Grenzsteine ins Neuland

Heute bin ich einen Wanderweg an der Grenze zw. Bayern und Hessen gelaufen – mit vielen Grenzsteinen und musste an meinen Teilnehmer denken.. Genau so fühlt sich oft der Weg zu einem neuen Essverhalten an.

Der alte Weg ist vertraut. Wir kennen jede Abkürzung, jede Ausrede, jedes Trostpflaster aus Schokolade, Chips oder dem schnellen Griff zum Kühlschrank. Dort fühlen wir uns sicher – selbst wenn uns dieser Weg längst nicht mehr guttut.

Der Grenzstein steht für den Moment der Entscheidung: Bleibe ich auf dem bekannten Pfad oder wage ich den Schritt ins Neuland? Neuland fühlt sich anfangs selten bequem an.

Neue Gewohnheiten brauchen Übung. Andere Portionen wirken ungewohnt. Bewegung kostet Überwindung. Alte Muster melden sich immer wieder zurück. Doch hinter dem Grenzstein beginnt oft etwas Wertvolles:

• mehr Energie
• mehr Leichtigkeit
• mehr Selbstvertrauen
• mehr Freiheit im Umgang mit Essen

Welchen persönlichen Grenzstein darfst du überschreiten, um deinem Ziel ein Stück näherzukommen? Das Bekannte gibt Sicherheit. Das Neue schenkt Entwicklung. Wer den Mut hat, den Grenzstein zu passieren, entdeckt, dass hinter dem Neuland etwas Besseres wartet.