Seite heute habe ich also stolze 7 Treffen! Als ich vor vier Jahren bei Weight Watchers mit meinen ersten beiden Gruppen startete, hätte ich das wohl nicht für möglich gehalten. Aber diese Art des „Mentoring“, der „Motivation“, der immer neuen Zielsetzung entspricht einfach haargenau der Weise, wie ich am liebsten arbeite. So habe ich quasi mein Hobby zum Beruf gemacht. 🙂

Heike (mit der zusammen ich das Buch „Lebe leichter“ geschrieben habe)  hatte mich damals überredet, nicht mit einem eigenen Programm zu starten, sondern bei Weight Watchers anzudocken. Und diese Entscheidung habe ich nicht bereut.

Die Eröffnung des neuen Treffens lief problemlos und wie von selbst. Nur die Berge von Material und Produkten, die ich heute von A nach B befördert habe, waren bemerkenswert 🙁 .

21 neugierige Teilnehmer haben sich zur Eröffnung eingefunden – und weil ich weiß, der nächste Januar kommt bestimmt – ist es mir recht so 🙂 Im Januar kommen erfahrungsgemäß Scharen Neuer in die Treffen. Ein bisschen Muße im Spätherbst ist also gar nicht verkehrt.

„Das ist ja heut wie Weihnachten…. “ sagten viele meiner Teilnehmer heute abend. Die Tische waren zum Teil verhängt, die Unterlagen waren in einem Umschlag verpackt und jede bekam den Hinweis: „Bitte noch nicht hineinschauen!“

Jetzt ist für mein Karlstädter Treffen das Geheimnis schon mal gelüftet. Und ich bin sehr gespannt, ob auch meine Teilnehmer die Erfahrung machen werden, dass das neue Programm noch besser und flexibler ist. Immerhin haben 16.000 Teilnehmer getestet und für gut befunden.

Morgen dann meine Neueröffnung in Lengfeld. Ob Neue kommen? Oder verteilen sich die anderen Teilnehmer einfach auf einen weiteren Standort.

Der Clou in Lengfeld sind die vielen Parkplätze am Haus (ohne Parkschein, keine Politessen 🙂 ) und der helle, große Raum. Ich bin ja mal gespannt. 🙂

Heute wird gefeiert. Manchmal fürchte ich die Vorbereitung und lasse längst fällige Feiern am liebsten ausfallen. Wie töricht kann man doch sein. Feiern ist wichtig!

Heute am späten Nachmittag erwarten wir 12 Gäste und ich wünsche mir weniger, dass es „feierlich“ wird, sondern vielmehr, dass wir viel lachen, viel erzählen und dass das Geburtstagskind, dem die Feier gilt, sich einfach pudelwohl und geliebt fühlt.

So kann ich heute abend leider nicht im Chat dabei sein. Die Stunde Chat sonntags zwischen 18.00-19.00 Uhr hat sich inzwischen fest etabliert und ich freu mich schon immer darauf. Aber heute ist Feiern angesagt! Wird höchste Zeit 🙂

Hui! Ob ich meine Entscheidung bereuen werde? Ab der nächsten Woche werde ich 7 verschiedene Weight Watchers Kurse wöchentlich leiten.

Bisher war ich nur einmal vormittags unterwegs – die restlichen Kurse sind abends -dieses „bequeme“ Leben ist nun vorbei. Denn ein Treffen um 10.00 bedeutet, mindestens 1 1/2 Stunden vorher frisch gefönt 🙂 vor Ort zu sein, die natürlich vorher sorgfältig sortierten Kisten auszuräumen, Stühle und Tische zu stellen, Waage aufzubauen, Produkte aufzustellen, Kasse zu zählen.

Eine 1/2 Stunde vorher mit dem Wiegen zu beginnen, Unterlagen auszugeben, Fragen zu beantworten…

Dann im Treffen: Motivieren, Hilfestellung anbieten, Motivieren, Ernährungsfragen beantworten, Motivieren, Trösten, Motivieren, Erfolge feiern, Motivieren…

Später: Das Ernährungsprogramm erklären, Fragen beantworten, Unterlagen ausgeben….

Noch später: Rolle rückwärts. Susi Sauber würde sagen: Spuren beseitigen, Reste ins Auto verstauen. Zu Hause die Abrechnung erstellen.

Es macht schon schön viel Arbeit. Aber es macht auch soooo viel Spaß 🙂

Heike liest meinen Blog. Und weil ich bei ihr einen Nordic Walking Kurs belegt habe, fühlt sie sich verpflichtet, mich zu ermahnen. Um 7.10 solle ich es ihr gleichtun und beschwingt in den Morgen laufen.

Um 7.00 erklärt mir mein Sohn allerdings, dass er den Auftrag hat, Kuchen mit in die Schule zu bringen. Ich bin „aus dem Schneider“. Erkläre meinem erfreuten Sohn, dass wir einfach noch schnell beim Supermarkt vorbeifahren, Kuchen kaufen und ich ihn dann in die Schule fahre. Um 8.00 bin ich wieder zu Hause und das Regenwetter gibt mir die nächste Ausrede. 🙂

Eben sind die Weihnachtsgeschenke für meine Weight Watchers Teilnehmer eingetroffen. Schön! 🙂 Ich hätte mich als Teilnehmer gefreut.

Heute morgen hätte ich nun wahrhaftig Besseres zu tun gehabt, als an meiner neuen Website zu basteln. Aber ich kann es mal wieder nicht lassen. Zum Glück hinterlässt ein Haushalt mit „nur“ zwei Kindern längst nicht mehr so viele Spuren wie früher….

Aber nun bin ich schon mal zufrieden mit den ersten Ergebnissen. Die Rubriken müssen sich noch füllen, aber es ist schon mal ein Grund gelegt.

Außerdem ist es mir gelungen, selber Visitenkarten zu drucken. 🙂

War alles nicht geplant. Was ich nicht geplant habe, tu ich mit Feuereifer, was längst ansteht, lass ich gerade liegen. Das ist wohl das Los der Kreativen 🙁

Trotzdem werde ich jetzt kochen und dann brav mein Material für den Abend ordnen.
Gelaufen bin ich gestern übrigens trotzdem nicht 🙁

beginnt der Erfolg. Aber es ist so gemütlich in der warmen Stube 🙁 und bei meinem Tagespensum heute hab ich so gar keine Lust auf Sport.

In dieser Woche darf ich meine Teilnehmer zu mehr Bewegung im Alltag motivieren. Und dabei fällt es mir selbst so schwer. Habe ich mich dann aufgerafft – im wahrsten Sinnn des Wortes – bin ich hinterher dankbar und fit wie ein Turnschuh.

In meinen Vorträgen gebrauche ich die Redewendung: „Das Schwierigste sind die ersten 30 cm. Hoch von der Couch. 🙂

Also geh ich kurz einkaufen , nehme mir dann meine Nordic Walking Stöcke und laufe eine Runde. Habe in dieser und der nächsten Woche so viel vor, da tut ein freier Kopf ganz gut.:-)

..funktioniert nicht. Schnell schnell wie immer greife ich am späten Samstag Nachmittag in die Handtasche und spurte dann zum Auto. Der Tag heute ist voll. Vormittags ein Seminar zum Thema Krankenheilung, abends Heilungsgottesdienst in unserer Gemeinde und dazwischen die ganzen Dinge, die sich sonst für Samstags anbieten – nein, nicht baden 🙂

Es kommt mir schon merkwürdig vor, auf dem Beifahrersitz die Bibel liegen zu sehen, denke mir aber noch nichts dabei. Erst als ich vor dem Einkaufszentrum zum Geldbeutel greifen will, wird mir klar:

Statt dem Portemonai habe ich die Bibel aus der Handtasche genommen. Ich fahre zurück und meditiere über den Vers aus Jesaja 55:

Kommt her zu mir, die Ihr durstig seid und kauft ohne Geld, umsonst.

Warum gebt Ihr Euer sauer Verdientes für das aus, was nicht satt macht. Hört doch auf mich, so werdet Ihr Gutes essen und Euch am Köstlichen laben.

Hört zu, so wird es Euch gut gehen.

So einfach 🙂

Nachdem ich meinen ersten Blog versehentlich gelöscht habe, ist es Zeit für einen Neubeginn. Gleichzeitig versuche ich, endlich mit der längst angedachten Website „Lebe leichter“ zu beginnen.

Wie so viele Frauen bin auch ich ständig dabei, mein Leben leichter und einfacher zu gestalten. Und jeden Tag lerne ich etwas Neues dazu.

Der Blog soll ein kleines bisschen Mitschnitt meiner Erfahrungen mit dem „Leichter Leben“ werden. Die Website www.lebe-leichter.info , die ich in den nächsten Wochen anfangen werde, wird hoffentlich nicht genauso viel Herzblut kosten wie meine Anfänge mit der Internetseite www.seinetoechter.de

Da habe ich wochenlang Material und Bilder zusammengesucht, Texte erstellt und ein Konzept, wie ich mir eine gute Website so vorstelle. Teschnisch perfekt ist sie auch heute nicht, aber sie dient genau dem Zweck, für die ich sie gedacht habe: Das Frauen sich geistlichen Input aus dem WEB holen können, dass sich Initiativen vernetzen und Gleichgesinnte sich finden.

So verfolge ich mit dem Neustart von www.lebe-leichter.info ein weiteres Ziel: Das Frauen sich Input für das „Leichter Leben“ aus dem WEB holen können, dass Initiativen sich vernetzen und Gleichgesinnte sich finden.

Mein schlichter Weihnachtswunsch: Einen Sack voll Zeit 🙂