Eines Tages weißt Du, was Du tun musst und fängst an. Schwer ist es nur bis zum Moment der Entscheidung!
Dieser Satz steht ganz am Anfang des Jahresplaners, den ich ab heute führe und der mich gerade auffordert, mir ein Ziel für diesen Monat zu setzen. Upps, bin noch ganz verschlafen von der langen Nacht gestern, aber kann ja nicht Wasser predigen und selber Wein trinken. Meine Kurse fangen nächste Woche an und ich will einen VORSPRUNG.
Weiter steht da: “Lebe leichter ist mehr als ein Programm zum Abnehmen. Es ist ein neuer Lebensstil für den Körper, die Seele und den Geist”..
Mit Lebe leichter bringst Du eine wohltuende Ruhe in Dein Essverhalten. Du darfst essen, was Du willst, aber nicht wann und auch nicht so viel Du willst. Drei Mahlzeiten mit dem, was Dir schmeckt, einen Teller voll, Auf jeden Teller gehört eine Portion Obst oder Gemüse. Zwischen den Mahlzeiten ist Pause.
Unser Essverhalten ist oft eine Reaktion auf unseren Alltag, unruhig und hektisch.Auch im Alltag ist weniger mehr.Weniger Konsum. Weniger Dauerberieselung durch die Medien. Mehr eigene Gefühle statt mediengesteuerter Eindrücke. Gönn Dir immer wieder Ruhepausen. Zeit zum Durchatmen. Zeit für die leisen Töne. Zeit für Dein Herz.
Steht alles im funkelnagelneuen Jahresplaner 2014 – und zur Feier des Tages verlose ich zwei Stück. Beteiligung bis Donnerstag um 14.00 Uhr möglich. Bitte nur an der Verlosung beteiligen, wenn Du noch keinen eigenen Lebe leichter Jahresplaner hast.
Habe noch keinen Jahresplaner, aber habe mir vorgenommen, mich übermorgen, auf dem Weg zur Buchhandlung zu machen, wenn ich keinen gewinne! Morgen bin ich mal mit meiner Mama auf Einkaufstour (für große Sachen, die gut und nicht Omahaft Aussehen muss man nämlich Strecken bis Würzburg oder Nürnberg auf sich nehmen…. noch ein Grund abzunehmen). Habe gestern (wie ich wieder heimgekommen bin) einen Brief mit ganz vielen kleinen Einkaufschips vorgefunden. Ich hab mich gefreut wie eine Schneekönigin
Du bist eine Schneekönigin! Hoffe, Du gewinnst – und wenn nicht, bestell ihn bei uns..dann hast ihn direkt am nächsten Tag! Ein gutes neues Jahr, Julia!
Gesagt, getan.. Hier bin ich und schrei mal ganz laut HIER und hoffe, ich werde erhört..
Bis jetzt steht Deine Gewinnchance bei 100 % – weil ich ja zwei Stück verlose!
Liebe Beate,
seit Monaten lese ich Deinen Blog.
Ich würde mich so über einen Gewinn des Kalenders freuen.
Mit meinem Gewicht bin ich zufrieden, mein Leben könnte eine stärkere Fokussierung auf das Wesentliche vertragen.
Mit den besten Wünschen für ein erfolgreiches Jahr grüße ich Dich herzlich
Anette
Hallo,
so nun habe ich es geschafft mich anzumelden. Habe es schon vor einigen Wochen versucht, wolte ja eins der Weihnachtsgeschenken abbekommen. Leider hatte ich Probleme beim anmelden, also hatte ich es wieder aufgegeben. Ich möchte unbedingt einen Kalender gewinnen, deshalb habe ich es heute noch einmal versucht und siehe da – jetzt hat es geklappt.
Ich würde mich auch über einen inspirierenden Planer freuen. ..
Hallo Beate,
auch ich würde mich über einen Kalender freuen. Ich habe meinen weiter verschenkt.
Eure “Schenkerei” war irgendwie ansteckend.
LG Carmen
Hallo Beate,
auch ich hätte gern ein Kalender, der mich beim Erreichen meiner nächsten Etappenziele unterstützt.
LG Angelika
Da bin ich doch glatt dabei….das wäre toll, bei meinem Alltag, bei dem die Kids ca. 5 Mahlzeiten brauchen ist das mit den 3 Mahlzeiten eine echte Herausforderung…..
LG, nuxi
Hallo,
So einen Kalender würde ich auch gerne im neuen Jahr benutzen
… ja, den Planer hätte ich auch gerne.
Mal schau wen du auslost
Liebe Beate!
Da meld ich mich doch glatt mal an und hoffe, dass ich vielleicht gewinne…. Sei lieb gegrüßt! Wünsche dir Gottes reichen Segen für 2014!!
Liebe Beate,
da hoffe ich doch mal ganz feste auf eine Gewinnmail morgen. Den Jahresplaner besitze ich noch nicht, aber er interessiert mich sehr.
YOU GOT IT; DREIFACHMUM!!! FREU MICH FÜR DICH!
Juhu – Danke! *megafreu*
Und heute ist der Planer schon angekommen – vielen Dank! Ist ein tolles handtaschentaugliches Format, einfach super.
Hallo, liebe Beate,
vom Blog lesen alleine, nimmt man/ich nicht ab! Doch dein/euer Planer
wäre sehr hilfreich, weil ich weit von Würzburg weg wohne, um einen Kurs
zu besuchen.
Natürlich könnte ich jetzt los gehen und ihn mir selber kaufen.
Doch wieviel schöner wäre es, diesen zu gewinnen bzw. ihn persönlich
von dir geschenkt zu bekommen.
Herzliche Grüße und Gottes Segen für 2014.
Ich hätte auch gerne einen !!!!!
Hab die letzten wochen geschlampert und das eine oder andere Kilo wieder drauf ;-(
Vielleicht hab ich Glück.
YOU GOT IT, SILKE
DAANKE.
Ich freu mich echt riesig.