Die Havard University in Cambridge hat an einer Studie festgestellt, dass die positive Wirkung von Sport auf die Gesundheit auf den Placebo-Effekt zurückzuführen ist.

Sie haben 44 Zimmermädchen (aus 7 verschiedenen Hotels) erzählt, dass ihre körperliche Arbeit positive Auswirkungen auf ihre Gesundheit habe (das natürlich schön erklärt und ausgeschmückt…). Anderen 40 Zimmermädchen erzählten sie gar nichts…

Was kam heraus? Nach einem Monat stellten die Forscher einen wesentlichen Unterschied zwischen den beiden Gruppen fest! Die Gruppe, die meinte, ihre Arbeit wirkt sich positiv aus, reduzierte ihr Gewicht um fast ein Kilogramm, der Blutdruck senkte sich um 10 Prozent, Körperfettwerte (BMI) war gesünder. Bei der anderen Gruppe stellte sich keine Veränderung fest. Die Forscher kamen also zum Schluss, dass die eigene Einstellung doch sehr entscheidend ist.

Jetzt werde ich mal turboschnell die Wohnung aufräumen und mein Material für das Abendtreffen zusammenpacken. Ich bin sicher, nach all der Arbeit sehe ich blendend aus und werde nach meinem Treffen noch einen schönen Feierabend mit meiner Familie haben. Ich glaub`s einfach