ich mal ausgepackt, verspreche, zukünfig wieder ein bisschen fleißiger zu bloggen und jetzt geh ich mal wieder einpacken und weiter am Buch schreiben. Jetzt weißt du wenigstens, was hier grade so abgeht.

P.S. Nachdem die ersten erschrockenen Emails reinflatterten: Wir bleiben in Würzburg!

..verspüren wir den Wunsch, jemanden auf unsere eigene Weise einen Engel zu schicken. Einen liebevollen Gedanken, einen guten Wunsch oder einen kleiner Gruß. Sei bereit, er macht sich gerade auf den Weg um dir zu sagen. „Danke, dass es dich gibt!“

Letzte Woche habe ich diesen Spruch auf einer wunderschönen Karte bekommen; und in der Karte lagen noch je 10,- 10,-€ für JAM und 10,-€ für einen kleinen Wunsch!

Was habe ich getan, um so herzlich bedacht zu werden? Habe einfach das Gesuch um ein Online-Coaching an einen unserer Coachs weitergeleitet. Das war alles!
Und E. war so was von begeistert, dass es Wellen bis zu mir zurückschlug.

Liebe E, du hast mir so eine Überraschung bereitet… und als ich heute früh die Geburtstagsbrötchen für meinen Mann holen ging, zog ich schnell den Geldschein aus dem Versteck und hatte Bares für Wahres. Den Rest setze ich auch noch um und hab schon eine Idee! Aber hiermit ein dickes Dankeschön! Und ich freu mich, dass du so eine gute Zeit hattest im Online-Coaching und dein Ziel erreicht hast!

War das ganze Wochenende auf einer Fachtagung der UGB und habe den Austausch und die vielen Infos sehr genossen.Bein Abschied sagte eine neue Bekannte zu mir:

Ich wünsche dir, dass du noch ganz viele Menschen ins Gleichgewicht bringst!

Manchmal kann es eine Karte sein, die dich glücklich macht, mal ein besonderer Wunsch zum Abschied, mal ein Lied, dass du im Radio hörst…

Jetzt macht sich das Glück zu dir auf den Weg. Viel Glück heute!

Ich bin ja Diätassistentin und arbeite nicht in der Forschung, sondern sozusagen am lebenden Objekt! Und habe ja auch schon einige Blogeinträge zum Eiweißhype und der grasierenden Angst vor Kohlenhydraten geschrieben.

Heute in meiner Fortbildung habe ich es, wissenschaftlich belegt und schwarz auf weiß bekommen, was mir schon lange klar war: Auch Eiweiß, also Steak, Tunfisch, Eier u. Käse führt zu einer ordentlichen Insulinausschüttung.

Falls du dich also wunderst, warum das mit der Abnahme so langsam geht, wo du doch fast keine Kohlenhydrate ißt: Du brauchst keine Berge Eiweiß  und es ist auch nicht egal, ob du zwei Eier oder vier in die Pfanne haust. Machs dir leichter! Genieß einen Teller! Den iss langsam und mit Genuss, damit der Körper in aller Ruhe das Sättigungshormon ausschütten kann. Wer hastig ist, produziert weniger davon.

Und dann hab ich da noch eine Langzeitstudie bekommen, die über 15 Jahre lief und geprüft hat, inwieweit eine kohlenhydratarme und betont eiweißreiche Ernährung sich langfristig auswirkt: Langfristig leider schlecht! Falls du also schon 5 Jahre versuchst, mit Low Carb abzunehmen und es klappt nicht: Mach doch mal eine Woche Lebe leichter!

Auf mich wartet mal wieder ein spannendes Wochenende. Werde an einer Fortbildung für Ernährungsfachkräfte teilnehmen und bin gespannt.Meine erste Fortbildung, bei der ich bittschön Sportkleidung für drinnen und draußen mitbringen soll. Das kann ja heiter werden. Nebenbei sammle ich Punkte für meine Weiterzertifizierung. Mein nächster Blogeintrag wird wahrscheinlich nur so strotzen vor neugewonnenen Einsichten! Euch allen ein schönes Wochenende.

Bin am Entrümpeln. Immerhin ist Frühling und da sollen ja auch meine Schränke und der Keller leichter werden. Was sich in den 23 Jahren, wo wir in diesem Haus wohnen alles angesammelt hat. Gestern fand ich auf dem Speicher ein paar Kartons Kuscheltiere und heute ungetragene Mini-Regenstiefel für höchstens 4jährige…wobei Mr. 20 ja immerhin schon 16 Jahre nicht mehr vier ist.

Was wir definitiv nie im Leben mehr brauchen, sind Weingläser. Nie mehr! Habe im Keller noch 20 weitere, nie benutze gefunden… zu denen, die sowieso im Schrank sind. Ich könnte Orgien feiern, so viel Wein- und Sektgläser haben wir. Dabei trink ich fast nix…

Und zwei Kisten mit Großmutters gutem Geschirr, also von meiner Großmutter! Komplett neu 12 Teile von allem, was ein perfekter Großmutterhaushalt gebraucht, aber nie benutzt hat. Kaffeeservice, Ess- und Suppenteller, Platten, Schüsseln, Soßenschüsseln.. alles da!

Ich beschließe, mein Alltagsgeschirrsammelsurium wegzuorganisieren und ab jetzt gibts bei Nordstrands sonntags wie alltags NUR NOCH DAS GUTE NEUE ALTE GESCHIRR.

#wenn nicht jetzt, wann dann#

Stefanie hats gecheckt… „Es ist so ruhig auf euren Blogs“ meint sie. „Ihr seid sicher fleißig am Schreiben“. Stimmt, Stefanie, aus irgendeinem geheimnisvollen Grund habe ich noch weniger Zeit als geplant, um bis zum Abgabeschluss fertig zu werden und aus einem anderen geheimnisvollen Grund gehts Heike genauso.

Sitze auch heute schon den ganzen Tag und unser Buch wird richtig gut!

Um 23.00 Uhr kommt eine Whatsapp von einer Lady aus unserem Wü-Dream-Team.

„Fährst du eigentlich zum Frauentag nach Ahrweiler am 23.4.?“ Ich: „Nein, ich bin noch 3x im April unterwegs und habe an dem Wochenende Hausarrest“.

„Aha. Ich überlege, ob ich hinfahre, wegen Steffi. Sie würde sich freuen und ich mich auch“.

Ich „Ich hab das nicht auf meinem Schirmchen. Ich weiß nichts drüber, aber kann definitiv nicht weg“.

Sie: „Macht nix, wollte nur vermeiden, dass wir uns wegen mangelnder Kommunikation getrennt auf den Weg machen“.

Nach der Unterhaltung strenge ich meine Hirnwindungen an, welche Steffi wohl in Ahrweiler ist. Ich meine, das ist doch in der Nähe von Bonn, oder?

Auch Google hilft mir nicht. Bis ich endlich einen klitzekleinen Schritt von meinem Schlauch runtergehe und feststelle, dass die süße Lady halt ein paar Buchstaben vertauscht hat… das A und das wei haben ja immerhin gestimmt….

Also: Wenn du am 23.4. einen richtig coolen Tag erleben willst und keinen Hausarrest hast, dann könntest du natürlich nach APPENWEIER zum Ladies Day von Heike fahren.

Heike wird da sein. Steffi I wird da sein, Stefanie II auch und auch die Lady aus meinem Wü-Dream-Team. Und Gott wird da sein!

Ob ich an alles gedacht habe? Keine Ahnung. Auf jeden Fall ist das Köfferchen mit dünnen Sommerkleidchen gepackt, meine Hinterbliebenen zu Hause mit den nötigsten Lebensmitteln versorgt, die Zusammensetzung meiner Kurse ab 18. Mai ist sonnenklar, bis auf 4 Plätze bin ich ausgebucht: 2 Plätze für 9.30 und 2 für 19.30 hätt ich noch, ansonsten geht nichts mehr!

Und morgen bin ich in Eilat, im Süden der Wüste Negev… und am Wochenende hier:

Telefoniere mit meiner Tochter, die wie ich leidenschaftlich gerne liest. Der Unterschied zwischen uns: Ich kann auch mit einem angefangenen Buch aufhören, wenn ich merke, dass es mir nicht gefällt oder gut tut. Sie bringt angefangene Sachen gerne zu Ende und fühlte sich bisher naja, ein bisschen verpflichtet, das Buch dann auch fertig zu lesen.

„Weißt du, was für einen Marker ich jetzt für mich gefunden habe, um ein Buch, was mir nicht gefällt einfach zu beenden?“ fragt sie mich.“Ich überlege mir, wenn ich gleich sterben würde: Würde ich wollen, dass dieses Buch das letzte war, was ich gelesen habe?“

Ziemlich weise, meine Tochter… und dann fragt sie mich tatsächlich direkt im Anschluss, wie weit ich jetzt mit „meiner Serie“ bin… Ok, ich habe in dieser Woche megafleißig am neuen Buch geschrieben, und es könnte sein, dass ich an ein, zwei Abenden, als ich echt nicht mehr schreiben konnte, eine minimal kleine Folge geguckt habe. Wenn ich die jedoch mit dem Marker meiner Tochter abgleiche, fällt diese Serie schon mal definitiv raus.

Martin Luther würde ja in diesem Fall einen Apfelbaum pflanzen. Ich nicht. Wenn ich gleich sterben würde, würde ich glaube ich, ganz bequem und entspannt auf einer schönen Bank draußen sitzen, ohne Buch, jetzt wäre es natürlich klasse, wenn das Wetter dazu passt…und dann würde ich entspannt und gespannt abwarten, wie das passiert und wie es weitergeht.

#Eine spannendere Geschichte gibt es nicht!#

Seit letztem Mittwoch sind meine Kurse zu Ende! Bin trotzdem schön früh aufgestanden und genieße das Luxusgefühl, Zeit zu haben. Zeit war in meinem Leben immer eine der  knappsten Resourrcen. Man kann sie vertrödeln oder sie kann einem im Nacken sitzen.

Die Kunst besteht darin, sie auszunutzen, aber sich trotzdem genügend davon fürs Seelebaumelnlassen zu genehmigen. Gestern hab ich mal einen neuen Mix probiert…

Stundenlang am Buch geschrieben…1 Stunde spazieren gegangen und dann stundenlang eine Serie geguckt, auf die mich eine Tochter „gebracht“ hat… Tzzz… Serien machen süchtig. Hast du die eine Folge zu Ende gesehen, willst du wissen, wie es weitergeht…. und guckst du bei Netflix und Co, fängt Sekunden, nachdem die eine Folge vorbei ist, die nächste an. Du musst nur sitzenbleiben und kannst zugucken, wie die Zeit vergeht. Meine Serie von gestern hat 3 Staffeln mit je 10 oder 12 Folgen. Mein Mann ging dann ins Bett, lächelte leicht ironisch und versprach, mich morgen beim Psychologen anzumelden, ich schaute noch 2 Folgen.

Das war dann mal ein Ausflug in die Scheinwelt, die zweite „Serie“ meines Lebens überhaupt. Heute wird gar nichts geguckt..Vielleicht guck ich die zweite Staffel auch nicht zu Ende, du merkst also, dass ich bereits bei der 2. Staffel angekommen bin.  Aber es war mal interessant, wie ein Abend auch laufen kann und wie die Zeit dir durch die Finger rinnen kann und du hast rein gat nichts von ihr gehabt.. außer dass du einen Blogbeitrag drüber schreiben kannst, dass Serien süchtig machen können…